Lunes 7am - 11am 3pm - 7pm Martes 7am - 12pm 3pm - 7pm Miércoles 7am - 11am 3pm - 7pm Jueves 7am - 12pm 3pm - 7pm Viernes 7am - 11am 3pm - 7pm Sábado 8am - 12pm

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Casa
Colombia
La Ceja
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Trabajamos para cumplir tus objetivos conectando MOVIMIENTO-MENTE para generar control a tu cuerpo. :

27/04/2026

Acompáñanos a entrenar con Mati 💙
Hoy trabajamos tren superior.

Mati entrena porque le gusta.
Lo disfruta… y también disfruta nadar 🏊🏼‍♂️

Cada entrenamiento lo pensamos para él:
hay días más de juego, atención y coordinación…
y otros, como hoy, un poco más enfocados en fuerza.

Aquí no todos entrenan igual.
Entrenamos según quien eres, lo que necesitas
y cómo te gusta moverte.

Entrenamiento personalizado para niños, jóvenes y adultos

📍 Calle 24 #17-42 local 201 La Ceja Antioquia
📲 315 9260259

Escríbenos y agenda tu clase

Dale a tu cuerpo lo que necesita tu mente 🧘🏽✨

22/04/2026

Un buen salto empieza en la fuerza.

Si no puedes producir fuerza, no puedes generar potencia.

Estos ejercicios están pensados para:
• mejorar la producción de fuerza
• hacer tu salto más eficiente
• preparar tu cuerpo para rendir mejor ⚡

Porque saltar más alto no es solo cuestión de impulso, es la capacidad de aplicar fuerza rápido y con control.
Entrenar la fuerza cambia cómo saltas… y cómo te mueves.

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📍 Calle 24 #17-42 local 201

09/04/2026

🦵🏽Cuádriceps fuertes con estos ejercicios

No es solo bajar y subir.
Es tener control, rango y fuerza real en cada repetición.

Esta combinación trabaja:
• fuerza en rango completo (sentadilla profunda)
• trabajo específico del cuádriceps (extensión de rodilla)
• estabilidad y control unilateral (búlgara)

Cuando entrenas el cuádriceps así, mejoras tu capacidad para correr, saltar y sostener carga sin dolor.

Porque no se trata solo de cansar el músculo,
se trata de hacerlo más fuerte y más útil.

💾 Guarda este reel para tu próxima sesión
🔁 Compártelo con quien entrena pierna contigo
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📍 Calle 24 #17-42 local 201

07/04/2026

💙

Clases grupales semi personalizadas 📍

26/03/2026

RESET ROOM — Masoterapia en Movimente

En Movimente también trabajamos la recuperación.

El Reset Room es un espacio diseñado para el descanso, liberar tensiones y desconectar del ritmo diario, ayudando a tu cuerpo a recuperarse mejor.

A través de diferentes técnicas trabajamos sobre lo que tu cuerpo necesita:
• Masaje relajante
• Masaje deportivo
• Masaje instrumental
• Estiramiento pasivo
• Cupping
• Botas de compresión

Si te sientes cargado, con tensión o quieres moverte mejor… este espacio es para ti.

No todo es entrenar.
Recuperar también hace parte del proceso.

Agenda tu sesión o escríbenos para más información 📩

22/03/2026

No dejamos de estudiar el movimiento.
Esta vez: Patrones de aceleración.
Más herramientas para guiarte mejor en cada proceso.

Gracias por tu conocimiento 💪🏽

16/03/2026

La fisioterapia no es solo aliviar el dolor.

También es entender qué está pasando en tu cuerpo y ayudarte a moverte mejor, con seguridad y confianza.

En Movimente escuchamos, evaluamos tu movimiento y trabajamos para encontrar la causa, no solo el síntoma.

Porque cuando entiendes tu cuerpo, entrenar y moverte se siente diferente.

Si llevas tiempo con molestias o sientes que algo no está funcionando como debería, es buen momento para revisarlo.

📲 Agenda tu cita de fisioterapia con nosotros

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📍 Calle 24 #17-42 local 201

04/03/2026

Gracias por permitirnos acompañarlos en este espacio tan significativo.
Seguimos creyendo que moverse también es una forma de honrar.

Movimente
Dale a tu cuerpo lo que necesita tu mente. 💙

Dirección

Calle 24 #17/42
La Ceja
055010

Horario de Apertura

Lunes	7am - 11am
	3pm - 7pm
Martes	7am - 12pm
	3pm - 7pm
Miércoles	7am - 11am
	3pm - 7pm
Jueves	7am - 12pm
	3pm - 7pm
Viernes	7am - 11am
	3pm - 7pm
Sábado	8am - 12pm

Página web

https://www.instagram.com/movimente_ft/?hl=es-la

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