Psicóloga Cristina Tobón Campuzano

01/08/2025

✨ "Sigue tus sueños, incluso en la oscuridad, y verás que la luz siempre te espera al otro lado." 🌙

A veces, el camino hacia nuestros sueños se siente como una noche sin estrellas. Las dudas, los miedos y los obstáculos pueden oscurecer nuestra visión. Pero recuerda, incluso la noche más oscura precede a un nuevo amanecer. Esa pequeña luz de la luna creciente nos recuerda que siempre hay esperanza, una guía que nos impulsa a seguir adelante.

Permítete sentir el miedo, la incertidumbre... pero no dejes que te paralice. Cada paso, por pequeño que sea, te acerca a tu meta. Confía en tu luz interior, esa que te susurra al oído tus anhelos más profundos.

💡 Reflexiona: ¿Qué sueño estás persiguiendo ahora mismo? ¿Qué pequeña luz te está guiando en la oscuridad? ¡Compártelo en los comentarios! 👇

25/07/2025

*Tu mente es el paisaje más sorprendente. ¿Sabes cómo navegarlo?*

Al observar la inmensidad de estas dunas, me detengo a pensar cuántas veces me he sentido como un pequeño grano de arena frente a la magnitud de los desafíos que la vida me presenta. 🏜️ Y es que, en mi propio día a día, he descubierto cómo mi mente es una arquitecta incansable, adaptándose y reinventándose sin cesar. La nos regala una verdad asombrosa: nuestro cerebro es increíblemente plástico, lo que significa que, literalmente, se reconfigura y se fortalece con cada nueva habilidad que abrazamos, con cada experiencia que nos atrevemos a vivir y con cada aprendizaje que integramos.

Pero, ¿qué sucede cuando el paisaje de nuestra vida se vuelve empinado, o sentimos que la 'arena' se mueve y nos desequilibra? Es justo ahí donde nuestra entra en juego. No se trata solo de "aguantar" con fortaleza; se trata de aprender a fluir con la corriente, de encontrar esas nuevas rutas internas, de cultivar la confianza en nuestra capacidad innata para adaptarnos, incluso cuando el horizonte parece difuso o incierto.
Cada desafío que enfrentamos, cada momento de incertidumbre, es una valiosa oportunidad para que aprendamos más sobre nosotros mismos, para que fortalezcamos esas conexiones neuronales que nos permiten abrazar lo desconocido con una seguridad cada vez mayor.

Ahora, te invito a ti a una profunda reflexión: ¿Cuál es esa 'duna' particular que estás escalando en este preciso instante de tu vida? ¿Qué pequeño, pero significativo, paso puedes regalarte hoy para seguir avanzando en tu propia y maravillosa transformación? Te animo a compartir tu reflexión, porque al abrir tu corazón y compartir tu camino, nos recordamos mutuamente que, juntos, somos mucho más fuertes en este vasto y hermoso desierto de la vida.

19/07/2025

✨ RECORDATORIO PSICOLÓGICO: "La felicidad tiene forma de piruleta y cuatro patas." ❤️
Este adorable peludito nos lo demuestra: la verdadera alegría se encuentra en los momentos más simples y en la conexión con el presente. Es un regalo para nuestra mente y corazón.
¿Qué pequeña 'piruleta' te alegró el día hoy? ¡Cuéntanos y comparte esta dosis de felicidad! 👇
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14/07/2024

Sólo deja que todo fluya, no se puede tener el control de todo lo que sucede, pero si se puede tener el control de lo que hacemos y como gestionamos lo que sucede.

30/04/2024