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Arterapia Terapia psicológica y talleres vivenciales de bienestar emocional por medio del arte. Terapia psicológica y talleres de bienestar emocional por medio del arte

✨ A veces el amor propio no se siente como una frase bonita…Se siente como poner límites, decir que no, soltar lo que du...
21/10/2025

✨ A veces el amor propio no se siente como una frase bonita…
Se siente como poner límites, decir que no, soltar lo que duele y volver a elegirse cada día 💭
Estas frases no son para motivarte rápido, sino para recordarte despacio que estás creciendo 🌿
📌 Guárdalas para los días en que te olvides de ti.

🎨💕

🌿✨ No tienes que hacerlo todo hoy. ✨🌿A veces queremos resolverlo todo, cambiarlo todo, sanarlo todo de una vez… pero el ...
11/10/2025

🌿✨ No tienes que hacerlo todo hoy. ✨🌿
A veces queremos resolverlo todo, cambiarlo todo, sanarlo todo de una vez… pero el crecimiento no funciona así.
Cada paso, por pequeño que sea, cuenta. 💫

Respira profundo 🌬️
Agradece tu ritmo 🕊️
Y recuerda: un paso a la vez también es avanzar. 💚

🎨💕

09/10/2025

💔 ¿Te han dicho que en el amor hay que sacrificarse?
Si crees que para que una relación funcione tienes que renunciar a partes importantes de ti… déjame decirte algo: eso no es amor sano. 🌿

El compromiso se construye desde el equilibrio 🤝, donde ambos ganan.
El sacrificio constante, en cambio, te vacía poco a poco 🫗

✨El amor no debería costarte a ti mismo/a✨
Amar no es desaparecer para que el otro brille, es crecer juntos sin perderte en el proceso 💞

¿Te ha pasado? Te leo en los comentarios 💬

🎨💕

✨A veces nos perdemos entre las capas que usamos para protegernos: los roles, las máscaras, las exigencias. Pero debajo ...
08/10/2025

✨A veces nos perdemos entre las capas que usamos para protegernos: los roles, las máscaras, las exigencias. Pero debajo de todo eso… sigue viva nuestra esencia 🌱

En este trabajo, a través del color 🎨, exploramos lo que realmente habita en el interior, lo que permanece incluso cuando todo lo externo cambia.
Colores que no buscan agradar, sino expresar. Colores que hablan sin palabras.

🌈 ¿Qué colores te representan cuando te quitas las capas?
🎨💕

💥 3 señales de que necesitas poner límites YA¿Te sientes culpable por decir que no?¿Vas a planes que no disfrutas?¿Das t...
07/10/2025

💥 3 señales de que necesitas poner límites YA
¿Te sientes culpable por decir que no?
¿Vas a planes que no disfrutas?
¿Das todo y nadie lo valora?

⚠️ Si dijiste “sí” a al menos una… ¡es momento de revisar tus límites!
✋🏼 Comenta con un ✋🏼 si te pasa.

🎨💕

🩵Es increíble cómo la IA nos regaló el abrazo que tantas veces quise darle a mi niña interior: esa niña dulce, alegre, i...
20/09/2025

🩵Es increíble cómo la IA nos regaló el abrazo que tantas veces quise darle a mi niña interior: esa niña dulce, alegre, inocente y extrovertida. Con ese abrazo y el corazón lleno de amor, puedo decir que hemos sanado. Cortamos patrones que no nos pertenecían y abrimos espacio a la felicidad y a los sueños que siempre tuvimos.
Antes cuidábamos insectos en una casita de muñecas; hoy cuidamos personas que necesitan nuestro conocimiento y nuestro cariño. Gracias, pequeña, por acompañarme hasta aquí. 🌱✨. 🎨💕

💛 Hablar de suicidio no incita, salva vidas.Si alguien te dice que piensa en acabar con su vida:✨ Escucha sin juzgar✨ Tó...
16/09/2025

💛 Hablar de suicidio no incita, salva vidas.
Si alguien te dice que piensa en acabar con su vida:
✨ Escucha sin juzgar
✨ Tómalo en serio
✨ Haz preguntas directas
✨ Anima a buscar ayuda profesional
✨ No lo dejes solo si el riesgo es alto

🌎 Tu apoyo puede ser el puente entre el dolor y la esperanza.

📞 LÍNEA NACIONAL DE TELEORIENTACIÓN EN SALUD MENTAL 106
Horario de atención: 24 horas - 7 días a la semana Canales de atención: Telefónico y videollamadas
📞Antioquia: Línea Departamental "Salud para el alma" 604 (5407180) Horario de atención: 24 horas - 7 días a la semana

En otros países, busca la línea de atención disponible en tu ciudad o región.

💡 Recordemos: el silencio duele, la escucha salva.

🎨💕

🧩 En esta actividad se realizó un dibujo libre sobre cómo se percibe su vida hoy: colores, palabras, símbolos o escenas ...
12/09/2025

🧩 En esta actividad se realizó un dibujo libre sobre cómo se percibe su vida hoy: colores, palabras, símbolos o escenas que representan lo que siente en su presente.

Luego, el dibujo fue recortado en piezas de rompecabezas, como una forma de reconocer que la vida está hecha de fragmentos: algunos claros, otros confusos, unos que encajan fácilmente y otros que requieren más paciencia.

✨ Beneficios terapéuticos:
👉Favorece la expresión emocional más allá de las palabras.
👉Permite identificar las partes de la vida que se sienten completas y aquellas que necesitan atención.
👉Ayuda a trabajar la idea de que, aunque algunas piezas estén sueltas, todas hacen parte de un mismo todo.
👉Invita a la reflexión sobre cómo integrar experiencias para construir un sentido de coherencia personal.

Una forma creativa y simbólica de mirarse, reconocer lo que está y lo que falta, y darle un nuevo orden a la propia historia 💛.

🎨💕

🧠 El agotamiento emocional no siempre se ve como un “colapso”…A veces se disfraza de cansancio, distracción o irritabili...
10/09/2025

🧠 El agotamiento emocional no siempre se ve como un “colapso”…
A veces se disfraza de cansancio, distracción o irritabilidad.

Muchas personas lo viven… y lo ignoran.
💛 Que este post te ayude a identificar señales que no siempre son evidentes.
🌱 Escúchate. Cuídate. No tienes que hacerlo todo.

🔁 Comparte esto con alguien que necesita esta pausa.
📌 Guarda este post como recordatorio de que tu bienestar importa.

🎨💕

A través de la pintura, se abrió un espacio para conectar con el cuidado propio, imaginar un jardín interno y reconocer ...
03/09/2025

A través de la pintura, se abrió un espacio para conectar con el cuidado propio, imaginar un jardín interno y reconocer qué semillas vale la pena sembrar. 💚
Cada color, cada trazo, se convirtió en una metáfora de lo que la persona desea cultivar en su vida: calma, amor, paciencia, fuerza, gratitud…

El arte nos invita a mirar hacia dentro y recordar que, al igual que un jardín, nuestro mundo interno florece cuando lo nutrimos con atención y cuidado. 🌸🌿

🎨💕

A veces pensamos que mejorar nuestra salud mental requiere grandes cambios… pero no.🧠 Tu mente agradece los pequeños ges...
02/09/2025

A veces pensamos que mejorar nuestra salud mental requiere grandes cambios… pero no.
🧠 Tu mente agradece los pequeños gestos diarios de cuidado.

Empieza por uno. Hazlo con amor. Repite.
💌 ¿Cuál de estos hábitos quieres integrar hoy?

✨ Guarda este post como recordatorio.
🔁 Compártelo con quien esté buscando bienestar.

🎨💕

🪑🧵✨ El muñeco de tela como recurso terapéutico ✨🧵🪑En la terapia, el muñeco se convierte en un puente simbólico. A través...
27/08/2025

🪑🧵✨ El muñeco de tela como recurso terapéutico ✨🧵🪑

En la terapia, el muñeco se convierte en un puente simbólico. A través de él, podemos proyectar emociones, recuerdos y palabras que a veces son difíciles de expresar directamente.

🌱 Facilita el diálogo en la técnica de la silla vacía
💬 Da voz a lo que quedó callado
❤️ Permite expresar lo que duele, lo que sana y lo que necesita ser escuchado
🔑 Abre la puerta al cierre emocional y a nuevas formas de comprender nuestra historia

Un muñeco puede parecer simple, pero en terapia se transforma en un aliado poderoso para sanar.

🎨💕

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La Ceja
055010

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
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Pinta de color tus emociones

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Es una alternativa terapéutica que busca mejorar la calidad de vida de las personas, utilizando la expresión artística como herramienta de conexión sanadora y reflexiva, para mejorar el bienestar físico y psicológico de éstas. Utilizamos diferentes técnicas artísticas para


  • Resolver conflictos y problemáticas.