Psicologa Ana Maria Solano

01/11/2022

Conozcan la verdadera Masha y el Oso❤️😊💫 Bendición Díos mi princesa Hermosa.

14/06/2022

Creemos que el sentido de vida es algo muy difícil de conseguir, que es algo que tiene que ver con el éxito económico, con el éxito que vemos en las redes sociales, con el éxito del tener, cuando realmente el sentido de vida va más allá de nuestras pasiones, de nuestros placeres, incluso se haya en el dolor, en el sufrimiento, en el perdernos en el detenernos y ser conscientes del presente. Disfrutar es una manera de ir en el camino hacia el sentido, conectar con nuestra propia experiencia en el Aquí y el Ahora.❤️

28/05/2022

Todo lo que nos ocurre incluso las cosas más difíciles y dolorosas hacen parte del proceso👀💫, sabemos que existe cosas que no podemos controlar en nuestro día a día, aceptarlas y aprender de ellas es lo que nos permite avanzar, construirnos y aumentar nuestra consciencia. Está amplitud de la consciencia se logra en el desarrollo de la espiritualidad, solo el espíritu es el que tiene las herramientas para transitar por los caminos más difíciles.🙏💫♥️

27/05/2022

Cuando los niños están irritables con frecuencia los padres dicen: No sé que hacer, está insoportable 👀, entiendo que no es fácil comprender que está ocurriendo y comprendo que los padres también estamos casados, sin embargo prestar atención a los cambios en el comportamiento de nuestros hijos, nos permitirá explorar si le está ocurriendo algo, en ocasiones la experiencia del bullying es silenciosa y las familias no se enteran de los que está ocurriendo.

Los niños también pierden el sentido de sus vidas, también tienen ideación suicidas, también sufren en silencio, trabajemos en la conexión emocional con ellos.

¿Si quieres saber cómo trabajar el sentido de vida en tus hijos? escríbeme 📱https://wa.link/11jp3u

26/05/2022

Salvador fue un niño que de acuerdo con su historia, sufrio bullying, tenía muchos dolores en el alma, vivía con sus abuelos, ellos en su gran amor hicieron lo que pudieron, sin embargo no fue suficiente para que su corazón sanará la heridas de sus vivencias traumáticas de un mundo que los discriminaba por su dificultades económicas, por situaciones de salud, un mundo que vive buscando el bien propio, olvidándose de los demás.
Desconozco que papel hicieron sus padres, pero hoy podemos ver un Ser humano que endureció su corazón, perdió su "consciencia" como conexión espíritual del valor de la existencia.

¿Que está ocurriendo en términos de salud mental en un país de oportunidades y calidad de vida ? No debería ser un tema de facilidad de uso de armas solamente.

212 tiroteos masivos en USA en este 2022.

Niños y adolescentes creciendo solos, mientras el resto del mundo está ocupado en el llamado ¡Éxito!😑

Hoy nos duele el alma, por los angelitos que fueron arrebatados tal vez de una familia que realmente tenía como prioridad cuidar de ellos. ♥️🏘️😔.

20/05/2022

¿Te levantas preguntándote para que existes?

Te propongo elevar tu nivel de consciencia: conecta con tu humanidad ❤️, vivencia el presente, descubre tu corporalidad y explora tu espiritualidad, es aquí donde ocurre la magia de dar sentido a la vida.

Te ayudo a construir un proyecto de vida con sentido.

12/05/2022

La Biblioterapia es una herramienta poderosa, que permite adentrarnos en posturas filosóficas que nos llevan a la transformación. En la actualidad la tendencia a evitar el sufrimiento, ha llevado a la humanidad a la deshumanización, a la

perdida de su capacidad resiliente, a la separación de su habilidad espiritual de dar sentido a las situaciones más difíciles. Si estás pasando por una situación abrumadora o sientes que la vida ha perdido su sentido, Escríbeme.

11/05/2022

04/05/2022

Todos quisiéramos una fórmula mágica para tener VOLUNTAD 💯, algunos piensan que es una virtud que no todos tienen.

Los seres humanos podemos desarrollar habilidades para tomar decisiones y tener voluntad frente a lo decidido, sin embargo se requiere de Otro componente, CORAJE.

Coraje para mirarnos hacía adentro, revisar nuestras creencias, reflexionar, conectar con nuestra esencia, además de elegir todos los días ir ejercitando esta capacidad de mantenernos en los decidido, de hacer lo que sabemos que debemos hacer.

Solo cuando tenemos claro ¿ Que es lo que realmente quiero ? Conectamos con nuestra fuerza interior para avanzar y desarrollar lo que deseamos.

23/04/2022

Hoy reconozco que la tristeza, la angustia y el temor me visitan con el caso de Debanhi, pensar en mis hijas y en el dolor de esta familia es inevitable poder sentirnos nostálgicos.

Conectar con el dolor de otro hace parte de nuestra humanidad, existen días dónde debemos permitirnos vivir el dolor propio e incluso el dolor de los demás.

Elijo también creer en que trabajando en la salud mental, podremos sacar adelante una sociedad enferma, no todos los abusadores son hombres, no creo en que diferenciar el feminismo y el machismo nos lleve a soluciones humanizadas, creo mejor en que los discursos que polarizan refuerzan la violencia.

He visto hoy muchos mensajes de odio y reclamos a los hombres, como si su género ya los condenará a estar mentalmente enfermos.

La mejor forma de protegernos todos es trabajar en la salud mental.

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22/04/2022

En el camino de encontrar el sentido de nuestra vida, en ocasiones o tal vez en algunos casos, siempre que te miras al espejo, ¿ves algo que no quieres ver?👀👥

💢 Lo que ves en el espejo es el reflejo de tus pensamientos, no es la realidad.

💢Vemos en el espejo lo que otros nos han dicho que debemos ver.

💢El espejo no tiene poder, la imagen es solo una construcción de tu mente.

HOY💓 me miró al espejo y decido amar cada detalle de lo que veo en el, me tomo el tiempo de observarme, de hablarme, de escucharme.

♥️Le doy sentido de mi existencia desde el amor de todo mi ser, desde la autenticidad.

♥️ Empiezo por amarme, aceptarme y de construir mis propios pensamientos acercar de lo que veo.

TE ayudo con el sentido de tu vida 👉📱https://wa.me/message/LF6ODGTBK66QM1

10/04/2022

La Biblioterapia es una herramienta poderosa que permite la transformación del ser humano, si algunos de los temas propuestos en este primer espacio tienen que ver con tu experiencia, podemos agendar una cita o revisar que libro se ajusta a la situación a trabajar.

La lectura es a la mente como el ejercicio al cuerpo. Marian Rojas

19/03/2022

Espacios terapéuticos transformadores :

💢El ejercicio
💢La Lectura

¡Inicia! 👀
Pero es que no tengo tiempo..😢.¡Inicia !
No tengo voluntad .🤭
¡Inicia!!
No entiendo lo que leo...🙈 ¡inicia!
Me da sueño leer.🥴
¡INICIA! 👀

Cuando eramos pequeños y empezamos a caminar, no era fácil, nos caíamos y tal vez no nos gustaba, pero accionamos e incluso sin saber que aprenderíamos tanto que ya no recordamos como lo aprendimos.

12/03/2022

la adolescencia es una etapa en la que la contrucción del proyecto de vida con sentido, permite a los adolescentes contar con una guía para avanzar a pesar de las circunstancias a las que se enfrente.🙏💢👌.

12/03/2022

Crear el proyecto de vida♥️, no es solo una actividad de construcción a partir de nuestros sueños💫, es también una actividad de dar sentido a nuestras metas.
Un proyecto de vida con Sentido💫♥️ nos invita a conectar desde la atención plena con el presente para construir un futuro sólido.

12/03/2022

Nuestro cerebro🧠 no logra reconocer la verdad de la mentira, es decir;
Si pienso en que todo está mal, en que mi día será el peor😐, creo en mi mente un escenario de fracaso o estrés, entoces entraré en un estado de alerta, mi cuerpo estará impregnado de cortisol y mi corteza prefrontal, no podrá conectar con la creatividad💃, con el entusiasmo🥳 y motivación💘 necesaria para ser productivo en mi trabajo.

💢APRENDIMOS como las emociones comprometen nuestros resultados.

Gracias a la Administración Municipal de Florida Valle en especial a la Gestora Social en su interés de brindar este espacio de aprendizaje a la Mujeres artesanas que cada día trabajan de manera comprometida con sus emprendimientos.

08/03/2022

Poder de creación, construcción y sensibilidad, llamada a la movilización de energía hacia la expansión.

No permitamos que los temores de una sociedad carente, límite nuestro poder; ♥️¡conecta con tu esencia!, la feminidad está presente en todos los seres humanos, es la fuente de la conexión espiritual, de la sabiduría y la compresión del universo, reconocerla en ti, te hará reconocer lo que ya eres. Un ser extraordinario.