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Shalah Shalom es una página de Salud y Bienestar donde encontrarás contenido sobre Tantra , Ayurveda, Yoga , medicina natural medicina ancestral y sagrada.

Psicología Holística, Sanación del Ser, Biodescodificación, Constelaciones familiares y más

19/09/2025

✨ Después de una semana de uso, el aceite de ricino revela sus múltiples beneficios para el bienestar.

🌿 Aceite de Ricino – Tesoro Multifuncional Natural

💊 Intestino Saludable
• Alivio suave del estreñimiento
• Apoya la limpieza intestinal

🧑‍⚕️ Hígado en Equilibrio
• Compresas desintoxicantes
• Estimula la circulación linfática

💧 Piel Hidratada
• Rico en vitamina E
• Restaura elasticidad y suavidad

🤕 Articulaciones Sin Dolor
• Acción antiinflamatoria
• Reduce rigidez y tensión

💇‍♀️ Cabello Fuerte
• Estimula los folículos
• Disminuye la caída

👵 Antiedad Natural
• Atenúa arrugas y manchas oscuras
• Da firmeza y luminosidad a la piel

⚖️ Hormonas en Balance
• Apoya tiroides y glándulas suprarrenales
• Beneficioso en etapas hormonales femeninas

👁️ Cejas y Pestañas Saludables
• Favorece un crecimiento más fuerte
• Apariencia más densa y sana

🩸 Drenaje Linfático Activo
• Reduce hinchazón
• Mejora la circulación

😴 Sueño Reparador
• Masaje en estómago o pies
• Efecto relajante y calmante

💪 Defensas Fortalecidas
• Refuerza intestino y sistema linfático
• Estimula la inmunidad

🦶 Circulación Estimulada
• Menos frío en manos y pies
• Masaje con efecto reconfortante

🩺 Venas Varicosas Aliviadas
• Disminuye dolor e inflamación
• Calma de forma natural

🌱 Digestión Ligera
• Disminuye gases y calambres
• Masaje abdominal eficaz

🩹 Cicatrices y Estrías Atenuadas
• Regenera tejidos
• Unifica la apariencia de la piel

💅 Uñas Resistentes
• Nutrición profunda
• Cutículas suaves y saludables

🧴 Cuidado del Cuero Cabelludo
• Combate resequedad y caspa
• Ideal como mascarilla semanal

💥 Hemorragias Calmadas
• Disminuye dolor e inflamación
• Efecto calmante directo

🦵 Movilidad en Articulaciones
• Lubrica y mejora la flexibilidad

🌿 Base para Remedios Naturales
• Excelente con aceites esenciales
• Útil en ungüentos para dolor e inflamación

✨ Un solo aceite, innumerables beneficios: el aceite de ricino es un elixir versátil para el bienestar diario.
🌿✨

16/09/2025

🌿 Rompepiedras: el aliado herbal contra los cálculos renales 💧🪨
Durante siglos, el Phyllanthus niruri —conocido como chancapiedras o planta trituradora— ha sido valorado por su poder natural para disolver y prevenir cálculos renales, ofreciendo alivio sin efectos químicos agresivos.
🪨 Acciones clave del Rompepiedras
• Disuelve cálculos: rompe cristales de oxalato de calcio.
• Diurético suave: aumenta la eliminación de o***a y facilita el paso de pequeñas piedras.
• Antiinflamatorio natural: calma el tracto urinario.
• Previene la formación: inhibe la cristalización de minerales.
🍵 3 formas de consumir el Rompepiedras
1️⃣ Té medicinal
• 1 cdita de hojas secas + 1 taza de agua
• Hervir 10 minutos, colar y beber 2–3 veces al día durante 2 semanas.
2️⃣ Jugo fresco
• Licuar un puñado de hojas con ½ taza de agua
• Colar y beber 1 cucharada 2 veces al día.
3️⃣ Polvo casero
• Secar hojas y tallos, triturar hasta obtener polvo fino
• Tomar 1 cdita mezclada con agua tibia o té, 1 vez al día.
⚠️ Precauciones
• Consulta médica si estás embarazada, en lactancia o bajo tratamiento.
• No exceder las dosis para evitar deshidratación.
• Hidratación constante: clave para expulsar toxinas y piedras.
🌱 Phyllanthus niruri es una joya de la medicina ancestral que cuida tus riñones con suavidad, eficacia y tradición. Ideal para prevenir y aliviar, sin efectos invasivos.

14/09/2025

Sinusitis crónica (Hongo cándida en tus fosas nasales) Rinitis alérgica, picazón en la nariz, amigdalitis 👉LA RECETA DE LAS ABUELITAS es efectiva te lo prometo. Malva y Quinchoncho

Si tienes sinusitis puede ser por el hongo Cándida alojado en tus fosas nasales, lo primero es ir al sistema intestinal y ya tienes el protocolo completo para equilibrar el hongo Cándida en mi cuenta, es el primer paso al hongo cándida le gusta la humedad y lo oscuro por eso se aloja en tu nariz y produce goteo nasal,dolores de cabeza, inflamación en los senos nasales y paranasales, los antialérgicos no van al origen de las cosas y tomar demasiados antialérgicos le puede hacer mucho daño a tu hígado y a tus riñones.

Te aconsejo que te desparasites Y que cuando comienzas este protocolo remuevas toda la lencería almohadas, sábanas, lavas bien todo el colchón lo sacas al sol para que limpies los ácaros que también puedan estar influyendo mucho en esta picazón en la nariz.

Ahora sí vamos con la receta👉 la malva es una planta específicamente para tratar las vías respiratorias es cicatrizante ayuda a descongestionar la nariz de una manera increíble, en este caso vamos a usar tanto las flores como las hojas, por otro lado el quinchoncho es lo que se utiliza con grandes resultados para tratar la sinusitis crónica de hecho existen pastillas elaboradas con el quinchoncho ,pero vamos a hacer esta receta con las matas del quinchoncho fresco, usa aproximadamente 40 gramos entre las hojas de la malva y la flor y también aproximadamente 40 gramos de las hojas del quinchoncho lavas bien y en un litro de agua vas a poner eso a serenar ,al día siguiente ,te vas a lavar la cabeza con esta agua y tienes que hacer lavado de tus fosas nasales con mucho cuidado eso sí!! Esto te va a ocasionar talvez más picazón y molestia pero botaras mocos acumulados y despejará tus vías respiratorias,las hojas resultantes las puedes introducir en aguardiente claro y tapas muy bien y dejas macerar por un mes,te va a servir para que hagas unas gotas efectivas que luego te compartiré! Las vaporizaciones tienes que hacerla Todos los días ya compartí la receta en esta cuenta!

Si es necesario repetir lo del quinchoncho, házlo pasado una semana.

Recuerda también alimentarte saludable y evitar el azúcar, ci*******os y tantos medicamentos que perjudica demasiado!

Esta receta la hice hace más de 20 años y fue lo que me ayudó a entender que lo natural siempre funciona 🙂

13/09/2025

AZUFRETERAPIA

QUÉ NOS PROPORCIONAN LAS BARRITAS DE AZUFRE ?

AZUFRE el remedio de la abuela !.

Absorbe la carga electromagnética del cuerpo .

En barritas para contracturas musculares, artritis, tortícolis, dolores menstruales, calambres, estados gripales, dolores corporales por cambio climático.

Si se rompe, desechar. Para higienizarlas y volver a usar, colocarlas en envase con agua al sol.

Azufre orgánico ( metil sulfanil) se consume vía oral para alcalinizar . Regenera pelo, piel y uñas.

Sahumar con polvo de azufre los ambientes.

Jabón de azufre , excelente para secar caldo de cultivo de hongos, virus y bacterias.

Las utilizamos desde siempre porque alivian el dolor y además en cuestión de minutos .

Pero , ¿por que razón esa barrita amarilla nos alivia contracturas musculares lumbalgias, malestar general, dolores menstruales y un largo etc. de dolencias?

Muchos dicen que es un producto placebo, pero un producto placebo ¿estaría en el mercado durante más de 100 años? . Difícil ¿no?.

Fueron introducidas en el nuevo mundo por inmigrantes italianos a finales del siglo XIX.

Casi todo el mundo que tiene una lumbalgia o tortícolis se pasa una barrita de azufre antes de tomarse una aspirina. Tener barritas de azufre en casa es algo casi habitual, se venden en Farmacias.

El azufre limpia nuestro cuerpo absorbiendo la carga de electricidad estática que se libera en el ambiente en forma de radiaciones nocivas emitidas por los enseres que utilizamos cotidianamente, eliminando la influencia de los campos magnéticos originados por los teléfonos móviles e inalámbricos, ordenadores, televisores, microondas y toda clase de electrodomésticos. Incluso de la ropa compuesta en su mayoría por fibras sintéticas.

Las barritas de azufre aplicadas en forma de masaje al pasarlo por la piel en la zona afectada por el dolor absorbe esta energía, neutralizando y disipando así las cargas electrostáticas del cuerpo, actuando como una toma de tierra mineral, que las elimina. Limpia nuestro cuerpo energético y desbloquea los chacras, por lo que es muy recomendable pasar unas barritas de azufre por el cuerpo .

La barritas al ser de azufre, como todos los minerales poseen propiedades equilibradoras y sanadoras, tiene la propiedad de absorber esta electricidad estática .

Si se pasa una barrita por al zona afectada se puede oír como esta cruje y en ocasiones se parte en dos o más partes, ya que se colapsan.

Las barritas que ya están rotas deben tirarse ya que no pueden ser reutilizadas, en cambio las que han quedado enteras podrán limpiarse con agua, se observara cómo al sumergirlas se rodean de burbujas al igual que cualquier mineral, dos minutos bastaran luego se secaran y se guardaran .

En casos de contracturas, así como el malestar producido por el estado gripal, dolores menstruales, jaquecas el masaje mineral provoca una sensación de bienestar general, prácticamente inmediato.

Ideales para problemas crónicos de espalda y articulaciones .

El masaje mineral con las barritas de azufre ayuda a conseguir una mejora en el descanso por lo que aumenta la calidad del sueño.

13/09/2025

Ingredientes
• 1 taza de agua filtrada o de arroz (para hidratación).
• 2 cucharadas de sábila (aloe vera).
°opcional agua de linaza (hervir dos cucharadas de linaza hasta espesar y reducir)colar las semillas.
• 1 cucharada de aceite de coco o de almendras.
• 1 cucharadita de miel (opcional, para brillo).
• 2 gotas de aceite esencial (romero o lavanda, para estimular crecimiento y dar aroma).

🥣 Preparación paso a paso
1. Calienta el agua ligeramente (sin hervir).
2. Agrega la sábila y mezcla bien hasta que se disuelva.
3. Incorpora el aceite de coco (o almendras) y la miel.
4. Bate con una cuchara o batidor hasta que quede una mezcla homogénea.
5. Deja enfriar y guarda en un frasco limpio con tapa.
6. Usa una pequeña cantidad sobre el cabello húmedo o seco para peinar y definir.

✨ Beneficios
• Hidrata y suaviza el cabello.
• Ayuda a desenredar fácilmente.
• Reduce el frizz y da brillo natural.
• Protege las puntas y evita resequedad.
• Estimula el crecimiento gracias a la sábila y aceites naturales.

12/09/2025

El poder de las hojas de higuera: una joya oculta para la salud y el bienestar

Más allá del fruto dulce, las hojas de la higuera son un tesoro medicinal olvidado. Llenas de antioxidantes, fibra y compuestos bioactivos, estas hojas verdes esconden un potencial transformador para el cuerpo y la mente.

10 beneficios extraordinarios de las hojas de higuera

🌿 Regulan el azúcar en sangre — mejoran la sensibilidad a la insulina y reducen la glucosa.
🌿 Protegen el corazón — reducen triglicéridos, colesterol LDL y mejoran la salud cardiovascular.
🌿 Apoyan el control del peso — su fibra promueve saciedad y regula el metabolismo de las grasas.
🌿 Mejoran la digestión — alivian el estreñimiento, el intestino irritable y la inflamación gástrica.
🌿 Cuidan la piel — combaten el envejecimiento prematuro y ayudan en casos de eccema y acné.
🌿 Fortalecen los huesos — gracias a su contenido en calcio y magnesio.
🌿 Alivian los problemas respiratorios — actúan como expectorante natural contra tos y mucosidad.
🌿 Previenen el cáncer — sus antioxidantes protegen el ADN celular del daño oxidativo.
🌿 Depuran el hígado — ayudan a eliminar toxinas y reducen la inflamación hepática.
🌿 Combaten las úlceras — regeneran el revestimiento estomacal y alivian molestias digestivas.

Cómo preparar té de hojas de higuera

🍃 Ingredientes:
– 2 o 3 hojas frescas o secas de higuera
– 2 tazas de agua
– Miel o limón al gusto (opcional)

🔥 Preparación:
– Lava bien las hojas.
– Hierve el agua y añade las hojas.
– Cocina a fuego lento durante 10-15 minutos.
– Cuela y sirve caliente.
– Endulza si lo deseas.

Un té calmante, digestivo y lleno de propiedades curativas. Tomado a diario, es una forma sencilla y natural de fortalecer tu salud desde el interior.

Las hojas de higuera son mucho más que un residuo verde.
Incorporarlas a tu rutina diaria es abrir la puerta a un mundo de beneficios profundos y sostenibles para todo el organismo.

10/09/2025

Cacao
Desde el 2019, se celebra para reconocer a los productores mexicanos y promover el consumo de cacao y sus beneficios
En Mesoamérica, el cacao fue un alimento sagrado y se usaba en rituales, ofrendas como alimentos energéticos o medicinales y como moneda. el cacao proviene de la región amazónica y tiene más de 5300 años de antigüedad, fue adoptado por culturas como la Olmeca, la Maya la Inca y la Mexica
La semilla de cacao tostado contiene grasas de un 52 a 56%, carbohidratos 7% y proteína 12% de agua un 2%
Contiene tina, un compuesto químico que favorece emociones como el entusiasmo, el ánimo y la felicidad 28 g de cacao en polvo con leche aportan 60 mg de teobromina con agua aporta 200 mg de Teobromina
Por eso septiembre, marca el inicio de uno de los periodos de cosecha anual del cacao en México.

07/09/2025

🌿 Verdolaga: la joya verde olvidada que merece un lugar en tu jardín ✨

Antes vista como maleza, hoy es reconocida como un superalimento lleno de sabor y propiedades medicinales. Con hojas suculentas en forma de lágrima, resistencia única y un perfil nutricional impresionante, la verdolaga conquista huertos, cocinas y mesas en todo el mundo.

💚 8 razones para plantar verdolaga en casa
— Rica en omega-3: la fuente vegetal más potente para corazón y cerebro.
— Llena de antioxidantes: frena radicales libres y retrasa el envejecimiento celular.
— Alta en minerales: calcio, hierro, magnesio y potasio para fortalecer el cuerpo.
— Fuente de vitamina C: apoyo natural al sistema inmunológico.
— Contiene betacaroteno: precursor de vitamina A para vista y piel.
— Melatonina natural: regula el sueño de forma saludable.
— Reduce el colesterol: gracias a la betalaína, protege los vasos sanguíneos.
— Con triptófano: mejora el ánimo y ayuda contra la depresión.

🍴 Sabor y creatividad en la cocina
De gusto cítrico y ligeramente salado, es ideal para ensaladas, sopas, salteados y hasta pestos gourmet.

✨ Receta estrella: Pesto de verdolaga y albahaca
🌱 2 tazas de verdolaga
🌱 45 g de albahaca
🌱 1 diente de ajo
🌱 45 g de almendras tostadas
🌱 Jugo de ½ limón
🌱 50 ml de aceite de oliva
🌱 Sal y pimienta al gusto

Preparación: Tritura todo en procesador, agrega el aceite en hilo, condimenta y disfruta.

🌼 Resiliente y agradecida
Crece en casi cualquier rincón con un poco de tierra y sol. Una planta sencilla que ofrece mucho más de lo que pide.

🌿 Revaloriza lo silvestre
Desde los tiempos de Gandhi hasta la alta cocina actual, la verdolaga vuelve para quedarse. Dale espacio en tu jardín y llena tu mesa de sabor, salud y vida. 💚

07/09/2025

🌿 Beneficios del yarumo (Cecropia peltata / Cecropia obtusifolia)

El yarumo es un árbol muy común en América tropical, cuyas hojas y corteza son ampliamente usadas en la medicina tradicional por sus múltiples propiedades.

✅ Salud respiratoria: sus hojas en infusión se emplean para aliviar tos, bronquitis, asma y congestión pulmonar.
✅ Propiedades antiinflamatorias: ayuda a calmar dolores musculares, articulares y molestias digestivas.
✅ Regula la presión arterial: en la medicina popular se utiliza como coadyuvante para bajar la hipertensión.
✅ Efecto hipoglucemiante: estudios tradicionales lo vinculan con el control de la glucosa en sangre, útil en casos de diabetes tipo 2.
✅ Diurético natural: favorece la eliminación de líquidos retenidos, apoyando la función renal.
✅ Cicatrizante: aplicado de forma externa, ayuda a desinfectar y cerrar heridas.
✅ Fortalece el sistema inmunológico: gracias a sus compuestos antioxidantes que protegen contra infecciones.

🍵 Modo de preparación y consumo:
• Infusión: hervir 1 litro de agua con 5 a 7 hojas tiernas de yarumo, reposar 10 minutos, colar y beber 1 taza hasta 2 veces al día para problemas respiratorios, hipertensión o inflamaciones.
• Uso externo: hojas machacadas aplicadas como cataplasma ayudan a calmar golpes, inflamaciones y heridas.

⚠️ Precauciones:
• No exceder el consumo diario, ya que en exceso puede bajar demasiado la presión arterial o el azúcar.
• Evitar en embarazadas, lactantes y niños pequeños.
• Siempre usar con moderación y bajo orientación cuando se trata de enfermedades crónicas.

03/09/2025

Sabías que la pacunga, chipaca o cadillo es una de las plantas más poderosas para limpiar y desinflamar el hígado?
Si sufres de hígado graso, cirrosis, inflamación hepática o digestiones pesadas, este remedio puede ayudarte.

Coloca 10 gramos de pacunga en una olla con agua, hierve, deja reposar y bebe un vaso antes de cada comida.

Hazlo por 9 a 20 días y sentirás cómo tu hígado y tu estómago recuperan su bienestar.

La naturaleza tiene la medicina que tu cuerpo necesita.”

29/05/2025

Sanar juntos, aprendernos, tejernos es volver al Origen, es vivir desde una consciencia que nos une, que abunda como el mismo Universo, Rio Apulaima, Sanando nuestro territorio inspección de San Javier La Mesa Cundinamarca

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