09/10/2023
EL SOTANO Y EL EDIFICIO
Como me controlo?
cuando siento tanta rabia, tanta tristeza o tanta frustracion, es la pregunta que mas me formulan mis pacientes actualmente.
Mi explicacion desde el psicoanálisis (corriente psicologica que acepta la funcion del inconciente en nuestro ser) es que tenemos un sotano (programaciones mentales de la infancia, miedos, vacios, abandono, abusos) y un edificio que es nuestra fachada expuesta a diario en la calle, en tu trabajo.
Cuando el edificio tambalea es por que el sotano lo zarandea, y es ese sotano el que debemos gobernar, regular y no dejar q haga estragos en mi edificio, solo Ud lo puede hacer, nadie lo hara por ud.
Como lo hago? Asi sea con ese 10% que tengas en deseo de mejorar lo puede hacer, es mas lo tiene que hacer si desea sobrevivir a este mundo.
Esa rabia que te carcome, ese dolor que te ruge, es necesario canalizarlo, hay muchas herramientas para hacerlo y 1000 motivos para lograrlo.
Ejercicio, metas, anhelos, famiia son uno de tantos motivos.
TE MERECES CONOCER LA MEJOR VERSION DE VOS MISMO.
Nota: la foto pertenece al libro que escribio mi sobrina Lisa Marie Tamayo Prada "no se congele en la tragedia" ella y su hermana mi Maria Jose del alma q. e. p. d son muestra clara de todo este proceso (sotano y edificio) las dos a su manera, las dos como pudieron, gracias a ellas por hacer parte de mi vida.
MARGARITA TAMAYO
PSICOLOGA CLINICA 💕🙌
JP Borja Rivera
