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Mediccol IPS Acá encontrarás información sobre la salud mental y las adicciones.

13/04/2026

Vivir en hipervigilancia emocional puede
agotarte más de lo que imaginas😞⚡️
No es “ser intenso”, es tu mente tratando de protegerte
💬Mereces sentir calma, no vivir en constante alerta.
📩Escríbenos y empieza a entender lo que sientes.

13/04/2026

Vivir en hipervigilancia emocional puede agotarte más de lo que imaginas 😞⚡️
No es “ser intenso”, es tu mente tratando de protegerte❤️‍🩹

💬 Mereces sentir calma, no vivir en constante alerta.
📩 Escríbenos y empieza a entender lo que sientes.

🌕 No eres la Luna, pero también tienes fases… y todas son válidas.No siempre tienes que brillar, no siempre tienes que p...
09/04/2026

🌕 No eres la Luna, pero también tienes fases… y todas son válidas.

No siempre tienes que brillar, no siempre tienes que poder con todo. Hay días de pausa, de confusión y de silencio… y también hacen parte de tu proceso 💭✨

🚀 Así como Artemis avanza paso a paso, tú también estás avanzando, incluso en los días que no lo parece.

💬 Está bien no estar bien todo el tiempo.
📲 Guarda este post para recordarlo y compártelo con alguien que lo necesite 🤍

08/04/2026

¿Sabías que no todo el estrés es igual? 🤯
El distrés es cuando el estrés deja de ser normal y empieza a afectar tu salud mental 🧠

Aprender a identificarlo puede cambiarlo todo ✨

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿has sentido que tu estrés se sale de control?
📲 Guarda este reel para reconocer las señales a tiempo

05/04/2026

Cuidar tu salud mental no es un lujo, es una necesidad.

🩵Hay momentos en la vida donde todo pesa más,
y aprender a acompañarte hace la diferencia.

No tienes que hacerlo solo/a.

👉 Si estás atravesando un duelo, conoce nuestro programa Sana de Duelo.
📩 Escríbenos por DM o agenda desde el link en la bio del programa de duelo.

27/03/2026

😶‍🌫️ No es que no sientas…
es que tu mente está intentando protegerte de sentir demasiado.

🩵Volver a conectar también es parte del proceso.

👉🏻Si te identificas, escríbenos por DM.
No tienes que pasar por esto solo/a.

A veces no es la situación…es lo que tu mente construye alrededor de ella.💭 Vivir en alerta constante no debería ser tu ...
19/03/2026

A veces no es la situación…
es lo que tu mente construye alrededor de ella.

💭 Vivir en alerta constante no debería ser tu normal.

Aprender a bajar el ruido mental también es parte de cuidar tu salud.

👉 Guarda este post si necesitas recordarlo.

11/03/2026

Compararte con otros solo te cansa…
Cada persona lleva su proceso, su ritmo y sus propias batallas. ✨

Respeta tu camino. También estás avanzando. 🩵

Hoy cerramos este día reconociendo la fuerza, la sensibilidad y la valentía de todas las mujeres. 💜 Ser mujer también e...
09/03/2026

Hoy cerramos este día reconociendo la fuerza, la sensibilidad y la valentía de todas las mujeres. 💜

Ser mujer también es sentir profundamente, levantarse después de los momentos difíciles y seguir construyendo su propio camino.

En Mediccol creemos que cuidar la salud mental también es una forma de amor propio. Hoy y todos los días, recordamos la importancia de escucharnos, acompañarnos y sanar.

Feliz Día de la Mujer. 🌸

26/02/2026

No es que seas débil.
Es que tu sistema nervioso está saturado.🤯

La depresión muchas veces se siente así: agotamiento y baja tolerancia emocional.

Si sientes que estás sobreviviendo en lugar de vivir, pedir ayuda también es parte del proceso🩵

Nos dio ternura.Nos dio tristeza.Nos dio algo difícil de explicar 😩🥺Cuando hay soledad, rechazo o dolor, el sistema nerv...
23/02/2026

Nos dio ternura.
Nos dio tristeza.
Nos dio algo difícil de explicar 😩🥺

Cuando hay soledad, rechazo o dolor, el sistema nervioso busca conexión.
No es drama. No es exageración. Es biología 🧬

🩵Si alguna vez has buscado refugio en algo para no sentirte solo/a, este mensaje es para ti.

¿Qué haces tú cuando te sientes emocionalmente solo/a? Te leemos en comentarios.

19/02/2026

El duelo necesita acompañamiento profesional y humano.

En el Programa SANA encontrarás un equipo interdisciplinario preparado para apoyarte en cada etapa del proceso.

No tienes que vivirlo solo.
En Mediccol IPS caminamos contigo. 🩵

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