Dra Mili

13/11/2023

Lindo comienzo de semana amores!

🫢

10/05/2023

“TENEMOS QUE HABLAR DEL TÍO SCAR”...

Me encanta el Rey Leon pero no puedo dejar de pensar en el error que cometen Mufasa y Sarabi de no hablarle claro a Simba sobre el tío Scar.
Papá y mamá habían dejado de confiar en él, pero nadie le contó esto al cachorro.

🤔Quizá los papás de Simba no querían “contaminarlo” con problemas de adultos.
🤔Quizá esperaban poder contener las acciones del tío.
🤔Quizá esperaban que con el tiempo algo cambiara y Scar entrara en razón.
🤔Quizá no querían hablar mal de uno de su propia manada.
🤔Quizá confiaban en que Simba estaba a salvo porque Zazú lo cuidaba.

Lo cierto es que no haber hablado claro con su cachorro trajo graves consecuencias.

En la vida real como en El Rey León, hay que dejar de postergar esa plática pendiente sobre el tío o el abuelo o el amigo de la familia o el vecino y poner las cosas claras con los hijos. (A cualquier edad)

Y hablar claro no es atemorizarlos o perjudicar la imagen que tienen de otra persona.
Basta con dejarles saber que los adultos tienen desencuentros; que en ese momento papá y mamá no entienden lo que “el tío” está haciendo; y que, como le tienen confianza a su hijo, quisieron ponerlo al tanto de lo que está pasando entre adultos.

Nuestros hijos podrán intuir la sinceridad cuando digamos que al tío le tenemos mucha estima y que esperamos que la situación vuelva a ser como antes. También podrán entender que no es necesario que se molesten con él para hacer alianza con papá y mamá.
Los problemas de adultos, los resolverán los adultos.

Después, dependiendo la situación particular, podemos hablarles y pedirles:

✔️Si estás solo en casa y llega el tío Scar, te vamos a pedir que no le abras la puerta.
✔️Si llega por ti al colegio y te invita de paseo, dile que esperarás a que vayamos por ti nosotros.
✔️Si te dice algo que no te guste, no dudes en contarnos.
✔️Si te pide que guardes un secreto, recuerda que lo bueno siempre se puede contar.

Si en casa les ha faltado hablar del “tío Scar”, HOY puede ser un buen día para hacerlo.

🔦NOTA: (El tío Scar puede ser también una mujer)

Créditos:
🖊 De Lucía Villareal, escritora — con Pilar Bajaña.

12/02/2023

"Te enseñaron a no pedir cosas.
A no molestar.
A complacer.
A hacerlo todo tú.
A sentir vergüenza si necesitabas algo.
A depositar tu autoestima en el hecho de que los demás te necesitaran.
A resolver todos los problemas.
A nunca decir que no.
A estar siempre disponible para el otro.
A servir.
Te enseñaron esa esclavitud emocional que consiste en buscar desesperadamente la aceptación.
En evitar el rechazo por encima de todas la cosas.
En convertirte en lo que la otra persona demanda para que no te deje de querer.
En tenerle miedo al abandono.
Y ahora tú pides algo porque no puedes más.
Lo que sea.
Y la gente que te lleva exprimiendo toda la vida, se enfada.

Y ahora tú dices no.
Porque no.
Y la gente que lleva todo la vida contando contigo para todo, te dice que has cambiado.
Que no eres la misma persona.
Que qué te pasa.
Lo único que te pasa es que te estás dando valor.
Estás pensando en ti.
Estás poniendo límites por primera vez.
Y estás reclamando tu derecho a recibir.
Y ahora puede que ya no haya tanta gente.
Porque la gente que estaba contigo por interés cuando ya no eres útil, desaparece.
Vale.
Estarás más sola o solo🦋
Pero también.
Más libre."

R. Galán

27/09/2022

síndrome del cuidador.
Lic. Psicop. Luis Odilón Trujillo Lozada

Se caracteriza por el agotamiento físico y psíquico, ya que la persona tiene que afrontar súbitamente una situación nueva para la que no está preparada y que consume todo su tiempo y energía, por lo que pierde su independencia, desatiende sus tareas y abandona su proyecto de vida.

La persona cuidadora a menudo puede verse tan desbordada por las circunstancias que relegue a un segundo plano su cuidado emocional y físico. Nadie está preparado para afrontar una situación así y muchos cuidadores presentan síntomas de ansiedad o depresión.
Muchas veces se ven obligados a dedicar menos tiempo a sus hijos, pareja o amigos, o a dejar de hacer aquellas cosas que les gustaban y les proporcionaban bienestar, acusando una gran sensación de falta de libertad.

Consecuentemente, uno de los principales riesgos para el bienestar del cuidador es caer en el aislamiento social. Es frecuente sentir impotencia y rabia, así como sentirse abandonado o percibir que otros familiares se desentienden de la situación y de las necesidades de cuidado de la persona dependiente. Con frecuencia, además, los cuidadores se sienten culpables por creer que no están atendiendo suficientemente bien a su ser querido. 🦋🤗🦋

03/08/2022

"EL ESTIGMA DEL HIJO ÚNICO"🦋

Los hijos únicos traen consigo un estigma social terrible, tanto para los padres como para ellos mismos.
Los padres son catalogados prácticamente como egoístas. Y los comentarios (inadecuados) no se hacen esperar: "Le hace falta un hermano/a", "Está muy solito/a", "tienes que tener la parejita", "Uno es muy poco", "Cuando seas viejo/a va a ser muy pesado para él/ella, cuidarte", "Seguro que toda tu atención está puesta en tu hijo único", etc.
Los niños, por su parte, son catalogados como mimados, caprichosos y consentidos. Como si fuera que ser hijo único es su culpa, la gente no tarda tampoco en hacer comentarios fuera de lugar: "A ti seguro se te da todo", "Seguramente no sabes hacer nada", "No se te castiga luego", "Sin duda se te mima en exceso", "Todas las cosas son para ti, “No sabes lo que es tener hermanos", etc. Los más osados, apelan al síndrome del Emperador para definir a los chicos que no tienen hermanos.
Lo cierto y lo concreto, es que si una persona o pareja, tiene un solo hijo, no es problema de nadie más que de la familia. Pueden haber varios motivos por los que su marcador se haya quedado en 1:
- a lo mejor ya lo decidieron antes de tener, incluso antes de casarse;
- a lo mejor les costó tener uno y después fue la voluntad de Dios que no hayan venido más hijos;
- a lo mejor es lo que le da su bolsillo;
- a lo mejor es parte de su realización personal como padres y es lo que han planeado.
- otros motivos que no son de incumbencia de nadie más.
Es bueno siempre tener presente una cosa: los hijos no son 'únicos', ni 'dobles', ni 'triples'. Son HIJOS y punto.
Muchas personas, a pesar de tener un solo hijo, lo crían con amor y disciplina. Y esos niños son igualmente solidarios, empáticos, trabajadores y serviciales, que cualquier otro que haya sido criado con hermanos. Así también se conocen niños que sí tienen hermanos, y sin embargo no conocen nada de generosidad, ni de disciplina, ni de servicio a los demás.
La crianza y el ejemplo de los padres es la clave. No la cantidad de hermanos que el niño tenga.

Aprendamos a guardar comentarios y eliminar prejuicios respecto de la cantidad de hijos que tiene una pareja; y de la cantidad de hermanos que tiene una persona.

Créditos a su autor.

19/07/2022

Feliz cumple 90!🦋

Hoy es el cumple 90 de Quino, ese señor que entendió la niñez como nadie, pero no esa niñez de la inocencia, como un "molde perfecto" para todas las infancias, sino de la otra, la incómoda, la que perturba, la que moviliza, la que vive las mismas emociones que toda persona en cualquier edad, y sobre todo, la que cuestiona...

Feliz cumple 90!!!

13/07/2022

Ábrelo, léelo, aplícalo! Muchos abrazos y amor propio! 🦋

La principal razón para que muchas personas no consigan una pareja está en la falta de convicción sobre su valor como seres humanos. Esto desencadena otras actitudes que impiden construir lazos de amor.

23/06/2022

11/05/2022

Conozco muchas mamás que dicen y han dicho estas palabras, insisto el cerebro cree todo lo que le decimos bueno y malo, y si estas palabras llegan del lugar más seguro llamado mamá, sí que los niños lo creen con mayor certeza ! 😭😭

Las palabras matan... 💔


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30/04/2022

ABRIL MES DE LOS NIÑOS, Y DE ENERO A DICIEMBRE TAMBIÉN! PARA AMARLES, RESPETARLES Y SOBRE TODO ENTENDER QUE SON NIÑOS, NO ADULTOS🙋🏼‍♀️🙇💁🙆🤸👷👸🏼👧🏻☀️

"¿CÓMO CREES QUE SE SIENTE UN NIÑO CUANDO ES GOLPEADO?

El niño, cuándo es sometido a ese estrés y desamor, se siente humillado, desvalorizado, traicionado, rechazado, abandonado de cariño, porque recibe un trato injusto, y lo más curioso es que no deja de querer a sus padres, ¡deja de quererse a sí mismo!.

Se siente despreciable, poca cosa, se avergüenza de sí mismo y no se acepta porque cree que hay algo malo en él. La culpa lo invade porque cree merecer ese trato por ser como es. No valora su existencia y a veces le gustaría desaparecer para encontrar calma, siente miedo, y no confía en la vida ni en las personas, porque si los seres que más ama le dan ese trato ¿que no harán los demás?.

También aprende que las situaciones se arreglan a golpes, y que cualquiera puede agredirle, humillarle y faltarle al respeto. Siembras odio y rencor, porque por mucho que digan que no pasa nada, cualquier golpe deja una huella imborrable en su corazón.

Un cachete a tiempo es violencia y ésta no se justifica con nada porque solo siembras miedo en su corazón. Los niños son seres puros indefensos pero tu gran valentía y desafío es controlarte.

Cuando ejerces esa violencia en tus hijos crees que te van a hacer caso y lo hacen por temor, es una forma de control y dominio hacia ellos porque no sabes gestionarlo de otra manera.

Es momento de elevar tu conciencia y comprensión porque, como te dije solo te van a tener miedo y a la larga desconfianza, y poco a poco se alejarán más de ti. ¿A quién le gusta que le traten mal?, ¿Qué bienestar sientes cuando alguien te humilla y te agrede? , ¿Que puedes aprender de ahí?... Quizá desconfianza, dolor y falta de amor.

Cada vez que usas esa violencia dañas profundamente su autoestima, su valía, su concepto de protección y amor, lo alejas de ti, lo rompes por dentro, partes su corazón en mil pedazos. Date cuenta."

Del libro: LA CONCIENCIA DE SER PADRE

13/04/2022

Revisa este escrito !

"Mi padre se queda desnudo y mi madre también, se quedan uno encima del otro y hacen unos ruidos feos, mi padre golpea a mi madre, ella siente dolor, eso me está dando mucho miedo, tengo miedo de un día mi padre mate a mi madre en la cama, ayúdame, tengo miedo.

Este fue un pedido de socorro de una niña de 6 años que estudiaba en una escuela que fuí a hacer un trabajo de Educación Sexual. Después de que dije que el cuerpo de cada niño era especial y precioso, que presenté como debíamos proteger el cuerpo, esta niña levantó la mano y dijo que su madre no sabía proteger su cuerpo.

Este discurso me llamó la atención. Al final de las dinámicas con los niños, llamé a esta niña para conversar un poco. Fue ahí donde ella me pidió que le ayudara a proteger a su madre de la "violencia" de su padre.

Pedí hablar con los padres de la niña. Una pareja simpática, cariñosa, padres comprometidos con la hija. La escuela me dio las mejores referencias. Cuando les conté a ellos la petición que su hija me había hecho, ellos quedaron arrasados, avergonzados. Luego los calmé y los acogí. Les dije que podían revertir mucho. Y discutimos algunas formas de hacerlo.

Lo que me llamó la atención fue cuando ellos dijeron: "¡Estábamos seguros de que estaba durmiendo!"

Queridos padres, si han optado por hacer cama compartida o traer a sus hijos a dormir en la misma habitación, no dejen de tener s**o por eso, pero no pongan al niño en el peligro de ver el momento íntimo de ustedes.

Los niños que presencian las relaciones sexuales fueron sometidos a un abuso sexual sin contacto físico. Porque exponer al niño a escenas de s**o SÍ es abuso sexual. Y, hasta los 7 u 8 años, el niño tiene la impresión de que su padre está matando a su madre. Lo que lo deja perturbado, angustiado, además de otros perjuicios.

Sé que no todas las familias tienen más de un cuarto en sus casas, que muchos padres viven en las casas de sus padres y no tienen otra forma que no dormir con sus hijos. Si este es su caso, busque otro ambiente u horario en que el niño no esté. En fin, juntos busquen otra forma.

La cuestión aquí no hace referencia a dormir o no con los hijos, sino a tener s**o en el mismo ambiente que ellos.

Este es sólo uno de los muchos casos de niños que ya presenciaron a los padres en un momento de relación sexual.

09/02/2022

A ninguna de mis amigas ni a ninguna mujer les deseo un sugar daddy, ni en chistes.

Les deseo remuneración justa para su trabajo,
nos deseo derechos laborales basados en la equidad y una vida digna.

Para que solas podamos solventar nuestros gastos de la vida adulta.

Y que si comparten su tiempo y cuerpo con un hombre, sea porque quieren una relación de pareja y no porque necesitan dinero.

La dependencia económica no se la deseo a nadie, porque trae consigo hacer cosas que no quieres, que te hacen sentir mal y la otra persona tarde o temprano termina abusando de la relación de poder, de tus necesidades.

No le deseo a ninguna mujer depender económicamente, ni emocionalmente obvio, de un hombre.

Entre chiste y chiste, la triste realidad se asoma.

Tomado de: Karen subversiva
🦋Mili les desea pensamiento y actitud libertaria y sobre trabajar en la inteligencia emocional🦋

15/10/2021

Apapachar el alma desde la infancia!🦋

Si te gusta abrazar, consolar y mimar a tu bebé... No te preocupes, no le estás malcriando sino que le estás dando todo el amor y la seguridad que necesita.

17/08/2021

Consejo de MARÍA SABINA, indígena, poeta, mexicana.

Cúrate mijita, con la luz del sol y los rayos de la luna. Con el sonido del río y la cascada. Con el vaivén del mar y el aleteo de las aves.
Cúrate mijita, con las hojas de la menta y la hierbabuena, con el neem y el eucalipto. Endúlzate con lavanda, romero y manzanilla. Abrázate con el grano de cacao y un toque de canela. Ponle amor al té en lugar de azúcar y tómalo mirando las estrellas.

Cúrate mijita, con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia.
Hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace.

Vuélvete cada día más lista haciendo caso a tu intuición, mirando el mundo con el ojito de tu frente.

Salta, baila, canta, para que vivas más feliz.

Cúrate mijita, con amor bonito, y recuerda siempre... tú eres la medicina.🥰🥰🌹🌹♥️

Un abrazo fuerte a estas personitas que necesitan curar el alma ! 🦋 dramilipsicologa@gmail.com

22/06/2021

Cuando llora el alma!
solo le puse este nombre .
ME ENCANTO..NO ES MÍO.
SÓLO COMPARTO..
Hoy escribo para las mujeres que lloran en silencio...
Para aquellas que se muerden los labios para llenarse de coraje y continuar...
Por las que sonríen sin decir que tienen miedo, que llevan el corazón destrozado, que simplemente el mundo se les ha venido abajo..
Escribo para aquellas valientes que lloran a escondidas, mordiendo la almohada cada noche porque no hay palabras que sean escuchadas, porque no hay llanto que sea comprendido...
Por las que batallan con las exigencias de estos días...
Por esas que luchan por ser buenas madres, buenas esposas, buenas trabajadoras, independientes y desean verse bellas frente al espejo, todo al mismo tiempo...
Por las que han dejado todo por ir detrás de un amor que al final terminó en nada...
Por las que renuncian a sus sueños por entregarse a los sueños de sus hijos o de sus parejas...
Por las que desean no ser vistas como objetos, como inútiles, y quieren demostrar sus capacidades, pero el mundo les cierra las puertas...
Por las que caminan erguidas en la calle, saludando con tranquilidad, cuando por dentro quisieran gritar que el mundo les duele, que el mundo las mata...
Escribo por las mujeres que nadie ve llorar, pero traen un río de llanto en el alma...
Por las de vida perfecta, marido perfecto, hijos perfectos y que al final es más que pura fachada...
Por las que están rotas y les falta alguien...
Por las que se están muriendo, queriendo morirse, pero siguen levantándose todos los días a sonreír para los demás...
Por las mujeres fuertes, que tienen el alma rota y el espíritu quebrantado y sin fuerzas...
Porque las que han perdido la esperanza, por las que se sienten derrotadas sin decirlo...
Por aquellas que vieron su vida pasar por la ventana...
Por las que quieren dejar de llorar pero no pueden...
Escribo por ellas...
Un abrazo inmenso lleno de cariño y solidaridad 🦋 Mili

15/05/2021

Un maestro enciende tu mente 🧠 y toca el corazón ❤️
Feliz día valientes maestros. 🦋