Escuela de Yoga Om Shanti, Cultiva tu paz Interior

06/09/2025

❓ ¿Quién soy más allá de todo lo que hago a diario?
La meditación es el espacio donde puedo detenerme,
observar mi mente y preguntarme con claridad:
✨ ¿Quién soy realmente?

Desde la tradición del yoga, esta práctica no busca respuestas inmediatas,
sino cultivar autoobservación, conciencia plena y discernimiento (viveka).
Cuando me pregunto ¿quién soy? en silencio,
descubro que soy más que mi trabajo, mis roles o mis pendientes.
🌿 Soy presencia. Soy esencia. Soy testigo.

💫 Esa es la verdadera libertad: reconocerme más allá de lo externo.

🧘‍♀️ Si quieres profundizar en la meditación y el yoga para descubrir tu propia esencia y compartirla con otros… Únete a nuestra comunidad siguiendo esta cuenta y envíame un mensaje para más información 🤗

04/09/2025

🧘‍♀️ Cuando practicamos yoga y sentimos el llamado a enseñar,
✨ todos los beneficios de la práctica se expanden:
se multiplican en cada persona que guiamos,
en cada espacio que compartimos,
en cada vida que tocamos. 🌱

Si sientes ese llamado…
tal vez ya estás listo/a para dar el siguiente paso.

🎓 ¿Quieres certificarte como profesor/a de yoga?
📩 Envíame un mensaje y te comparto toda la información.

03/09/2025

🌿 Relajarte no es un lujo, es una necesidad.
Cuando practicas la relajación profunda…
✨ activas tu sistema nervioso parasimpático,
el encargado de:

💖 Regular tu ritmo cardíaco
😌 Bajar los niveles de estrés y ansiedad
🌱 Mejorar tu digestión y tu descanso
🧘‍♀️ Recuperar tu equilibrio interno

👉 En yoga trabajamos con respiración, meditación y relajación consciente para enseñarle al cuerpo a volver a la calma.

📢 No es hacer menos, es vivir mejor.
🌈 Únete a esta comunidad y descubre cómo puedes hacerlo en casa.

01/09/2025

🌿 En un mundo lleno de ruido externo…
✨ El verdadero reto es aprender a escuchar tu silencio interno.

Eso es Antar Mouna:
la práctica de observar, sin reaccionar.
Dejar que la mente se aquiete
y permitir que la claridad aparezca.

💫 No se trata de apagar los pensamientos,
sino de aprender a vivir con ellos en calma.

🧘‍♀️ Aprende esta práctica conmigo
y descubre el poder de habitar tu silencio interior.

24/08/2025

✨ La meditación no se queda en el cojín…
Se nota en tu manera de hablar, en tu calma, en cómo enfrentas la vida.

🧘‍♀️ Cuando entiendes esto, descubres que puedes meditar en cualquier lugar:
🚶‍♂️ Caminando, respirando, tomando un café, observando el atardecer.

La verdadera práctica está en cada instante.
🌿 Porque meditar no es escapar del mundo, es habitarlo con conciencia.

👉 ¿Listo para empezar a notarlo en ti?

22/08/2025

🎤 “El yoga no es solo movimiento…”
🧘‍♀️ Es un viaje hacia adentro: a través de la meditación, aprendes a construir tu realidad interna.

Cuando te observas con atención, regulas tu mente y habitas plenamente tu cuerpo,
✨ lo externo deja de dominarte… y eres tú quien dirige tu vida desde adentro.

🕉️ ¿Quieres acercarte al yoga como un verdadero camino de vida?
🚪 Esta es tu puerta.
👉 Haz clic en seguir y acompáñanos en este viaje transformador.

15/08/2025

💬 La semana pasada me pasó algo hermoso en clase…
Mientras practicábamos, uno de mis alumnos me dijo:
“Inés, hoy me di cuenta de cuánto he avanzado… y no solo en las posturas, sino en cómo me siento conmigo mismo.” 💖

Escuchar eso me recordó que el yoga es mucho más que flexibilidad o fuerza: es un viaje hacia adentro, donde cada paso cuenta.
Y yo, como profe, no puedo sentirme más agradecida de ser testigo de ese proceso. 🧘‍♀️✨

💭 Cuéntame: ¿Cuál ha sido el mayor cambio que has notado desde que practicas yoga?

12/08/2025

💭 ¿Y si tu historia fuera el puente para que otros sanen?
No necesitas ser perfecto/a.
Solo necesitas estar dispuesto/a a dar el primer paso. ✨

🧘‍♀️ Formación de Profesores de Yoga con Propósito
📍 Manizales
💌 Escribe “YOGA” y te enviaré toda la información.

🔁 Guarda este reel si alguna vez has sentido que el yoga te cambió la vida
💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué te inspiró a practicar yoga?

10/04/2025

23/10/2024

RITUAL DE SANACIÓN DE ÚTERO - MANIZALES
FECHA: Sábado 2 Nov/2024
LUGAR: FORMARSE Calle 64A # 24-14 MANIZALES
HORA: 10am a 12m
DONATIVO: $70.000
IMPARTIDO POR: Swami Kaivalyananda Saraswati

DIRIGIDO A: Mujeres y hombres o parejas, que requieran sanación

BENEFICIOS: Salud en general
Sanación de Útero. Sanación Bioenergética de abortos. Cortar lazos energéticos sexuales pasadas. Sanación psicosomatica.

Durante el ritual, la Sanación se realizará individualmente a cada asistente.

Si desean pueden llevar algún objeto que requieran consagrar por el Swami en el Ritual

Swami estará enseñando a realizar el ritual a quienes deseen aprender esta forma de Sanar y ser integrante del grupo de Sanadores Colombia

INF: WhatsApp 3023274677 - 312 8743222
CUPO LIMITADO, confirma tu asistencia con anticipación