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24/07/2025

✨ ¿Y si el verdadero equilibrio está en alinear tu mente, tu cuerpo y tu alma?No somos solo pensamientos. No somos solo emociones. No somos solo materia.Somos una atmósfera completa, viva, que necesita atención, sanación y reconexión.En el Centro de Psicología te acompañamos a volver a ti, a encontrar el centro que quizás perdiste en medio del caos. Aquí estoy para caminar contigo, paso a paso, en el viaje de conocerte, sanar y construir una vida desde tu verdadera esencia.💻 Atención psicológica 100% online🧠 Sesiones personalizadas y profundas🌍 Desde cualquier lugar, para reconectar contigo¿Sientes que es el momento? Estoy aquí para ti.💬 Escríbeme y empezamos juntas el camino hacia tu equilibrio interior.

20/05/2025

El narcisismo no tiene género.Pero sí tiene raíces: culturales, familiares y emocionales.En terapia, atendemos cada vez más casos de personas que han estado en relaciones con hombres narcisistas: controladores, manipuladores, fríos emocionalmente, con dificultad para empatizar y con una habilidad enorme para hacerte dudar de ti misma.¿Por qué se ve más en hombres?Porque desde pequeños se les enseña a reprimir su vulnerabilidad, a desconectarse de sus emociones, y a vincular su valor con el poder, el éxito y el control. Esa construcción emocional facilita que ciertos rasgos narcisistas se desarrollen o se mantengan ocultos tras una apariencia de fortaleza.Sí, también hay mujeres con rasgos narcisistas.Pero en hombres suele ser más evidente, más validado por la cultura y más frecuente en las consultas terapéuticas.Si has estado en una relación en la que: • dudabas de tu percepción constantemente, • te sentías culpable sin razón, • tu voz no tenía valor, • o te quedaste con la sensación de haber perdido tu identidad…Es posible que hayas estado frente a un perfil narcisista.En nuestro Centro de Psicología te ayudamos a sanar, recuperar tu voz interna y reconstruir tu autoestima desde el conocimiento emocional y la guía profesional.

18/05/2025

Sigues atada a ex ?? Sí, lo amé. Sí, lo intenté. Pero hoy elijo soltar desde la conciencia, no desde la culpa. Porque amar también es reconocer cuándo una historia ya no suma, cuándo quedarse duele más que partir.

Asumo mi parte… pero no cargo con lo que no es mío. Éramos dos almas aprendiendo,Fue amor, pero también fue lección.

Hoy decido cortar el lazo energético. Liberarme, perdonar y regresar a mí. Sanar no es olvidar, es transformar. Y sanar es lo más valiente que puedo hacer por mí.

Si estás en duelo por una relación, no estás sola. El proceso duele, pero también despierta. Desde mi espacio terapéutico, te acompaño a reconstruirte, a reencontrarte, y a recuperar tu poder.”

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28/04/2025

• Amar más no lo cambia. El narcisismo es una patología emocional, no falta de amor. • Refuerza tu autoestima: recuerda quién eres, no quién te hizo creer que eras. • Planifica tu salida: no huyas por impulso. Un narcisista teme perder el control y puede reaccionar. • Crea una red de apoyo: amigas, familia, o busca ayuda profesional. No tienes que hacerlo sola.Tu paz vale más que cualquier amor tóxico.Tú mereces un amor que sane, no que duela.

24/04/2025

El daño psicológico que puede causar este tipo de vínculo es profundo, silencioso y muchas veces invisible para quien lo vive. Te desvaloriza, te hace dudar de ti misma, te manipula… y todo esto lo disfraza de “amor”.Como psicóloga, he acompañado a muchas mujeres que han tenido que reconstruirse después de relaciones marcadas por el abuso emocional. No estás exagerando. No estás loca. No estás sola.Tu intuición no miente. Si sientes que algo no está bien, escúchate.Este video es para ayudarte a abrir los ojos, reconocer las señales y comenzar a priorizarte.Mereces un amor que no duela, una vida en paz, y una versión de ti que no tenga que apagarse para que otro brille.Si te sientes identificada y quieres iniciar un proceso de sanación, estoy aquí para acompañarte. Puedes agendar tu consulta psicológica online desde el link en mi perfil.

31/03/2025

Agradecer en los momentos difíciles: 5 pasos para transformar el dolor

El duelo, las pérdidas y los cambios inesperados pueden sacudirnos profundamente. En esos momentos, la mente se llena de preguntas como “¿Por qué me está pasando esto?”. Pero cuando cambiamos el enfoque y nos preguntamos “¿Para qué?”, comenzamos a encontrar sentido, aprendizaje y crecimiento.

La gratitud no significa ignorar el dolor, sino aprender a transitarlo con mayor serenidad. En este post, te compartimos cinco pasos que pueden ayudarte a conectar con la aceptación, la confianza y la transformación personal.

Si estás atravesando un proceso de duelo o sientes que necesitas apoyo para gestionar tus emociones, en nuestro Centro de Psicología te acompañamos con herramientas basadas en la terapia cognitivo-conductual para ayudarte a sanar y avanzar.

13/02/2025

Imagina recibir apoyo psicológico desde la comodidad de tu hogar, sin tráfico, sin prisas, en un espacio donde te sientas seguro/a. La terapia online te permite conectar con tu bienestar sin límites. 💙✨ Cuida tu salud mental donde y cuando lo necesites. ¿Listo/a para empezar?” TerapiaOnline

13/02/2025

Equilium es un producto desarrollado para restaurar el equilibrio emocional y físico a través de principios activos de origen natural, científicamente comprobados por su capacidad para mejorar la calidad del sueño, sino que también combaten el insomnio y los trastornos de ansiedad de manera eficaz. Su capacidad para reducir el estrés, estabilizar el sistema nervioso y mejorar el estado de ánimo los convierte en una alternativa valiosa para quienes buscan soluciones naturales frente a los problemas relacionados con la ansiedad y la depresión.

13/02/2025

Extrañar a alguien puede ser doloroso, pero también es una oportunidad para reflexionar. Tal vez no extrañas solo a la persona, sino la versión de ti que descubriste a su lado.

💡 El vacío que sientes no es una pérdida, es una invitación a conocerte más profundamente.

¿Qué has descubierto sobre ti en momentos de pérdida? Comparte tu experiencia en los comentarios. 💙

13/02/2025

Muchas veces evitamos el dolor, pero ¿qué pasaría si en lugar de huir, lo observamos? El dolor nos muestra nuestras heridas, nuestras creencias y nuestras verdaderas necesidades. Enfrentarlo es el primer paso para conocernos y transformarnos.

✨ Cuando dejas de temerle al miedo, aprendes a escucharte. ✨

¿Qué has aprendido de tu dolor ? Te leo en comentarios. 💬

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