Govindas Escuela de Yoga

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Clases y especializaciones en Yoga y Meditación - Estilos de vida saludables - Cocina Saludable.

Clases y especializaciones en Yoga - Estilos de vida saludables - Formaciones de Yoga y Meditación - Terapias Alternativas - Cocina Saludable Vegetariana y Vegana. SITIO WEB: https://bit.ly/GovindasYogaMedellin
TELÉFONO: 3215804676 - 4957756

03/09/2025

💨 Pranayama: el arte de respirar conscientemente 🌿
La respiración es vida, pero pocas veces la hacemos de manera consciente.

El Pranayama es la práctica yóguica que nos enseña a controlar y expandir la energía vital a través de la respiración.

✨ Sus beneficios son profundos: calma la mente, equilibra las emociones, fortalece el sistema nervioso, mejora la concentración y nos conecta con un estado de paz interior.

Cuando lo incorporas en tu práctica diaria de yoga, no solo respiras… vives con más presencia y plenitud. 🌸

En Govindas Escuela de Yoga te enseñamos a utilizar el poder del Pranayama para transformar tu bienestar físico, mental y espiritual.

🙏 Ven y descubre cómo una respiración consciente puede cambiar tu día… y tu vida.

22/08/2025

🌿🔥 Una puerta hacia tu propio renacer

El Temazcal es un ritual sagrado que une fuego, agua, tierra y aire para purificar cuerpo, mente y espíritu.

En septiembre podrás experimentar en Guarne con Govindas esta práctica ancestral que te invita a soltar lo que ya no necesitas y abrir espacio a la renovación.

✨ ¿Estás listo para vivirlo?

👉 Déjanos un comentario si quieres más información y sé de los primeros en unirte a esta experiencia transformadora.

⭐️🌳 ⭐️🌳

17/08/2025

🪷 Tus manos también hablan el lenguaje del alma 🪷
Los mudras son más que gestos: son llaves energéticas que abren la puerta a la calma, la vitalidad y la conexión interior.

Puedes practicarlos en tu clase de yoga, durante la meditación… o incluso mientras esperas el bus, tomas un respiro en el trabajo o disfrutas un momento de silencio.

✨Narayana Mudra → Protección: genera un campo energético de resguardo y fortaleza espiritual.
✨Prana Mudra → Vitalidad: activa la energía vital y equilibra el cuerpo y la mente.
✨Aditi Mudra → Plenitud: conecta con la abundancia y la expansión ilimitada del universo.
✨Shankh Mudra → Purificación: armoniza la respiración y limpia la energía interna.
✨Alesvara Mudra → Unidad: simboliza la conexión del ser con lo divino y la totalidad.

Cada uno tiene un propósito: proteger, purificar, vitalizar, expandir y unificar.

Pequeños gestos, grandes cambios. ✨
🙏 Empieza hoy y deja que tus manos guíen tu energía hacia una vida más consciente.

15/08/2025

🌟 Hoy celebramos Janmashtami, el sagrado nacimiento de Sri Krishna, quien llegó al mundo para recordarnos que el verdadero propósito de la vida es vivir en armonía con el dharma, actuar con amor y buscar la conexión eterna con lo divino.

Su dulce flauta no solo encantaba a los pastores y gopas de Vrindavan, sino que también simboliza el llamado del alma hacia su origen: el sonido eterno que nos invita a dejar el ego, la ignorancia y el apego, para volver al refugio del amor puro. 💛

Krishna nos enseñó que podemos vivir en este mundo cumpliendo nuestras responsabilidades sin olvidar nuestro propósito espiritual, que la devoción es un puente hacia la felicidad eterna y que el amor, cuando es incondicional, se convierte en la fuerza más poderosa que existe.

🌸 Que en este Janmashtami tu corazón se llene de luz, alegría y devoción, y que el canto de su flauta te guíe siempre hacia la paz interior.

🪷 Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare 🪷

15/08/2025

🧘‍♀️✨ Nuevos horarios, más momentos para tu bienestar ✨🧘‍♂️
En Govindas Escuela de Yoga – Sede Belén ampliamos nuestros horarios para que siempre encuentres un espacio para conectar contigo.

🪷 Y para completar tu experiencia, antes o después de tu práctica, disfruta de una comida deliciosa y consciente en El Vegano Andante 🍃 — un lugar para nutrir tu cuerpo y tu alma.

📍Govindas Sede Belén Calle 30 #77-51, Belén Rosales

✨Respira, estira, suelta y renueva tu energía… ¡el mat te está esperando!✨

13/08/2025

🌸 Japa Mala: más que un collar, un camino hacia tu interior 🌸
En la tradición del yoga, el japa mala es un compañero de viaje en la meditación y el canto de mantras.

Su nombre lo dice todo:
✨ Japa = repetición
✨ Mala = guirnalda

Una guirnalda sagrada para conectar con tu paz y tu esencia.

💠 Partes del Japa Mala

🔹 108 cuentas – representan 108 repeticiones, un número sagrado en el yoga. Pueden ser de madera de sándalo, rudraksha, semillas, piedras semipreciosas o cristal.
🔹 Cuenta Gurú – marca el inicio y el fin, simboliza al maestro y la conexión con lo divino. Es la cuenta más grande o diferente de las demás. Simboliza al maestro espiritual o la conexión con lo divino. Marca el inicio y fin de la ronda de mantras.
Nunca se “pasa por encima”; al llegar a ella se gira el mala para continuar.
🔹 Borla o tassel – unión y luz, como los pétalos de un loto. Representa la unidad de todas las enseñanzas y la iluminación.
🔹 Hilo – la energía que enlaza cada cuenta, recordando que todo está conectado.
Cada vez que pasas una cuenta, repites un mantra y das un paso más hacia el silencio interior.

Tu respiración, tu mantra, tu japa mala 💜
Más que un accesorio, es un puente hacia tu centro.
📿 ¿Tienes el tuyo? Cuéntanos con qué mantra lo usas 🙏

04/08/2025

✨¡Nuevos horarios, más momentos para ti!🧘‍♀️🧘‍♂️
En Govindas Escuela de Yoga queremos acompañarte a crear una rutina más consciente, flexible y llena de bienestar 🌿
A partir de esta semana, contamos con nuevos horarios pensados para que puedas conectar contigo… ¡sin excusas!

🕉️ Mañanas, tardes y fines de semana
📍Sede Centro
✨ Clases para todos los niveles

Haz del yoga un hábito que nutre tu cuerpo, mente y alma 🧘‍♀️
Reserva tu clase y fluye con nosotros.

24/07/2025

🕯️✨ Tu altar es más que un rincón bonito… Es ese espacio íntimo donde respiras más lento, te conectas contigo y recuerdas tu esencia.

¿Ya tienes un altar en casa o te gustaría crear uno?
💬 Cuéntanos qué elementos no pueden faltar en el tuyo o escríbenos si quieres aprender a armarlo desde el corazón.

vindas

14/07/2025

En Govindas te acompañamos a descubrir esta energía de luz, el Reiki puede ser parte de tu camino.

📩 ¿Quieres saber más? Escríbenos y te contamos cómo comenzar.
Tu energía también merece ser cuidada. ✨

03/07/2025

🌍 Hoy es el Día Mundial Libre de Bolsas Plásticas y desde Govindas levantamos la voz por la Tierra.
Cada bolsa que rechazamos es un acto de amor hacia el planeta que nos sostiene y respira con nosotrxs. 🌱

👉 ¿Sabías que una bolsa plástica puede tardar más de 500 años en degradarse?
El yoga no solo se practica en el mat... también se vive en nuestras decisiones cotidianas.

💚 Lleva tu bolsa reutilizable. Inspira con tu ejemplo. Elige con conciencia.

✋ Cuéntanos en los comentarios: ¿qué hábitos sostenibles has adoptado en tu día a día?

26/06/2025

🛕✨ Hoy celebramos Ratha Yatra. Una fiesta de amor, devoción y movimiento divino

Cada año, millones de devotos alrededor del mundo celebran este día sagrado, en el que el Señor Jagannath sale de su templo para encontrarse con su pueblo, montado en un carro gigante que representa el viaje del alma hacia lo divino.

🌟 “Ratha” significa carro, y “Yatra” significa viaje o procesión.
Es una de las festividades más antiguas del mundo, originaria de Puri, India, y representa la apertura del corazón y la cercanía del Señor hacia tod@s.

💛 ¿Cómo podemos honrar este día?
🪕 Canta el Maha Mantra con intención
🍃 Ofrécele flores, incienso o tu práctica de yoga
🚶‍♂️ Da un paseo consciente como símbolo del movimiento espiritual
🙏 Recuerda que el verdadero viaje es hacia dentro

En Govindas celebramos la vida, la devoción y el regreso al corazón.
Feliz Ratha Yatra 🛕✨ Que el amor divino guíe tu camino.

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Carrera 44 # 48/41

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Yoga hacia el amor infinito

El propósito de la Escuela es la entrega transparente del misticismo del yoga, precisamente uno de los objetivos del Yoga, es regresar al yoga en su estado puro, donde encontramos el sentido de la vida y la felicidad que tanto buscamos.

Hacemos Parte de Govindas Centro Cultural, desde lo cultural que nos conecta con cada uno para hacer comunidad y establecer relaciones de corazón a corazón pues son relaciones que trascienden lo físico y se centran en el ser, de esta manera buscamos ese bienestar integral para elevar nuestra consciencia hacia el amor, la realidad superior.

Nos especializamos en clases de Hatha Yoga, Yoga Prenatal, Yoga Kids, estilos de vida saludables, tours a Eco Yoga Aldeas, terapias alternativas, cocina saludable vegetariana y vegana.

SITIO WEB: http://www.govindasyogainbound.com/ TELÉFONO: 3215804676 - 4957756

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