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20/10/2024

Sí quieres aprender sobre entrenamiento físico y como cumplir tus objetivos escribe y te ayudo

06/06/2024

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05/05/2023

Super las camisillas para entrenar
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22/03/2023

Buenas noches les quiero compartir estos 4 ejercicios para que los incluyas en tu entrenamiento de Brazo y aprendas la técnica correcta.

Esta rutina está enfocada en mejorar la técnica de los ejercicios de tríceps, vamos a hacer cuatro series por ejercicio.Los cuatro ejercicios se van a hacer ...

21/03/2023

Hola mi gente así se comienza la semana
Vamos a trabajar y a estar enfocados.

martes con toda la energía #1 motivado #2 enfocado #3 trabajar

07/03/2023

Hola mi gente buenos días les quiero compartir este ejercicio de espalda, dela like y comenta.

El vídeo completo lo puedes ver en mi canal de YouTube gracias.

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https://youtube.com/shorts/yPh764hwIBc?feature=share

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12/02/2023

Ejercicio para hombros grandes