04/05/2023
👉👉Cuando un pie se prona, tu cadera en ese mismo lado se mueve hacia abajo y hacia arriba. Con un pie supinado sucede lo contrario.
Si entiendes esto, ¡debería tener sentido que los problemas de cadera que surgen de su postura de pie bloqueada y adaptada!
Esta es la razón por la que arreglar los pies de alguien puede desbloquear su pelvis giratoria y dirigirse a la ciática.
Si el cuerpo no está correctamente alineado, algunas partes deben trabajar más duro para soportar la postura y mantener el equilibrio. Del mismo modo, la mala forma cuando se hace ejercicio puede causar que algunos músculos y huesos se compensen de forma excesiva, lo que lleva a la supinación
Aunque la supinación y la pronación son una parte natural del ciclo de andar, demasiado de ambos movimientos puede conducir a un paso desigual y resultar en complicaciones, como dolor, hinchazón y desalineación de cadera.
