Psicoeducar para amar

08/02/2022

🍂Las enseñanzas son infinitas y aunque en ocasiones no las vemos... Luego entendemos y agradecemos.
Te envío un abrazo muy fuerte ✨🧡

06/02/2022

✨Crisis emocionales ✨

05/02/2022

Lindo día✨
Soltar aquello que perturba nuestro bienestar, nuestra tranquilidad.
Y que sea un acto que se respete.

01/02/2022

🌻La autovalidación emocional.
🔸Elemental para nuestro transitar por la vida, compasivo y respetuoso con nuestras necesidades internas.
✨Intenta ponerla en práctica, pide ayuda de ser necesario.
Te envío un abrazo.🧡

29/01/2022

🔆Existen diferentes herramientas que podemos implementar para cuidar nuestra salud mental, además de la terapia psicológica.
🌻Ahora bien, identificar cuáles van alineadas a nuestros gustos y capacidades. Además de complementarlas con la psicoterapia, es ideal para cuidar de nosotrxs mismxs.
🔸Te dejo un listado para que lo revises y te revises. Quizá te sirvan.

Un abrazo 🧡

29/01/2022

Hola, espero que estés pasando un bonito día ✨♥️
El agotamiento mental y emocional se produce por una sobre exigencia, el querer cumplir con todo en los diferentes aspectos y escenarios de nuestra vida.
Como consecuencia aparecen signos y síntomas emocionales, conductuales y físicos como alarma. Es importante reconocer estas señales y poner una pausa, permitirnos descansar, volver al principio de realidad y aceptar lo que está y no está en nuestras manos.
Un abrazo, cuídate mucho. Estamos en contacto 🌼

27/01/2022

¡Hola! Espero que estés muy bien✨
La profecía autorealizada o autocumplida puede tener una gran influencia en nuestras conductas, resultados y con base en esto, la manera en la que nos posicionamos frente al mundo.
Es importante reconocer de qué se trata para intentar identificar el momento en que aparezca en nuestras vidas y así, poder tomar acción en nuestro beneficio, ser más conscientes de nosotros mismos.
Te envío un abrazo fuerte y lleno de cariño ♥️🌼

25/01/2022

¡Hola! Espero te encuentres muy bien 🙆🏻‍♀️🏵️
La Psicología a grandes rasgos, estudia la conducta humana, esto a lo que le llamamos conducta es lo que hacemos; la manera en la que respondemos a los estímulos del mundo (comportamientos; pensamientos, emociones, creencias, sentimientos).
Con base a nuestras experiencias [recursos limitados] sin dejar de lado el papel genético y cerebral.👩🏻‍🔬📖 Desde 1879 esta ciencia ha venido investigando al ser humano de manera personal e interpersonal en varios de sus campos. (Además, está sujeta a leyes que se aseguran que el terapeuta brinde un trato adecuado a sus pacientes).⚖️🔎
Todo esto con la finalidad de, quien decida realizar un proceso, logre comprender sus experiencias, fortalezca su autoconocimiento, amor propio, autorregulación, desarrolle estrategias de afrontamiento, entre otras capacidades FUNDAMENTALES, para tener dominio sobre sí mismo, y de este modo se verá una sana relación consigo mismo, los otros y el mundo.💭💖🙋🏻‍♀️
Las enfermedades mentales EXISTEN; NO son limitantes, son perfectamente tratables y más comunes de lo que creemos.
Ayúdanos a normalizar la psicoterapia y el cuidado de la salud mental.✨❤️ Aprendamos JUNTOS. Es momento de crear un nuevo mundo, uno en el que el amor propio sea la base. Ahora es tiempo de AMARNOS, CUIDARNOS y ACEPTAR que no podemos con todo. Recuerda que TÚ decides qué hacer con lo que eres❤️
¡Te abrazo! Estamos en contacto.🌻

20/05/2021

👉🏻Este viernes 21 de Mayo. Por Instagram hablaremos de la salud mental y las manifestaciones que se han presentado en Colombia.
Te esperamos ❤️🌼 🔸 en Instagram

15/05/2021

🔸Live hablando acerca de la depresión con Alberto de La hoja en blanco 🙌 https://fb.watch/5u-QSnOGPh/

Compártelo para llegar a más personas, reacciona y comenta qué te pareció 🤩
👉🏻Recuerda que pueden contactarnos para servicios de consejería y asesorías psicológicas ❤️

14/05/2021

¡Hola! Espero te encuentres muy bien🙋🏻‍♀️🏵️
➡️🌟La Psicología es una ciencia dedicada al estudio, investigación y producción de ideas, instrumentos, métodos, procedimientos de acción sobre la intervención y comprensión de las alteraciones del comportamiento humano, pero más que eso, la conducta en un sentido integral: Infancia, educación, organización (empleo), grupos, teniendo en cuenta también el mundo neurobiológico, entre otros. A través de sus teorías, a abordado al humano desde diferentes perspectivas, pero que como objetivo general traen consigo el bienestar del individuo a través de su comprensión.📖👩🏻‍🔬✔️❤️ .
🔸Aquí es importante hablar acerca de los procesos mentales; estos desempeñan un papel causal en la conducta, nos permiten recibir, almacenar y procesar toda aquella información que nos llega del entorno a partir de nuestros sentidos y conocimientos adquiridos. 💭👥 .
✅🔎El estudio moderno de las funciones mentales surge a partir de los estudios del neuropsicólogo Lúryia , quien señalaba “Estas funciones mentales superiores se organizan en sistemas de zonas cerebrales trabajando de forma concertada y ejerciendo cada una de ellas un papel específico dentro del Sistema” además “estas funciones no pueden ser consideradas como facultades aisladas”✨. 🌷La psicología tiene mucho por decir, si bien en esta oportunidad no se dijo todo, estamos aprendiendo y esto es un proceso. En un par de días continuaremos con más cositas acerca de esta ciencia para que sigamos construyendo juntos el futuro. Te interesará.🌟😄🙋🏻‍♀️ . ☀️🙇🏻‍♂️Recuerda que tú decides qué quieres ser cada día y con pequeñas decisiones vamos transformando el mundo, a las personas y sobre todo, lo que cada uno es (Podría ser). 🏵️Decidamos amar y amarnos.
Te abrazo fuerte. Estamos en contacto.🍃❤️
🔸Recuerda que te acompañamos con asesorías psicológicas. Para más información envíanos un mensaje o deja un comentario y te contactamos🙌❤️

14/05/2021