Dr Adolfo Cabarcas

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Dr Adolfo Cabarcas

Med funcional y nutrición, No comas menos, Come MEJOR

30/01/2026

Tu intestino no solo digiere alimentos.

Regula tu energía, tu sistema inmune y hasta cómo te sientes cada día 🧠✨

Cuando hay desequilibrio intestinal, el cuerpo lo manifiesta de muchas formas.

La buena noticia es que sí se puede restaurar el equilibrio cuando se identifica la causa y se trabaja de manera integral 🌱

La salud comienza desde adentro.
Escuchar a tu intestino es un acto de prevención, no de espera 🩺

Da hoy el primer paso hacia una vida más saludable. Haz clic en el link de la biografía para agendar tu cita.

📲También puedes escribirnos al número +57 3165329489

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26/01/2026

Nutre tu vida con conciencia y propósito 🌿✨

Tu cuerpo es tu hogar. Fortalece tu bienestar desde adentro hacia afuera optimizando tu digestión y elevando tu energía a través de la alimentación funcional.

No se trata de dietas pasajeras, se trata de una salud verdadera y sostenible.

Beneficios de elegir bien:
✅ Más energía.
✅ Mejor digestión.
✅ Menos ansiedad.

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23/01/2026

¿Y si dejas de contar calorías y empiezas a contar nutrientes? 🍏✨

Cada alimento que eliges tiene un propósito claro:
⚡ Apoyar tus niveles de energía.
🌱 Mejorar tu digestión.
🧘 Fortalecer tu bienestar desde adentro hacia afuera.

Es momento de nutrir tu cuerpo para sentirte bien hoy y asegurar un mejor mañana.

✨ Comienza hoy tu camino hacia una vida más saludable. Agenda tu cita ingresando al Link de la Biografía de mis perfiles.

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16/01/2026

¿Quieres aprender a guiar sesiones transformadoras de inmersión en hielo?

Si eres profesional de la salud, el deporte o el bienestar, esta certificación es para ti.

Te enseñamos a facilitar experiencias individuales y grupales con la confianza y el profesionalismo que tus clientes merecen.

¿Qué aprenderás en nuestra Certificación de Coach de Inmersión en Hielo? 📝

✅ Dominar técnicas de respiración consciente.
✅ Crear ambientes seguros y transformadores.
✅ Guiar sesiones individuales y grupales con profesionalismo.
✅ Contener emocionalmente a las personas con empatía.
✅ Diseñar experiencias de bienestar integral con propósito.

Capacitación a cargo de M.O.B Experience.o.b.experience

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13/01/2026

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Esta no es solo una certificación, es una nueva forma de acompañar procesos profundos de cambio físico, emocional y mental.

Muy pronto inicia una formación que integra ciencia, respiración, control mental y liderazgo consciente.

Si sientes que estás listo para llevar tu propósito al siguiente nivel y abrir nuevas puertas profesionales, este es el momento.❄️🔥

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En pocos días les compartiré más información. Estén atentos a mis redes

No olvides etiquetar a esa persoa que sabes que está buscando esta experiencia.

03/01/2026

¿Cansado de los "pañitos de agua tibia" para tu salud? 🛑

Lo que pensamos que es una consulta normal es solo la punta del iceberg. En Medicina Funcional, nos sumergimos en las profundidades de tu salud:

🧡 Conexión cuerpo-mente (estrés y emociones).
🧡 Análisis de inflamación y metabolismo.
🧡 Hábitos y nutrición a tu medida.

Sana de raíz. Agenda hoy mismo👨‍⚕️🌿

✨ Si estás listo para sanar desde la raíz, agenda tu Asesoría Virtual en el link de mi biografía.

29/12/2025

Tu salud no es una receta estándar. 🧬

En la medicina funcional, el paciente es el protagonista, no la enfermedad. Aplicar estos principios nos permite pasar de una medicina reactiva a una medicina proactiva y personalizada.

Menos etiquetas, más soluciones.
Menos parches, más sanación desde la raíz.

¿Listo/a para dar el primer paso hacia un bienestar integral?

19/12/2025

¿Digestiones pesadas o ardor constante? Podría ser falta de ácido, no exceso. 🧪🤢

Muchos creen que el ardor o la acidez son siempre señal de "mucho ácido", pero en la medicina funcional vemos que lo más frecuente es lo contrario: la Hipoclorhidria.

Cuando tu estómago produce menos ácido del necesario, se desencadena una reacción en cadena que afecta mucho más que solo tu digestión:

🥴 Digestión lenta: La comida pasa más tiempo del debido en el estómago.
🫠 Mala absorción: Te cuesta obtener nutrientes clave como hierro, B12 y calcio.
😑 Desequilibrio: Tu microbiota y sistema inmune se ven comprometidos.

Desliza para conocer los síntomas más comunes (como gases, reflujo o eructos) y entender por qué una acidez adecuada es tu mejor aliada para una salud vibrante. 🚀

💬 ¿Sufres de alguno de estos síntomas después de comer? Cuéntame en los comentarios tu experiencia.

📌 ¡Guarda este post! Te servirá de guía para identificar si es momento de darle amor a tu salud gástrica.

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17/12/2025

¿Sabías que la clave de tu bienestar emocional y físico podría estar en tus niveles de micronutrientes?

No se trata solo de comer, sino de darle a tu cuerpo las herramientas exactas para regularse.

Desliza para descubrir por qué la Vitamina D, el Magnesio y el Zinc son los mejores aliados de tus hormonas👉👉

🔹 Vitamina D: Más que una vitamina, actúa como una pro-hormona esencial para el equilibrio de la insulina y el estado de ánimo. Su falta puede apagar tu energía y alterar tu ciclo hormonal.

🔹 Magnesio: Es el mineral de la relajación. Ayuda a regular el cortisol (la hormona del estrés) y es vital para un descanso reparador. ¿Sientes ansiedad o insomnio? Podría faltarte magnesio.

🔹 Zinc: Fundamental para la salud reproductiva. Es clave para la producción de testosterona, la ovulación y mantiene tu sistema inmune alerta.

Tus hormonas no funcionan solas; dependen de estos micronutrientes para mantenerte en equilibrio. Si sientes que algo no anda bien, es momento de mirar la raíz. 🩺🌱

👉 ¿Quieres recuperar tu equilibrio hormonal? Reserva tu cita de medicina funcional en el link de mi biografía y empecemos a sanar desde el origen.

12/12/2025

🧠 El Puente Secreto de tu Salud: El Nervio Vago
Tu intestino no solo digiere la comida ¡también es tu segundo cerebro! 🌀

La calidad de tu digestión, tu energía ⚡ y tu estabilidad emocional 🌿 dependen de la comunicación que fluye a través de un “cable” crucial: el Nervio Vago.

Este mensajero bidireccional conecta 🧠➡️🫀 tu cerebro con tu intestino, transmitiendo info clave sobre nutrición, inflamación, estrés 😣 e incluso tu sensibilidad al dolor.

✨ Cuando el Nervio Vago está fuerte, tú también lo estás.

¿Cómo fortalecer esta conexión vital?
Pequeños hábitos hacen magia:
🌬️ Respiración lenta
🧘‍♀️ Mindfulness
🤲 Masajes abdominales suaves

Todo suma para tonificar este nervio y mejorar tu bienestar integral.

¿Listo para optimizar tu salud desde la raíz? 🌱

En Medicina Funcional, evaluamos la función real de tu Nervio Vago, identificamos la causa de tus síntomas y creamos un plan personalizado de alimentación + hábitos para repararlo y potenciarlo.

Tu digestión, tu energía y tu estado de ánimo te lo van a agradecer 💛

➡️ Haz clic en el link de mi biografía para agendar tu consulta y comenzar a optimizar tu eje Cerebro–Intestino.

10/12/2025

⏰ Deja de Adivinar la Dosis: Optimiza tu Suplementación con Ciencia Funcional

En las imágenes viste la hora ideal (AM/PM) para tomar los suplementos más comunes, ¡pero esa es solo la mitad de la historia!

Tomar un suplemento a la hora "correcta" no sirve de nada si no es el suplemento adecuado para ti, en la dosis precisa que tu cuerpo necesita.

👉 ¿Por qué la suplementación necesita un Enfoque Funcional?
Biodisponibilidad Única: Factores como tu microbiota intestinal, tu nivel de estrés o ciertas condiciones de salud cambian la forma en que tu cuerpo absorbe y utiliza cada vitamina y mineral.

No Solo Es Hora, Es Forma: Por ejemplo, el Magnesio tiene varias formas (citrato, glicinato, treonato). Elegir el tipo correcto es tan vital como la hora (PM) para obtener el efecto deseado (relajación vs. función intestinal).

La Sinergia es Clave: Algunos nutrientes se potencian entre sí, mientras que otros compiten por la absorción. Un enfoque funcional garantiza que toda tu rutina trabaje en armonía.

🚨 La evidencia es clara: la suplementación debe ser personalizada y basada en ciencia para que realmente impacte tu salud, energía y calidad de sueño.

Si quieres ir más allá de la hora y conocer qué, cuánto y cómo necesitas tomar tú, es momento de una Asesoría Virtual.

➡️ Agenda tu Consulta Funcional en el Link de la Bio para diseñar un plan de suplementación tan único como tu metabolismo.

Dr. Adolfo Cabarcas | Médico Funcional

📍Visítanos en Medellín: Calle 7 # 39 -290 Consultorio 608.

Dirección

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