Colombia Alternative Therapy

Colombia Alternative Therapy Terapeuta alternativa especializada en Terapia Bowen, acupresión, reflexología y ventosas. My name is Craig and I call Medellin, Colombia home.

Ayudo a liberar dolor físico y tensión emocional, promoviendo equilibrio y curación natural para una mente y cuerpo más sanos y en armonía. I am a father, dreamer, go-getter and genuine one-of-a-kind Bowen Therapist. I have been living here on-and-off for the last 14 years and have loved every minute of it. Many years ago I was involved in a very serious accident with some of the physical trauma still effecting me to this day. After going through a particularly painful 9 month period and with my normal therapies not achieving more than just a couple of days of relief, I turned to a Bowen Therapist in Australia and finally received some long lasting relief after just a couple of sessions. This was my first experience with Bowen Therapy and I have stayed with it ever since. Once the pandemic hit and I found myself with a lot of spare time on my hands, I started to study the therapy myself. Which brings me to where I am today, Medellin's (and possibly Colombia's) only Bowen Therapist. My goal for this therapy is to one day transform what is currently a little known form of therapy, into one of the first that people seek for help. Bowen Therapy is a gentle form of Bodywork which uses specific and precise, gentle, rolling hand movements which focus on muscles, tendons and ligaments, along with the fascia and skin around them. Treatment is done on numerous areas of the body. The idea is to reduce pain by stimulating the nervous system, attempting to reset the body's pain response. It uses a gentle, cross fibre muscle release technique that balances and stimulates energy flows, resulting in a deep sense of overall relaxation. Because of its gentle nature, Bowen Therapy is recommended for young kids (even babies) right through to the elderly. Bowen Therapy is used to treat a number of ailments, generally to relieve pain and increase motor function. It is a great treatment for:
- Back pain
- Neck pain
- Headaches / Migraines
- Shoulder problems
- Pinched nerves
- Knee injuries
- Ankle and Foot injuries
- Sports injuries
- Before match preparation and after match recovery. It can also be used to control pain due to:
- Respiratory conditions, asthma as an example
- Gastrointestinal problems, it is great for young children with Colic.
- Cancer treatment
Additionally, Bowen therapy can also be used to help with:
- Stress and Anxiety
- Depression
- Fatigue
- High blood pressure
- Improved flexibility and range of movement
-Improved posture


Sessions can be done from my home studio (a calm and tranquil setting located in Barrio Manila) or I can come to you for an
additional transport fee.

01/01/2026

✨ Esto puede cambiar cómo te sientes en minutos ✨

Pocas personas saben que el drenaje linfático del cuello es una de las formas más simples de bajar el estrés y liberar tensión emocional.

Al estimular suavemente desde debajo de las orejas, bajando por el cuello hasta las clavículas, ayudas a tu cuerpo a:
• reducir inflamación y dolor
• liberar carga emocional
• calmar el sistema nervioso
• mejorar la respiración y la claridad mental

En el método NeuroBreath, combinamos este drenaje con respiración consciente para un reset profundo y seguro del cuerpo.

Lo mejor: cualquiera puede aprenderlo y sentir alivio real.

Guarda este reel para practicarlo después
o envíame un DM si quieres aprender el método completo.

31/12/2025

Estirar así me cambió el cuerpo (y la mente)

Esto no es solo estiramiento.
Es una forma simple de escuchar al cuerpo, liberar tensión acumulada y regular el sistema nervioso, en cualquier momento y lugar.

No necesitas fuerza, ni experiencia, ni equipo.
Movimientos suaves + respiración consciente pueden ayudar a:
• aliviar dolores cotidianos
• reducir estrés y ansiedad
• soltar emociones atrapadas
• apoyar procesos de sanación y trauma
• devolverle seguridad al cuerpo

Lo practico todos los días porque lo simple, cuando es consciente, funciona.

Guarda este reel para practicarlo después

31/12/2025

✨ Este punto puede calmar tu sistema nervioso ✨

Pocas personas saben que en la base del cráneo, justo en ese pequeño hueco, hay un punto de acupresión que ayuda a relajar el cuello, bajar el estrés y liberar tensión emocional acumulada.

Lo mejor es que es fácil de aprender y cualquier persona puede usarlo.
Cuando lo combinas con una respiración consciente (como en el método NeuroBreath), tu cuerpo recibe una señal clara de seguridad y empieza a soltar… sin forzar.

Ideal para:
• dolor de cabeza y cuello
• estrés y ansiedad
• regulación del sistema nervioso
• liberación emocional y trauma suave

💬 Guarda este reel para practicarlo después
Si quieres aprender cómo integrarlo en una sesión completa, escríbeme por DM.

30/12/2025

Solo quería hacer algunos vídeos divertidos

26/12/2025

La terapia de cupping (ventosas) es una técnica simple y poderosa que ayuda al cuerpo a liberar lo que lleva tiempo sosteniendo.

No necesitas experiencia previa para empezar.
Con una aplicación correcta, puede ayudar a:
• aliviar dolores musculares y articulares
• reducir estrés y tensión profunda
• estimular el sistema linfático
• apoyar la liberación emocional
• regular el sistema nervioso

A veces, el cuerpo solo necesita el estímulo correcto para reiniciarse.

25/12/2025

Respirar 10 minutos puede cambiar más de lo que imaginas.

No necesitas técnicas complicadas ni experiencia previa.
Solo presencia, respiración profunda y constancia.

Cuando respiras de forma consciente cada día, tu cuerpo empieza a hacer lo que sabe hacer mejor:
• bajar el estrés
• aliviar tensiones y dolor
• liberar emociones acumuladas
• regular el sistema nervioso
• apoyar procesos de sanación profunda

Sanar desde adentro no es fuerza, es escucha.
Y cualquiera puede aprenderlo.

Guarda este reel para practicarlo hoy
y si quieres acompañamiento personalizado, escríbeme por DM.

24/12/2025

¿Te cuesta respirar cuando estás estresado?

Lo que muchos no saben es que el estrés se queda atrapado en el pecho, limitando tu respiración y manteniendo activo el sistema nervioso.

Estos movimientos suaves de Bowen Therapy en el pecho ayudan a:
• liberar tensión profunda
• mejorar la respiración
• reducir estrés y dolor corporal
• facilitar la liberación emocional
• enviar señales de seguridad al sistema nervioso

Son fáciles de aprender, no fuerzan el cuerpo y funcionan mejor cuando se combinan con respiración consciente.

A veces, tu cuerpo no necesita más esfuerzo…
solo el estímulo correcto para soltar.

💬 Guarda este reel para practicarlo luego o escríbeme por DM si quieres una sesión guiada.
Sígueme para más herramientas de regulación del sistema nervioso.

23/12/2025

✨ Presiona aquí si tu ansiedad está alta ✨

Este punto en la parte superior de la oreja es uno de los que más uso para calmar ansiedad, bajar el estrés y regular el sistema nervioso.

La acupresión funciona porque le da al cuerpo una señal clara de seguridad.
No necesitas experiencia, fuerza ni equipos especiales.
Solo presión suave, respiración consciente… y dejar que el cuerpo haga su trabajo.

Es una técnica simple, efectiva y fácil de aprender, ideal para momentos de ansiedad, tensión emocional, dolor físico o cuando necesitas un reset rápido.

💬 Guarda este reel para usarlo cuando lo necesites
Si quieres aprender más puntos y técnicas como esta, escríbeme por DM.

19/12/2025

✨ Tu cuerpo ya sabe sanar… solo necesita el estímulo correcto ✨

No se trata de “forzar” el cuerpo, sino de recordarle cómo autorregularse.

La Terapia Bowen es una técnica suave que estimula el sistema nervioso para que el cuerpo active sus propios mecanismos de sanación.
Por eso muchas personas experimentan:
• alivio del dolor
• reducción del estrés y la ansiedad
• liberación emocional
• apoyo en procesos de trauma
• un verdadero reset del sistema nervioso

Y lo mejor: es fácil de aprender y accesible para cualquier persona, incluso si nunca has probado terapias corporales.

A veces, menos es más… cuando el estímulo es el correcto.

💬 Guarda este reel o envíame un DM si quieres probar una sesión.
Sígueme para aprender más sobre sanación consciente y regulación del sistema nervioso.

18/12/2025

✨ Este punto puede cambiar cómo se siente tu cuello y tu mente ✨

La mayoría acumula tensión, estrés y emociones en la mandíbula y el cuello… sin saber cómo liberarlas.

Este drenaje linfático suave, desde debajo de la oreja hacia el mentón, activa el sistema linfático y le envía una señal clara a tu sistema nervioso: ya estás a salvo.

Es una técnica:
• fácil de aprender
• apta para cualquier persona
• útil para aliviar dolor cervical y mandibular
• ideal para reducir estrés y sobrecarga emocional
• excelente para regular el sistema nervioso

A veces, el cuerpo solo necesita el estímulo correcto para empezar a soltar.

💬 Guarda este reel para practicarlo con calma
o envíame un DM si quieres aprender a integrar estas técnicas en una sesión personalizada.

17/12/2025

🛑 Si tu mente no se apaga, prueba esto…

La respiración 4-7-8 es una de las técnicas más simples y efectivas para calmar el sistema nervioso y devolverle seguridad al cuerpo.

✨ ¿Por qué funciona?
Porque al alargar la exhalación, tu cuerpo recibe la señal de que ya no está en peligro.
Eso ayuda a reducir estrés y ansiedad, liberar tensión emocional, aliviar dolores relacionados con el estrés y apoyar procesos de sanación y regulación nerviosa.

No necesitas experiencia.
No necesitas hacerlo perfecto.
Solo respirar… y dejar que tu cuerpo haga el resto.

🫁 Ideal si estás empezando con breathwork, respiración consciente o buscas una herramienta suave para tu bienestar diario.

💬 Guarda este reel para practicarlo hoy
📩 Envíame un DM si quieres aprender más técnicas como esta

16/12/2025

¿Tu cuerpo no se apaga aunque estés descansando?

Si sientes el cuerpo en alerta constante, respiración corta, tensión o mente inquieta… no es falta de descanso.
Es tu sistema nervioso pidiendo regulación.

La combinación de respiración consciente + tapping envía una señal directa de seguridad al cuerpo, ayudando a:
• bajar el estrés y la ansiedad
• liberar tensión física y emocional
• reducir dolor
• apoyar procesos de trauma
• facilitar un verdadero descanso

Lo mejor: es simple, suave y cualquier persona puede aprenderlo, incluso si nunca has hecho breathwork antes.

Tu cuerpo no necesita más esfuerzo… necesita sentirse seguro.

💬 Guarda este reel para usarlo cuando lo necesites
o envíame un DM si quieres aprenderlo de forma guiada.

Dirección

Medellín
050021

Horario de Apertura

Lunes 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Martes 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Miércoles 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Jueves 8am - 2pm
4pm - 8:30pm
Viernes 8am - 2pm
Sábado 9am - 4:30pm
Domingo 9am - 4:30pm

Teléfono

+573052566997

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