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Te ayudamos a encontrar el mejor psicólogo en cualquier especialidad para tu situación actual

24/01/2026

📌 Las adicciones no se superan con culpa ni fuerza bruta.
Se trabajan entendiendo la función que cumplen en la vida emocional y cambiándolas por otros comportamientos que sean más adaptativos y funcionales en la vida de la persona.

🧠 Desde la psicología, el cambio es posible…
pero no tiene que ser en soledad.
En GlobalMente estamos para apoyarte. 💜 Comunícate con nosotros y podrás acceder a asesorías, tratamientos psicológicos y psiquiátricos con una excelente calidad profesional y humana. Link en bio 👆

21/01/2026

El autocuidado no se trata de velas ni rutinas perfectas.
Se trata de respeto emocional, límites y conciencia.

🧠 Desde la psicología, cuidarte es prevenir.
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19/01/2026

El Blue Monday no está respaldado por la ciencia,
pero el cansancio emocional de enero sí es real.

No todo malestar es un trastorno,
pero todo malestar merece atención.

🧠 Escucharte también es salud mental.
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17/01/2026

El inicio del año escolar no solo implica útiles y horarios nuevos.
También es una oportunidad para enseñarles a nuestros hijos cómo deben ser tratados y qué no deben permitir.

🧠 La educación emocional comienza en casa.
🤍 Orientar, escuchar y validar puede marcar una gran diferencia en su bienestar escolar.

Si notas cambios emocionales en tu hijo(a), buscar acompañamiento profesional también es una forma de cuidado.
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15/01/2026

Las redes y la IA pueden informar y abrir conversaciones…
pero no reemplazan el criterio profesional ni los procesos terapéuticos.

🧠 No todo lo emocional es psicológico.
📚 No todo lo viral es científico.
🤍 Y no todo lo que resuena, sana.

Cuidar tu salud mental también implica elegir bien a quién escuchar.
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13/01/2026

Hoy no se trata solo de una fecha, se trata de visibilizar un dolor que muchas veces se vive en silencio.

🧠 La depresión existe.
🤍 Tiene tratamiento.
🤝 Y nadie debería atravesarla solo(a).

Si este mensaje resuena contigo o con alguien cercano, buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia.
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09/01/2026

No todo alto rendimiento es salud.
A veces, hacer más es una forma de huir del miedo a no ser suficiente.

🧠 Descansar no te quita valor.
Poner límites no te hace menos.
Ser no es lo mismo que producir.

Si este mensaje resuena contigo, acompañarte también es posible 💛
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07/01/2026

A veces no es frialdad.
Es un cuerpo que aprendió a cerrarse para no romperse otra vez.

🧠 Las defensas emocionales no se juzgan, se comprenden.
Y cuando hay seguridad, ya no necesitan estar tan rígidas.

Si te identificas, no estás dañado(a): estás autoprotegiéndote y esto puede cambiarse con acompañamiento psicológico. 💛
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05/01/2026

Vivimos en una era de hiperconexión digital, pero eso no siempre significa conexión emocional.
El cerebro se acostumbra a los estímulos constantes, mientras las emociones quedan en pausa.

Sentirse solo no siempre tiene que ver con estar sin gente,
a veces tiene que ver con no sentirse emocionalmente acompañado.

🤍 La terapia puede ser un espacio seguro para reconectar contigo y con los demás desde un lugar más humano y real.
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02/01/2026

🆘 En momentos de crisis emocional, la presencia empática puede ser más poderosa que cualquier consejo.

Acompañar, escuchar y no juzgar ayuda a reducir el impacto emocional inmediato y a devolver una sensación de seguridad. 🧠

Los Primeros Auxilios Psicológicos pueden ser brindados por cualquier persona, no sustituyen la terapia, pero sí pueden marcar la diferencia en el primer momento.

🤍 Cuando la carga es mayor, buscar apoyo profesional también es una forma de cuidado.
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31/12/2025

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29/12/2025

✨ Desde la psicología, es importante ser claros: el “niño interior” no existe como una entidad real.

Es un concepto metafórico que ayuda a explicar cómo las experiencias de la infancia quedan registradas en nuestra forma de sentir, pensar y relacionarnos. 🧠

Trabajar esto en terapia no significa quedarnos en el pasado, sino comprender cómo se construyeron ciertos patrones para poder transformarlos desde el presente. 🤓

La sanación no ocurre “hablándole a un niño”, ocurre cuando un adulto consciente aprende a responder diferente. 💚
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