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Dra. Marcela Barreto - Medicinas Alternativas

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Medellín
Dra. Marcela Barreto - Medicinas Alternativas

Brindamos consulta y servicios en medicinas alternativas.

15/01/2026

RESET CEREBRAL: El Detox que nadie te cuenta 🧠🌿
¿Sientes que tu mente está en 20 pestañas a la vez? 🤯 La dopamina es el neurotransmisor del placer y la motivación, pero cuando la obtenemos de forma rápida y barata (scroll infinito, azúcar, notificaciones), nuestro cerebro se “protege” apagando sus receptores.
¿El resultado? Te sientes cansado/a, desmotivado/a y con niebla mental.
Hoy te propongo un Reset de Dopamina para iniciar el 2026 con claridad:

✅ Mañanas analógicas: Prohibido el móvil los primeros 60 min.
✅ Nutrición real: Menos picos de glucosa = mente más estable.
✅ Silencio proactivo: Aprende a estar contigo mismo sin distracciones.

Este no es un castigo, es un regalo para tu sistema nervioso. 🕊️

👇 ¿Te sientes identificado/a con esa falta de enfoque?

Comenta “ENFOQUE” y te enviaré mi guía gratuita de hábitos para limpiar tu mente y recuperar tu energía este mes.

18/11/2024

Que tema te gustaría que abordáramos en nuestras próximas publicaciones.

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26/04/2022

Te preocupa mantener en equilibrio tu sistema inmune! Con todo el gusto puedo ayudarte .🍀

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10/04/2022

Cuéntame si te sientes identificada?

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. . # medicinafuncional

24/02/2022

Ocupate diariamente en comer bien , hacer ejercicio , llenar tu mente y corazón de pensamientos y sentimientos positivos .

Cuéntame tu que haces por tu sistema inmune?

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17/02/2022

QUE ME PUEDE ENFERMA ?

Muchas veces se acercan a mi consulta sin entender el porque de su sintomas, acá te dejo unos ejemplos de estresares que pueden ser uno de los posibles detonantes de tu sintomatología y te dejo actividades prácticas .

ESTRESORES NATURALES :

🔻 Disminución fitonutrientes en la dieta
🔻Ausencia o exceso de exposición al sol
🔻Ausencia de baños frios
🔻Sedentarismo
🔻Sobrentrenamiento
🔻Consumo continuo de Harinas refinadas, azúcar, embutidos

COMO MANTENER EL EQUILIBRIO
✨ Ejercicio aerobico
✨ Restricción de carbohidratos
✨ Ayunos intermitentes
✨ Consumo de fitonutrientes variados
✨ Meditación
✨ Baños frios
✨ Consumo de grasas saludables

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11/01/2022

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14/12/2021

FUNCIONES DEL PULMON Y INTESTINO GRUESO DESDE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA: (POST 2)

Acá te dejo las funciones que tiene el pulmón e intestino grueso desde la Medicina Tradicional China, lo cual nos ayudara a saber que susceptibilidades tenemos a tener desequilibrios y presentar enfermedad.

Regula la respiración
Controla la función protectora de la piel y glándulas sudoríparas
Mantiene la adecuada función de la nariz
El pulmón es el albergue del “alma instintiva”.
Conexión con el mundo adaptabilidad, mejora relaciones con los demás. Superar el sufrimiento, depresión.
Alergias

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09/12/2021

Ahora entendiendo el Reino Metal, para que de esta manera entendamos que constitución es la nuestra y de donde puede venir nuestro desequilibrio

Tiene un organo Yin ⚫: Pulmon 🫁 y Yang 🔴: Intestino Grueso

⚪ Su emoción: La tristeza - nostalgia 😢
⚪ Su color: Blanco
⚪ Su sabor: Picante 🌶️ = consumo escaso puede tonificar el Qi de pulmón , exceso 🌶️🌶️🌶️ puede debilitar el yin
⚪ Su tejidos: Nasofaringe: Bronquios, Piel , Vello corporal, Esclerótica del ojo
⚪ Organo de los sentidos: Nariz 👃🏼 - olfato

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23/11/2021

Será que tengo hipoclorhidria (el acido de estomago disminuido)?

- Tengo Reflujo
- Distensión en el epigastrio “boca del estomago”
- Sensibilidade alimentarias
- Fatiga
- Deficiencia nutricionales

Que favorece la Hipoclorhidria?
- Anemia perniciosa.
- Deficiencia nutricionales.
- Estrés Infecciones.
- Uso cronico de antiacido e inhibidos de bomba de protones.
- Hipotiroidismo.
- Proceso inflamatoria de mucosa gastrica (Gastritis)

Alteraciones secundaria a hiperclorhidria:

- Mala digestión.
- Alteración en la microbiota.
- Deficiencias: mala absorción de hierro, del vitamina B12.
- Sensibilidades alimentarias.
- Disbiosis: alteración en el balance de microorganismos patógenos y probióticos.
- SIBO Sobrecrecimiento bacteriano.

Que puedo hacer:

- Test de bicarbonato
- Determinar causa.
- Reponer acidez con vinagre de manzana, limon o HCL bajo supervisión medica.
- Reparar la mucosa gastrica.
- Disminuir progresivamente el consumo de medicamentos.

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18/11/2021

Es importante mantener acido el pH de mi estomago ? (Post 3 )

✅Es una causa frecuente de alteraciones digestivas
✅El ph del estomago para que tenga un adecuado funcionamiento desde ser acido entre 1,5 y 2,5 .

Que funciones tiene el acido gástrico:

✅ Digestion de los alimentos
✅ Neutralizar patógenos
✅ Favorecer absorción de nutrientes
✅ Permitir liberación de enzima pancreáticas

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