Vive saludable Centro Nutricional

Vive saludable Centro Nutricional Te ensañamos a comer saludable sin prohibiciones 🍽️. Te acompañamos 24/7 para que bajes de peso, ganes masa muscular, mejores tu salud y más. 💪

🌱 Evaluación Nutricional en la Casa Club 🏡Nuestro compromiso con el bienestar integral de los jóvenes sigue fortaleciénd...
21/05/2025

🌱 Evaluación Nutricional en la Casa Club 🏡

Nuestro compromiso con el bienestar integral de los jóvenes sigue fortaleciéndose. 💪 Esta vez, realizamos una evaluación nutricional personalizada a los jóvenes de la Casa Club, teniendo en cuenta su edad, peso y estatura.

📊 El objetivo es diagnosticar el estado nutricional de los jóvenes entre 11 y 16 años, promoviendo hábitos alimenticios saludables y acompañando su desarrollo físico y deportivo.

Porque en la Fundación, creemos que una buena alimentación es clave para el rendimiento y el crecimiento personal. 🍎✨

😳🤯😰🥵Puedes ponerte límites o excusas. Yo quiero invitarte a que lo intentemos juntos y la SAQUEMOS del estadio. 💪🏋🏽Si ll...
13/06/2024

😳🤯😰🥵Puedes ponerte límites o excusas.
Yo quiero invitarte a que lo intentemos juntos y la SAQUEMOS del estadio. 💪🏋🏽

Si llevas meses o años frustrado sin poder bajar o subir de peso, sintiéndote mal con lo que comes, contando calorías o con un diagnóstico de alguna enfermedad, me gustaría ayudarte a mejorar con un plan nutricional hecho a tu medida. 🍽️

Acá estoy para acompañarte en tu día y demostrarte que es posible. 🫡👏🤘

El cambio comienza hoy. ⚡️⚡️⚡️

Te ayudo a tener una relación más saludable con tu alimentación, que sea sostenible en el tiempo.Con mi método puedes ba...
11/06/2024

Te ayudo a tener una relación más saludable con tu alimentación, que sea sostenible en el tiempo.

Con mi método puedes bajar de peso⬇️, ganar masa muscular 💪y mejorar tu salud ⚕️.
🚫 Sin Prohibiciones ni sacrificios
😋Recetas deliciosas y balanceadas
⌚️Acompañamiento diario para motivarte y resolver dudas
👏Resultados desde las primeras semanas.

Tenemos citas disponibles para esta semana. Agenda tu cita dando click a esta publicación.

Hablemos de un mito común: el peso no es una señal de salud. Debemos revisar ante todo, tu composición corporal. En cons...
07/06/2024

Hablemos de un mito común: el peso no es una señal de salud. Debemos revisar ante todo, tu composición corporal.

En consulta podemos revisar algunos detalles como tu IMC, % de grasa, % de masa muscular y tus hábitos alimenticios. ¡Bienvenido a Vive Saludable!

Comer bien es una elección pero sobre todo, es un aprendizaje desde la primera infancia. 👶🏻Tengo muchos pacientes que ha...
05/06/2024

Comer bien es una elección pero sobre todo, es un aprendizaje desde la primera infancia. 👶🏻

Tengo muchos pacientes que han llegado a consulta inquietos por la alimentación de sus hijos y me gusta entregarles herramientas no solo de preparación sino también tips claves para que tus hijos crezcan con buenos referentes de alimentación. 🍓🍋🥑🍅

Si tienes interés en mejorar la alimentación de tus pequeños, escríbeme para coordinar una asesoría virtual que te ayudará muchísimo en el día a día y lo más importante: le enseñarás a tus hijos a comer saludable.

Levanten la mano los fans del aguacate. 🥑 Pues les cuento que tiene muchísimos beneficios. Así que hoy, te dejo nuestro ...
02/06/2024

Levanten la mano los fans del aguacate. 🥑
Pues les cuento que tiene muchísimos beneficios. Así que hoy, te dejo nuestro Consejo del día.

Si se quiere, se puede, se buscan las maneras, se hace el esfuerzo. No se trata de sacrificios, sino de amor por tu cue...
30/05/2024

Si se quiere, se puede, se buscan las maneras, se hace el esfuerzo. No se trata de sacrificios, sino de amor por tu cuerpo y tu salud.
Y cuando hablo de cuerpo no hablo de una figura, hablo de salud, de vitalidad, de energía, de equilibrio.
Visita al Nutri 👨🏻‍⚕️y dale un giro a tu vida.

Comer mal es un hábito aprendido y en muchas ocasiones, es producto de no pensar en lo que estás comiendo y hacerlo mecá...
14/05/2024

Comer mal es un hábito aprendido y en muchas ocasiones, es producto de no pensar en lo que estás comiendo y hacerlo mecánicamente.
Mejorar tus hábitos de alimentación pueden hacer toda la diferencia con tu salud, con tu entorno y con tu vida.
Me gustaría ayudarte a resignificar tu relación con la comida.
Reserva tu cita al inbox.

¿Funcionan las sentadillas para bajar de peso? Lo primero en lo que me gustaría hacerte mucho énfasis es en la importanc...
08/05/2024

¿Funcionan las sentadillas para bajar de peso?
Lo primero en lo que me gustaría hacerte mucho énfasis es en la importancia del ejercicio en la vida cotidiana. Una rutina frecuente y con diferentes intensidades, ayudará a que tu cuerpo queme calorías y por ende, mejore en tus objetivos de perder grasa y ganar masa muscular.

Hoy te invito a incluir las sentadillas en tus rutinas semanales y a empezar con una actividad física regular. Tu cuerpo lo agradecerá. ♥️🫶

Ya sabes: visitar al Nutri 👨🏻‍⚕️ es clave para que el proceso sea integral. Tengo una guía de ejercicios que te compartiré en consulta para ayudarte a iniciar.
Si quieres hacer parte de mi programa escríbeme para reservar tu cita. 📅

Queridos amigos y pacientes: paso a darles un saludo y recorderis sobre la conexión mente-cuerpo. A veces, nuestros hábi...
01/05/2024

Queridos amigos y pacientes: paso a darles un saludo y recorderis sobre la conexión mente-cuerpo. A veces, nuestros hábitos nutricionales son el reflejo de lo que sentimos, pensamos y del amor y respeto por nuestro cuerpo. Así que, a pensarnos y actuar mejor. Y tú, ¿comes sano?

Si necesitas ayuda y orientación nutricional especializada, escribe la palabra SALUD para compartirte nuestro plan de acompañamiento.

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