15/09/2025
Es muy sorprendente como la sociedad normaliza hábitos poco saludables: comer papas fritas, tomar gaseosas, consumir golosinas… pero cuestiona cuando decides cuidar de ti mismo🙂↕️
Muchas personas piensan que si agregas ensalada a tu plato, comes más frutas o llevas tu botellita de agua a todos lados, estás “haciendo dieta” o incluso que estás enfermo. Son los mismos que, en una reunión, te preguntan con sorpresa: “¿Vos no estabas haciendo dieta?” cuando te ven disfrutando de algo diferente😬.
Es normal que aparezcan estos comentarios, porque así está instalada nuestra cultura. Pero hay algo poderoso que pocos notan: el ejemplo arrastra. Cuando los demás te vean disfrutando de comidas variadas, alcanzando resultados sin pasar hambre y sintiéndote bien en tu propia piel, inevitablemente querrán saber tu secreto.😉
Y cuando te pregunten: “¿Qué estás haciendo para sentirte tan bien?” vas a sonreír y responder con orgullo:
“Son hábitos. Estoy entrenando mis hábitos para una mejor calidad de vida.”
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