Dra Silvana Rodelo SALUD Mental

22/05/2025

¿Sientes que la ansiedad te está ganando?
Pide ya mi consulta express. Escríbeme.
Déjame ayudarte.

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22/05/2025

Cuando no sabes qué te pasa… pero tu cuerpo sí.

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20/05/2025

No es un medicamento... es algo que ya tienes (pero no estás usando)"

¿Sabías que el aislamiento social puede empeorar la esquizofrenia, depresión o trastorno bipolar TANTO como saltarte la medicación? 💊→🚫

En este video NO te hablaré de pastillas milagrosas, sino de el "tratamiento" más poderoso (y olvidado): tus conexiones humanas. Descubrirás:

✅ Cómo la soledad literalmente "cambia" tu cerebro (y qué hacer para revertirlo)
✅ El método probado por Harvard para reducir recaídas en un 50% (sin fármacos)
✅ 3 pasos REALES para transformar tus relaciones en terapia (funciona incluso si odias socializar)

👉 ¿Por qué verlo? Porque si has probado "de todo" y nada funciona, la solución podría estar en cómo te relacionas (no solo en tu química cerebral).

📢 COMPARTE si crees que la salud mental necesita un enfoque más humano.


Artículo de referencia 👉 https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2829331

18/05/2025

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07/04/2025

https://youtu.be/82gEbYXLG4k
La exposición masiva, junto con la presión por cumplir con expectativas irreales, puede desencadenar cuadros emocionales críticos. Esto sucede especialmente cuando los concursantes no cuentan con un adecuado sistema de apoyo.
¡Claro que puedes seguir viendo realities!
Ríete con los dramas, sufre con las eliminaciones, grita cuando tu favorito se va…
Solo recuerda que mientras tú haces maratón, otros hacen burnout emocional en vivo.
Esto no se trata de apagar el televisor,
sino de encender la conciencia: el entretenimiento no debería costarte la paz mental.

20/03/2025

🌿🔬 ¿El cannabis medicinal es realmente seguro? Aunque más de 100 estudios lo investigan para tratar enfermedades como el PTSD, cáncer y dolor crónico, la evidencia aún es limitada. De hecho, se ha identificado que su uso prolongado puede causar intoxicaciones y trastornos por consumo. Sin investigaciones sólidas que respalden sus beneficios y minimicen sus riesgos, ¿estamos ante un avance médico o solo una estrategia comercial? 🤔🔥 ¡Descúbrelo en este video!

🌿🔬 ¿El cannabis medicinal es realmente seguro? Aunque más de 100 estudios lo investigan para tratar enfermedades como el PTSD, cáncer y dolor crónico, la e...

01/03/2025

https://youtu.be/dwkLqESfp4Q
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces te sientes abrumado, incluso cuando todo parece estar bien? 🧐 En este video, descubrirás la clave oculta que diferencia el estrés cotidiano de algo más profundo: el trastorno de ansiedad. 💥 Prepárate para una revelación que podría cambiar cómo entiendes tu mente y emociones. ¿Estás listo para desbloquear este conocimiento? 🚀 No te quedes con la duda… ¡dale play y descúbrelo!

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces te sientes abrumado, incluso cuando todo parece estar bien? 🧐 En este video, descubrirás la clave oculta que d...

17/02/2025

https://youtu.be/FkK3s9Xj-PA
En este video, exploramos algunas de las 237 razones más sorprendentes, curiosas e impactantes por las cuales las personas tienen s**o, basadas en un estudio científico.

¿Cómo crees que el s**o afecta tu salud mental?
¡Déjanos tus respuestas en los comentarios! Queremos saber cómo vives y experimentas tu s*xualidad, y cómo crees que influye en tu bienestar emocional y mental.

Articulo: Why humans have s*x 👉🏻

En este video, exploramos algunas de las 237 razones más sorprendentes, curiosas e impactantes por las cuales las personas tienen s**o, basadas en un estudio...

10/02/2025

Hoy vamos a hablar de un tema que nos afecta a todos, pero del que a veces no hablamos lo suficiente: la salud mental.

En este video, exploraremos qué es la salud mental, por qué es tan importante, cómo identificar señales de alerta y, sobre todo, cómo podemos cuidarla. Si te interesa aprender a mejorar tu bienestar emocional y romper estigmas, ¡este video es para ti!

Tienes preguntas, comentarios, te gustaría aprender de otro tema, te leo en los comentarios.

Hoy vamos a hablar de un tema que nos afecta a todos, pero del que a veces no hablamos lo suficiente: la salud mental.En este video, exploraremos qué es la s...

27/01/2025

https://youtu.be/F32dgkD9qRQ
¿Por qué los hombres callan sus emociones? Descubrimos cómo los estereotipos de masculinidad afectan la salud mental de los hombres desde la infancia y cómo esto puede llevar a problemas más graves en la adultez.
Ademas Los Simpson, una vez mas, mediante la historia de Moe, muestran la problemática del suicidio en los hombres.

¿Por qué los hombres callan sus emociones? Descubrimos cómo los estereotipos de masculinidad afectan la salud mental de los hombres desde la infancia y cómo ...

20/01/2025

https://youtu.be/I7LNusFbgK8

¿Qué es el trastorno afectivo bipolar?