29/02/2024
La autoeficacia se relaciona con la confianza que tienes en ti mismo a la hora de alcanzar logros o metas. Es uno de los pilares fundamentales del amor propio y muchísimas veces se ve afectada, ocasionando a su vez, problemas a nivel relacional y personal.
La baja autoeficacia por lo general se desarrolla desde la infancia, cuando en nuestras casas no creen en nuestras capacidades, nos sobreprotegen, o quieren inculcarnos el perfeccionismo. Y es uno de los temas que suelo abordar más en terapia✨.
Si te sentiste identificado y quieres iniciar un proceso terapéutico, no dudes en escribirme al link de mi biografía❤️.
