10/10/2022
HAY QUE HABLAR DE SALUD MENTAL 🗣️🗣️🗣️
Hoy se celebra el día mundial de la salud mental y es una excelente oportunidad para hablar sobre este tema (aunque todos los días son una buena oportunidad para esto).
Las encuestas muestran que luego de la pandemia, y debido a muchas otras situaciones globales, la calidad de la salud mental de la población en general ha empeorado. A pesar de lo trágica que resulta esta información, ha generado conciencia de la importancia de este aspecto en la vida de todo y de lo fundamental que es cuidarla. 😌
En la pandemia pudimos aprender un poco más de nosotros/as mismos/as: lo que nos gusto, lo que no, lo que nos ayuda a sentir bien, lo que nos quita la paz y lo que nos la devuelve. 💫
Hoy los invito a hablar de salud mental, a preguntarnos y preguntarles a los demás: ¿qué entiendo por salud mental?, ¿cómo cuidamos nuestra salud mental?, ¿qué importancia le damos a este cuidado?, ¿qué podríamos hacer mejor?
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