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Move Nutrition

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Colombia
Medellín
Move Nutrition

Nutrición para cuerpo, mente y espíritu en movimiento
Enfoques: bienestar general, nutrición deportiva y salud cardiovascular. Consulta y Educación

23/01/2026

⛔ A todos nos puede pasar…

🥴 Pensé que estaba tomando un suero oral… y en realidad era una bebida hidratante para deportistas.
Visualmente son muy parecidas, pero su función es muy distinta.

💧 El suero oral se usa para diarrea, vómito o deshidratación clínica.
⚡ La bebida hidratante es para reponer líquidos y electrolitos durante el ejercicio.

Usar uno cuando necesitas el otro no es lo mismo y puede marcar la diferencia en tu recuperación.

🔥La clave: leer etiquetas, entender para qué sirve cada producto
y no asumir solo por la apariencia.

En Move Nutrition te enseñamos a tomar decisiones informadas.

¿Te ha pasado algo similar?

07/01/2026

🍍 4 consejos “poderosos” que posiblemente ya te dijeron 🫣😅

Suena fácil.
Pero la vida real no funciona así.

Detrás de cada objetivo hay historias, contexto, emociones, hábitos, cansancio, miedos y muchas preguntas que no se resuelven con frases rápidas ni consejos generales.

💚 En Move Nutrition la cita no es solo para medir o corregir, es un espacio para acompañar, apoyar, motivar y construir soluciones reales, desde el cuerpo, la mente y el espíritu.

✨ Si sientes que necesitas más que “consejos obvios”, agenda tu cita. Te apoyamos!.

📲 Link en la bio / Escríbenos:
+57 315 4297105

Cuerpo, mente y espíritu en movimiento

31/12/2025

Para este cierre del año te contamos cómo alimentar tu cuerpo, mente y espíritu

🍍 Cuida tu cuerpo sin castigos
🍃 Valora cada paso
🧡 Conecta con nuevos comienzos.

Que estos días sean para disfrutar, agradecer y comenzar. Hoy es un buen día para cuidar tu cuerpo, mente y espíritu

Cuerpo, mente y espíritu en movimiento

27/12/2025

😅No todo sale perfecto… a veces nos equivocamos, se nos olvidan las palabras, nos da risa en medio de la grabación o simplemente pasan cosas

🥳Y eso también somos. Un espacio donde se aprende, se disfruta, se conversa con ligereza y humanidad.

💚 Gracias por estar, por reír con nosotros y por hacer parte de Move Nutrition.

🍍
Cuerpo, mente y espíritu en movimiento

23/12/2025

🎄Cada navidad llega con comida, reuniones y tradiciones… y muchas veces con la idea de que “todo se desordena”.

🍍Pero cuidarte en navidad no significa restringirte, significa elegir mejor, escucharte y disfrutar con equilibrio.

Estos TIPS son para acompañarte en una época que se vive, se siente y también se cuida.

💚 En Move Nutrition creemos que la Navidad también puede ser un espacio para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu.

👉 Cuéntanos: ¿qué es lo que más te gusta de esta época?

20/12/2025

🎄 Algunos pacientes siguiendo el plan en diciembre… (algunos, no todos 😅)

✨ Motivación activada
Natilla, buñuelo, licor, comida navideña, cena de fin de año y más

No es que esté mal…
pero recuerda que el equilibrio es importante

💚 En Move Nutrition hablamos de conciencia y equilibrio y decisiones reales, incluso en épocas de celebración.

👉 Disfrutar también es parte del plan,
pero aprender cómo hacerlo marca la diferencia.

Dirección

Calle 19a # 44-25
Medellín

Horario de Apertura

Martes	8:40am - 6:30pm
Miércoles	8:40am - 6:30pm
Jueves	8:40am - 6:30pm
Viernes	8:40am - 6:30pm

Página web

http://www.movenutrition.com.co/

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