02/05/2026
¿Tu estilo de vida está saboteando tu cabello? 💆♂️📉
No es solo genética; lo que haces a diario define la fuerza de tu fibra capilar. Como especialista en tricología y salud capilar, te explico por qué estos tres pilares son innegociables:
• Estrés y Cortisol: El exceso de cortisol puede empujar tus folículos a una fase de caída prematura.🧠
• Nutrición y Proteína: El cabello es proteína (queratina). Sin la materia prima adecuada, se vuelve débil y quebradizo.🥩🥗
• Descanso y Reparación: Al dormir, tu cuerpo regenera las células de la unidad folicular y sintetiza las proteínas necesarias para el crecimiento. 💤🌙
Trabajemos tu salud desde adentro hacia afuera. 🚀
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