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🧠 Psicólogo experto en adicciones
✨ Acompañamiento real y empático para transformar crisis en procesos de cambio
👥 Sesiones individuales, familiares y talleres
📍 Medellín | Online & presencial
📲 Agenda tu primera sesión

20/08/2025

✨ Poner límites no significa pelear ni perder la calma. Al contrario, es un acto de amor propio y de respeto hacia la relación.

En este carrusel te comparto 3 pasos simples para expresar tus límites sin que la conversación termine en discusión 💬💙

👉 Desliza y descubre cómo hacerlo.
Y si quieres profundizar más en este tema, escríbeme por DM 🗣️

11/08/2025

🗣️ “Amar a alguien con adicciones no es aguantarlo todo… es protegerlo, incluso de sí mismo.”

El amor responsable es un acto valiente:
🌿 Poner límites aunque duela.
🌿 Decir “no” cuando lo más fácil sería ceder.
🌿 Elegir lo que es bueno para la persona, no lo que pide en el momento.

En el camino de las adicciones, este tipo de amor puede salvar relaciones… y vidas. 💜

📲 Si quieres aprender cómo aplicarlo en tu familia sin caer en peleas o distancias, envíame un mensaje.

06/08/2025

🗣️ “Con una desintoxicación basta para curarse.”
🗣️ “Si mi hijo no quiere, nada se puede hacer.”
🗣️ “La terapia es muy costosa y no vale la pena.”

¿Te suenan estas frases?
Son falsas creencias que escucho a diario en consulta y que muchas veces impiden que madres y familias den el primer paso para buscar ayuda.

La verdad es que:
✅ La familia sí puede motivar el cambio, incluso si tu hijo rechaza la terapia al inicio.
✅ La desintoxicación solo limpia el cuerpo, pero no resuelve las causas profundas ni enseña nuevas formas de vivir.
✅ La terapia no es un gasto: es una inversión para recuperar la salud, la seguridad y la paz familiar.

En Plena Psique, combino mi experiencia personal superando las adicciones con formación profesional, para ayudarte a transformar la crisis en un proceso real de cambio. 🌱

👉 Desliza para conocer más mitos… y por qué no son ciertos.

📲 Si quieres saber cómo empezar, envíame un mensaje o agenda tu sesión inicial.

29/04/2025

¿Psicología o psiquiatría?
No es una batalla, es un complemento.
Entiende la diferencia.

23/04/2025

Ir a terapia es un paso valiente e importante, pero saber cómo ser un buen paciente puede marcar la diferencia.
Desliza y descubre cómo aprovechar al máximo tu proceso psicoterapéutico.

22/04/2025

No te quedes en el nostálgico pensamiento de que todo tiempo pasado fue mejor ni pospongas el disfrute para el futuro. El momento es hoy.

09/04/2025

En algún momento de la vida tendremos que enfrentar el dolor emocional. Es inevitable sentir dolor, pero sí podemos aprender del dolor que sentimos y lograr ser resilientes.

08/04/2025

Muchas personas intentan llenar el vacío interior con cosas materiales o experiencias superficiales, esto solo termina haciendo que se vuelvan muy demandantes y en su interior no sienten tranquilidad.

07/04/2025

El apego cumple una función adaptativa en los seres humanos, pero también la forma como nos apegamos puede representar un obstáculo en nuestras relaciones.

24/03/2025

¿Buscas bienestar o solo te preocupa que vean que eres fuerte?

12/03/2025

Es mejor prevenir la crisis que sufrirla.

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