Sat Nam

04/12/2025

Ser metal no es ser rígido: es sentirlo TODO y querer hacerlo bien.
En Navidad no te castigues: darte permiso también es medicina.
Envíale esto a la persona que identifiques así.
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01/12/2025

Entender los 5 elementos te ayuda a conocerte mejor y también a entender por qué las personas a tu alrededor son como son.
¿Con cuál te identificas tú? ¿O a quién etiquetarías porque es demasiado fuego, tierra o madera? 🔥🌱🌍💨💧

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26/11/2025

Si tu cuerpo retiene, se estanca o se inflama… regula el yin antes de forzarte más.
Este automasaje es un inicio suave para volver al equilibrio.
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24/11/2025

El sobrepeso no se sana saltándote comidas ni odiando tu cuerpo.
Se sana nutriéndolo, calentándolo y dándole lo que realmente necesita.
Tu cuerpo no está “mal”, solo está agotado.
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18/11/2025

Antes de seguir corriendo: respira hondo y escucha tu corazón. 💚✨
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13/11/2025

La gastritis, digestión lenta, hinchazón, el sobrepeso, cansancio o una sensación de pesadez en el cuerpo pueden aparecer cuando el Reino Tierra se desequilibra…
Emocionalmente, surge la preocupación constante, la necesidad de cuidar a todos menos a ti y la mente nublada.

💛 Equilibrarlo es volver al centro: nutrirte con amor, descansar, y cuidar cuerpo y mente con suavidad.
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11/11/2025

Sat Nam pero en modo espejo: Andrés según Paula, Paula según Andrés 🔄💚
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Si ya lo has vivido, comenta qué más decimos y nos faltó 💭👇

05/11/2025

03/11/2025

🍃💫 Si todo te acelera, no necesitas más fuego… sino equilibrio.
Evita lo que inflama y busca lo que calma 💚
Tu cuerpo te está pidiendo pausa, no castigo.
📍En Sat Nam te ayudamos a equilibrarlo desde la raíz.

22/10/2025

Si vives con insomnio, ansiedad o sientes el corazón “a mil” ❤️‍🔥
Tu elemento fuego podría estar gritando por atención.
El desequilibrio no es tu enemigo… es tu guía para volver al centro.
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20/10/2025

Desliza y descubre con cuál te identificas más.
En Sat Nam estaremos compartiendo una serie de publicaciones sobre cada elemento ✨ con recomendaciones, terapias y consejos prácticos para equilibrarlos.
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