Lunes 7am - 9:30am Jueves 4pm - 6pm Sábado 9am - 12pm

Dr: Elkin Roldán. Esp Medicina Aplicada a la Actividad Física y el Deporte

Casa
Colombia
Medellín
Dr: Elkin Roldán. Esp Medicina Aplicada a la Actividad Física y el Deporte

El objetivo es compartir temas de interés para el público en general relacionados con el deporte, Se atiende Telemedicina

16/07/2025

¿Estás buscando la mejor solución para dejar de pensar tanto, reducir tu estrés o mejorar tu concentración durante el día?

✨ “LA RESPUESTA ES: EL EJERCICIO” ✨

Está comprobado científicamente que al hacer ejercicio, tu cerebro libera neurotransmisores como la dopamina, serotonina y endorfinas, que no solo mejoran tu estado de ánimo, sino que aumentan tu capacidad de concentración, reducen la ansiedad y fortalecen tu memoria.

💡 Pero recuerda: para que el ejercicio funcione de verdad en tu caso, debe estar PRESCRITO según tus necesidades y objetivos.

Por eso es tan importante una prescripción médica del ejercicio.

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

📋 Esta la puedes obtener conmigo en consulta.

Agenda la tuya y comencemos a ejercitarnos de forma inteligente. 🧠💪

14/07/2025

¿Sabías que tener un médico especializado en medicina deportiva puede cambiar tu vida?❓

Aquí te dejo 3 razones por las que tú, tu familia y tus amigos deberían contar con uno. 💭🙋🏻‍♂️

No necesitas ser deportista profesional para beneficiarte de esta especialidad. ⚽️🤾🏽‍♀️🏅🏋🏽‍♂️

Créeme, los beneficios son miles.

Si quieres dar el paso, agenda tu consulta con el Dr. Elkin, quien estará dispuesto a acompañarte en este camino hacia una vida más activa y saludable 🍎🏃🏻👟

🏋️‍♀️💪🏻🥑🥦🍓☕ ❤️ ❤cuídalo💎

12/07/2025

Hoy fue uno de esos días de trabajo junto al Dr. Elkin en los que recordamos por qué hacemos lo que hacemos. 💪🏽🧠

La salud no es algo que se deja para después.
Es hoy cuando debemos empezar a cuidar nuestro cuerpo, ser más conscientes y tomar decisiones que mejoren nuestro estilo de vida. 🌿🏃🏻‍♂️

¿Y tú, ya agendaste tu cita?

Es momento de escuchar a tu cuerpo y actuar a tiempo.

📲 Agenda tu valoración y empieza a transformar tu bienestar desde la raíz.

11/07/2025

¿Y tú? ¿Sabes realmente qué es la medicina deportiva?

No se trata solo de atletas ni de lesiones graves.
¡Se trata de tu salud en movimiento! 🚴‍♂️🏃‍♀️🧘‍♂️

“Ejercicio como medicina” – esa es la filosofía del Dr. Elkin 💬

Su objetivo siempre ha sido claro: ayudarte a vivir mejor a través del ejercicio bien prescrito, la prevención y el acompañamiento profesional.

⚠️ La medicina deportiva es tan importante como la medicina general.

Es hora de normalizar su uso no solo cuando hay dolor… ¡sino también para evitarlo!

👉 Dale a tu cuerpo el lugar que merece.
👉 Cuida tu salud antes de que te la cobren los años.

25/06/2025

¿Y si el ejercicio no fuera solo moverse… sino descubrir de qué estás hecho/a? 💥

En el capítulo 2 de Ejercicio como Medicina empiezo a revelar pistas sobre eso que muchos pasan por alto: la capacidad real del cuerpo.

¿Hasta dónde puedes llegar? ¿Cómo saber si estás preparado/a?

Este capítulo no da respuestas fáciles… pero sí te despierta las ganas de descubrirlas. 🔍💪
⠀⠀⠀⠀
¿Te animas a seguir leyendo?
📘 Disponible en Autores y Editores o por mensaje directo.

21/06/2025

Algo que muchos aún confunden…
¿Es lo mismo moverse, que hacer ejercicio? ¿Y el deporte dónde entra? 🤔

Hoy te aclaro una duda muy común: no son lo mismo.

¿Lo sabías? Comenta cuál de los tres practicas más 👇
Y si no practicas ninguno, este post es tu señal para empezar 💪💛

17/06/2025

¿Si como saludable, ya estoy sano?

Muchos piensan que dejar de comer o seguir dietas extremas es sinónimo de salud. Pero ojo: eso también puede ser una forma de dañar tu cuerpo.

La verdadera salud está en el equilibrio.
🍽️ Alimentación
🏃‍♂️ Ejercicio
🩺 Revisión médica

Esa es la fórmula secreta.

📍Si no sabes por dónde empezar, el Dr. Elkin te puede ayudar. Agenda tu consulta en el consultorio que te quede más cerca:
📌 Laureles
📌 El Poblado

03/06/2025

Hacer ejercicio no es solo por estética o moda…
Es salud, equilibrio, energía, prevención y VIDA en movimiento ❤️.

Tu cuerpo no solo quiere verse bien, quiere funcionar bien.

¡Actívate hoy por ti, por tu presente y tu futuro! 👱🏻‍♀️🧑🏻‍🦱👩🏼‍🦳👵🏾🧔🏽‍♂️👧🏼

28/05/2025

🌍 ¿Estás en otro país y aún no sabes cómo conseguir Ejercicio como Medicina? 🏃‍♂️📘 ¡Que la distancia no sea excusa para quedarte sin esta joya de conocimiento!

Este libro no es solo papel con letras bonitas: está cargado de evidencia científica que demuestra cómo el ejercicio puede ayudarte a prevenir, tratar e incluso revertir algunos problemas de salud. Sí, leíste bien: REVERSAR.

¿Te interesa invertir en tu salud? ¿Te apasiona aprender?

Entonces, este libro es para ti.
⚠️ Posible efecto secundario: ganas incontrolables de moverte más y convencer a tu familia de hacerlo también.

Así que… ¿qué esperas para tenerlo en tus manos?
✨Ve ya mismo a las historias destacadas, haz clic en el link y adquiérelo desde cualquier parte del mundo. Porque la salud no tiene fronteras y el conocimiento tampoco.

23/05/2025

Muchos empiezan a entrenar para verse bien.
Pero con el tiempo, descubren que el verdadero poder del ejercicio va mucho más allá del espejo.

Entrenar es prepararte para la vida.
Para reaccionar rápido cuando el cuerpo lo exige.
Para tener la fuerza de cargar a alguien si es necesario.
Para correr sin rendirte cuando la situación lo requiere.
Para soportar el estrés, el dolor, el miedo… y seguir adelante.

El ejercicio no solo te da músculos.
Te da resistencia, claridad mental, disciplina y control.
Te da salud para disfrutar la vida, y fuerza para enfrentar lo que venga.

No entrenas solo por estética.
Entrenas para estar listo.
Para adaptarte. Para protegerte. Para ganar.

20/05/2025

¡Mi libro ya está aquí! 📖🔥

Ejercicio como Medicina por el Dr. Elkin no es solo un libro, es una invitación a descubrir el poder real que tiene el movimiento para transformar tu vida.

¿Crees que ya lo sabes todo sobre el ejercicio? Este libro puede sorprenderte… 😉

16/05/2025

Hola, soy el Dr. Elkin, médico especialista en medicina deportiva.

Además de atender consultas, soy docente en el Politécnico y también investigador. Me apasiona seguir explorando cómo el ejercicio, el movimiento y la ciencia se combinan para mejorar la calidad de vida de las personas.

¿Quieres conocer algo más sobre mi?

Dirección

Medellín

Horario de Apertura

Lunes	7am - 9:30am
Jueves	4pm - 6pm
Sábado	9am - 12pm

Teléfono

+573176366818

Página web

http://autoreseditores.com/elkin.roldan/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr: Elkin Roldán. Esp Medicina Aplicada a la Actividad Física y el Deporte publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.