Apuyoga

10/06/2022

22/05/2022

Hola TÚ! 😍 estamos felices de tener la oportunidad de seguir compartiendo todos los beneficios que el yoga nos regala cada día.

🤸🏻‍♂️Inscríbete en Yoga Semilla, clases grupales de Hatha yoga con nuestra nueva profe Natasha.

🔥Aprovecha nuestros precios de lanzamiento, acá te dejamos las diferentes alternativas que puedes elegir:

💥Paquete de 4️⃣ clases $54.000 COP. Valido hasta el 25 de mayo. Horario: Miércoles 6:00pm.

🔅Valor regular a partir del 26 de mayo: $64.000.

💥Paquete de 8️⃣ clases $95.200 COP. Valido hasta el 25 de mayo. Horario: Lunes y Miércoles 6:00pm.

🔅Valor regular a partir del 26 de mayo: $112.000.

🔅Clase individual: valor regular $20.000.

🙌🏻Tendrás la posibilidad de recibir la grabación de la clase, en caso de que quieras volver a practicar o de que no puedas asistir.

Anímate a practicar, inscríbete aquí 👉🏻https://forms.gle/qPYS7mjBTizckCEm9 o en el link de nuestro perfil de Instagram.

¡Te esperamos con la mejor actitud y tu mat de yoga! 😉

12/04/2022

A veces vivimos distraídos en el pasado tratando de remendar momentos y el en futuro imaginando cómo pudiese ser, que se nos olvida ser conscientes del presente... Recuerda que cada instante cuenta y es irrepetible e irreversible. Namasté

08/04/2022

Yoga Sutras de Patanjali

30/01/2022

Hermoso día! 💛 Últimos cupos disponibles, separa el tuyo aquí 👉🏻 https://forms.gle/P7nprobSZR67F8LX8 para ampliar información comunícate con Marcela Uribe 📲 3007901869. ¡Pronto nos vemos, Bendiciones! ✨

25/01/2022

🧿Separa tu cupo aquí https://forms.gle/P7nprobSZR67F8LX8
Un día de profunda sanación acompañada por:

Ana mujer medicina y maestra de ceremonia.
Marcela psicóloga transpersonal
Vanessa Instructora de yoga

🤍Escríbenos y con todo el amor te ampliaremos la información. ¡Bendiciones!

15/01/2022

😍Tu cuerpo es el instrumento que tu alma dispuso para continuar evolucionando, celebra lo que él te entrega cada día.

Descansar también es cuidarlo, lindo fin de semana! 😌

21/12/2021

🎁Aprovecha nuestra oferta especial por fin de año:

Mat + envío incluido a Colombia + primer clase de yoga 😍 por 💥 $25 USD - $100.000 COP
Oferta vigente hasta enero 2022 o hasta agotar existencia.

😉 ¡Pronto nos vemos!
🎄Feliz navidad alma bonita. El equipo & 🥰 te abraza en luz y amor. ¡Namasté! 💫

15/12/2021

Las escrituras védicas explican que un MANTRA es una UNIDAD SONORA que tiene el poder de ELEVAR la mente por encima de las limitaciones espacio-tempotales.

Al escuchar o pronunciar un mantra o śloka, se produce un profundo EFECTO.

Al memorizar estas estrofas, se revelarán los significados más escondidos, con los cuales resplandece el poder y el conocimiento de la palabra divina directamente en NUESTRO INTERIOR. Este proceso se conoce como sphota o la revelación del sentido del mantra. Entonces no solamente se libera la mente de miedos y problemas, sino que el mismo poder de la palabra, adquiere VIDA DENTRO de NUESTRO SER.

El mantra está escrito en sánscrito, lo cual puede inicialmente aumentar el grado de dificultad, pero al mismo tiempo incrementará su capacidad de aprendizaje.

En nuestras clases profundizamos en éste y muchos otros temas, de la sabiduría ancestral del yoga, anímate a participar... Inscríbete en nuestro perfil! 🙌🏻

¡Bendiciones alma bonita! 💫

13/12/2021

TODO EL PODER ESTA DENTRO DE TI.
Cree en ti
Escucha el silencio
Tu corazón te borrara las heridas
Mira dentro de ti misma y entonces
Prueba escucharte
Tu corazón si que sabe
eso que te hace vibrar.

06/12/2021

👩🏼‍🤝‍👩🏾Nos conocimos en nuestra formación de yoga y muchos aspectos en nosotras resonaron.

Nuestras almas más allá del tiempo y espacio decidieron coincidir con una maravillosa herramienta como el yoga, así es, somos tan diferentes... pero en el fondo buscamos lo mismo.

Vane hace mil cosas al tiempo, yo solo puedo con una a la vez.

Vane con su estructura, lleva el orden con los números, mientras yo me encargo de la parte creativa y estratégica.

Vane me dice que le cuesta escribir y yo la invito a escuchar su voz interior para fluir. A mi el uso de plataformas y dispositivos electrónicos no se me da de manera tan ágil y ella ha sido la mejor maestra.

Vane le pone fuerza y movimiento a las clases y yo me voy por la parte sutil de la meditación... trascendiendo el cuerpo físico.

Cada una escuchando su corazón 🫀 y aprendiendo en el camino que elegimos, ahora con más de 3 años y medio de conocernos, de compartir experiencias y conocimientos; nos damos cuenta que nos encontramos para complementarnos y apoyarnos como equipo.🙌🏻

¡Gracias por acompañarnos en éste viaje! 🚀

02/12/2021

Vive intensamente y agradece siempre cada instante.

Todos los días son para accionar y construir a través de tu esencia.

Siente cada momento aquí y ahora😇

27/11/2021

Suele decirse que el musculo recibió este nombre porque es el que permite la llamada postura del sastre, que consistía en tener las piernas abiertas y la cadera flexionada, ya que era la postura tradicional como trabajaban los sastres antiguamente. 🦵🏼

🤓¿Quién es SARTORIO?

👌Es el musculo más largo del cuerpo humano, permite movimientos diversos como: apertura de caderas, flexión de rodilla, cruce de piernas y la movilidad de caminar, entre otros.

En la publicación podrás ver algunas de las posturas de yoga donde estimulamos el estiramiento de SARTORIO. 🤗😍


5 h

24/11/2021

✌🏻En Yin Yoga no activamos los músculos cuando mantenemos las asanas (posturas). Se trata de una práctica que pone el enfoque en estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos más profundos, los tejidos conectivos: fascias, ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial; así como los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.

Éste es un estilo derivado del Hatha Yoga, en el que las asanas (posturas en yoga), se sostienen de forma relajada entre 2 y 5 minutos. El hecho de mantenernos ese tiempo en cada postura, nos permite profundizar en la asana ayudando a que nuestra mente se calme a la vez que estimulamos el prana (energía vital), hasta poder llegar a un nivel profundo de relajación. Un estado que nos ayuda a tener el cuerpo y la mente preparados para entrar en la meditación.🧘🏻‍♂️

Y si quieres profundizar o conocer más, escríbenos... estaremos encantadas de acompañarte alma bonita, un abrazo! 🥰