30/12/2025
Este año decidí hacer cambios significativos en mi vida, alimentarme mejor, controlar mi peso e incorporar el deporte en mi rutina diaria 🏃♀️. Empecé a mirar la comida como la base para tener un cuerpo sano y apreciarlo como el regalo más lindo q Dios me ha dado😍. Hago mi rutina de gimnasio 4 veces a la semana, arranco el día a las 4:30 para estar puntual a las 5am y disfrutar de esa hora q es para mi, para sentir ese potencial q tienen mis músculos y ver como poco a poco logro hacer más. Salgo de ahí con toda la energía recargada, con esa sensación que puedo ser capas de lograr todo, el efecto de la adrenalina después de el deporte definitivamente sí q es adictiva. Ahora lo entiendo 😄🤭. Luego a las 6am salgo a disfrutar de un trote suave de 20min donde es el momento de conectarme con la naturaleza, los árboles, las aves y agradecer a Dios por darme la oportunidad de senitirme viva y de poder disfrutar de esos pequeños regalos q él me da 🍃.
Se q esto al inicio no fue fácil, pero hoy me digo: Nunca más volveré al pasado a sentirme agotada, a sentirme cansada e incapaz de hacer un mínimo de actividad. Hoy sé que puedo lograr más y quiero descubrir todo el potencial que mi cuerpo tiene para ofrecer.
Estoy aquí para disfrutarlo y aprovechar cada célula que tengo al máximo, porque depende solo de mí. Y ¡No pararé, porque sé que en mis manos está cuidar de mí misma y hacer que mi futuro sea activo y saludable! 🥰
Pd: Agradezco a .enzofiorillo y su programa por que fueron parte importante para el inicio de este proceso 🤗
