Asesoría nutricional Martha Echeverri

08/04/2018

Apoyemos lo orgánico

http://www.tierralab.org/

16/01/2018

¿tienes dudas sobre las proteínas de origen animal? no te pierdas esto

26/09/2017

El poder está en nuestras manos…no más manipulación. Optemos por la vida y la salud

Estrategias de Marketing

03/08/2017

Para reflexionar... ¿será que por esto dijo Hipocrates QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO?

1563931110591228.mp4

02/08/2017

¿barres, sacudes y trapeas tu casa? pues tu cuerpo también lo necesita... la mejor manera es comer frutas y verduras

Saludándonos recordamos que debemos comer 5 raciones de frutas y verduras para llevar un estilo de vida saludable.

05/07/2017

02/07/2017

¿crees que hay que hacer dieta?

02/07/2017

13/06/2017

una pregunta que me hacen frecuentemente en la consulta nutricional es si ¿es mejor consumir los vegetales crudos o cocinados?. creo que vale mas una imagen que mil palabras...

recuerda que somos energía?

28/05/2017

Hipócrates: “que tu medicina sea tu alimento y tu alimento sea tu medicina”
Si seguimos al pie de la letra las palabras del Padre de la Medicina (Hipócrates), estamos en un país privilegiado. Pues todos los días del año tenemos al alcance variedad de frutas y verduras. La clave seria enfocarnos en aquellas que están en cosecha ya que son más baratas y tienen los nutrientes más frescos y por su puesto tienen más energías vibracional.

25/05/2017

Todo en el universo es energía? Sí, todo en el universo vibra. Por lo tanto los alimentos no solo tienen macronutrientes (carbohidratos, proteína y grasas), y micronutrientes (vitaminas y minerales). También nos proporcionan energía. Y por supuesto nosotros también tenemos una frecuencia vibratoria.
Un cuerpo sano tiene una energía que esta medida en rangos de 62 a 72 hertzios. Una persona con gripa le baja a 55 hertzios y en un cáncer le baja a 42 hertzios. Así que es importante ser conscientes en el momento de escoger los alimentos que llevamos a nuestra boca, pues dependiendo de su vibración o le ayudamos al cuerpo a sanar más fácil o por el contrario le bajamos más la energía vibratoria. De esto se trata la nutrición consciente, pues no solo somos lo que comemos sino lo que absorbemos y asimilamos. Y en esto nos ayuda mucho la energía vibracional. La clave es que los alimentos vivos como las frutas y verduras tienen una energía más alta.

18/05/2017

Sabías que el cuerpo está diseñado para estar sano? Será entonces que tenemos que hacer dietas toda la vida? No, hacer dieta es aburrido y tarde que temprano nos cansamos. La invitación es que aprendamos a cambiar los hábitos alimentarios por medio de la educación nutricional, recuerda que vamos a tu casa o a un lugar en el cual te sientas cómoda/o. En la asesoría nutricional aprendemos a mejorar los hábitos alimentarios, a comprender las etiquetas nutricionales, a cambiar ingredientes que nos perjudican la salud por ingredientes saludables sin tener que dejar de comer nuestros postres, malteadas y helados.