Lunes 7:30am - 11pm Martes 7:30am - 11pm Miércoles 7:30am - 11pm Jueves 7:30am - 11pm Viernes 7:30am - 11pm Sábado 7:30am - 6pm Domingo 7:30am - 6pm

Vive Feliz sin Dolor

Casa
Colombia
Medellín
Vive Feliz sin Dolor

Información y apoyo para la artritis y lesiones deportivas. Un grupo de profesionales a tu servicio.

25/01/2026

Empezar a sentirte mejor no requiere cambiarlo todo.
Solo requiere empezar. 🤍
Un pequeño paso —dormir un poco más, moverte unos minutos, pedir ayuda— puede ser la primera ficha que active un efecto dominó de bienestar.
La recuperación no se construye de golpe, se construye decisión a decisión.
En este video te mostramos por qué el primer paso, aunque pequeño, es el más poderoso.

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

25/01/2026

¿Y si la respuesta para moverte mejor no estuviera en un gimnasio…
sino en el suelo? 🌱
Las sillas nos vuelven cómodos, pero también rígidos.
El suelo, en cambio, despierta músculos olvidados, devuelve movilidad a tus caderas y le recuerda a tu cuerpo cómo moverse de forma natural.
En este video descubrirás por qué pasar unos minutos al día en el suelo puede hacerte sentir más fuerte, ágil y joven.

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

23/01/2026

¿No tienes una hora para entrenar?
Perfecto… porque tu cuerpo no necesita horas, necesita constancia. ⏱️💪
El movimiento no solo cuenta en el gimnasio.
Pequeñas pausas activas durante el día mantienen tus articulaciones vivas, tu metabolismo despierto y tu energía en marcha.
En este video te muestro cómo los snacks de movimiento pueden cambiar tu día sin robarte tiempo.

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

22/01/2026

¿Sientes que ese músculo nunca volvió a ser el mismo después de una lesión?
No es debilidad… es memoria del sistema nervioso. 🧠💥
Tu cerebro aprendió a protegerte y creó un nuevo “programa” de movimiento.
El problema es que, si no se reprograma, el riesgo de recaer sigue ahí.
En este video te explico por qué pasa y cómo la rehabilitación correcta puede devolver fuerza, control y confianza.

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

21/01/2026

No envejecemos solo por los años…
Envejecemos cuando dejamos de movernos. 🧠🦴
Una columna rígida apaga tu movilidad, tu equilibrio y tu energía.
Mover tu columna a diario es hablarle a tu sistema nervioso y recordarle que sigues vivo.
En este video te muestro por qué pequeños movimientos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu longevidad.

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

20/01/2026

Tu postura dice más de ti de lo que imaginas.
Cuando te encorvas, tu cuerpo le susurra miedo a tu mente.
Cuando te expandes, le envía una señal de confianza. ✨
No es solo cómo te sientes lo que cambia tu postura…
tu postura también puede cambiar cómo te sientes.
En este video descubrirás cómo usar tu cuerpo para activar seguridad, calma y poder en solo minutos.

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

19/01/2026

Tus huesos no se debilitan por la edad…
Se debilitan por falta de estímulo. 🦴💪
Cada vez que un músculo se contrae, le envía un mensaje al hueso: “hazte más fuerte”.
Si no hay movimiento, esa conversación se apaga.
En este video te explico por qué el entrenamiento de fuerza es clave para proteger tus huesos hoy y en el futuro.

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

18/01/2026

Ese dolor en la rodilla al bajar escaleras no es normal…
Ni ese “rechinido” detrás de la rótula. 😣
Muchas veces no es el cartílago en sí, sino cómo se está moviendo tu rodilla.
En este video te explico qué es la condromalacia, por qué aparece y qué puedes hacer para dejar de irritarla y volver a moverte con confianza.

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

18/01/2026

Ese dolor en tu cuello no apareció de la nada…
Tu cuerpo está cargando lo que tu mente no ha podido soltar. 😮‍💨
El estrés se guarda en los músculos, se convierte en tensión y termina en dolor.
En este video te muestro cómo empieza ese ciclo y cómo empezar a romperlo.

¿Dónde se te queda el estrés a ti? 💭

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

16/01/2026

¿Te mueves como si tu espalda fuera de cristal? 🧠💥
Eso que llamas “cuidarte” puede estar alimentando tu dolor.

Cuando rigidizas, evitas y te tensas todo el tiempo, tu cerebro aprende una idea peligrosa: “mi espalda es frágil”.
Y el miedo se convierte en dolor.

👉 La verdad es otra: tu columna no es débil, es fuerte, flexible y está hecha para moverse.
El verdadero cambio empieza cuando pasas de proteger a confiar.

🔁 Movimiento gradual = seguridad
🧠 Confianza = libertad
💪 Libertad = menos dolor

¿Te identificas con esta forma de “proteger” tu espalda?
Cuéntanos 👇

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

15/01/2026

La recuperación no termina con el último ejercicio… empieza cuando te acuestas 🌙✨

Antes de dormir, tu cuerpo necesita una señal clara: calma y repara.
Infusiones relajantes, cúrcuma o jengibre para la inflamación y magnesio para soltar la tensión 🍵🍫

🌿 Un pequeño ritual nocturno puede marcar la diferencia en tu descanso y recuperación.

👉 ¿Cuál es tu pócima nocturna favorita? Cuéntanos 👇.

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

14/01/2026

Para un deportista, la comida no solo da energía… repara tu cuerpo 🛠️💪

El entrenamiento intenso genera estrés celular, y ahí entran los antioxidantes: los encargados de limpiar y proteger 🍓🥦🌶️
¿El secreto? El color. Cada tono aporta una defensa distinta.

🎯 Tu misión: come el arcoíris.
Más colores = mejor recuperación, menos dolor y un cuerpo más fuerte.

👉 ¿Cuántos colores llevas hoy en tu plato? 🌈🥗

⚠️ Este contenido tiene fines únicamente educativos e informativos. No reemplaza la consulta médica profesional. Si presentas síntomas o tienes dudas sobre tu salud, consulta siempre con tu médico. La relación médico-paciente es insustituible. ⛔

Dirección

Laureles Edificio Ofix 33
Medellín

Horario de Apertura

Lunes	7:30am - 11pm
Martes	7:30am - 11pm
Miércoles	7:30am - 11pm
Jueves	7:30am - 11pm
Viernes	7:30am - 11pm
Sábado	7:30am - 6pm
Domingo	7:30am - 6pm

Página web

https://vivefelizsindolor.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Vive Feliz sin Dolor publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.