Cultura Fisio

02/08/2025

💥 ¿Sabías que puedes aumentar fuerza y masa muscular con cargas ligeras? 💪

🔴 La Restricción Parcial de Flujo Sanguíneo (BFR) es la técnica que está revolucionando la fisioterapia y la rehabilitación.

✅ Ideal para pacientes con dolor, lesiones o movilidad limitada
✅ Basada en evidencia científica
✅ Resultados reales en menos tiempo

🎯 Aprende a usar BFR de forma segura, eficaz y profesional.

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05/06/2025

🔊 ¿Los ruidos en la rodilla aumentan el riesgo de gonartrosis?
Esa es una de las preguntas más frecuentes que recibimos en consulta.
Y no todos los chasquidos son iguales...

En este post te explico qué tipos de ruidos pueden considerarse normales y cuáles podrían ser una señal de alerta precoz de desgaste articular 🦴.
Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia entre prevención y tratamiento a largo plazo.

👩‍⚕️ En abordamos casos como este con un enfoque integral, y si eres profesional, también puedes aprender a evaluarlos correctamente en nuestros cursos.

📩 Guarda este post si vos o tus pacientes tienen dudas sobre este tema.

23/05/2025

🧠 ¿Y si el dolor lumbar deja de ser tu dolor de cabeza?

Muchos pacientes, un mismo diagnóstico… pero ¿estás abordando correctamente lo sacroilíaco, lo facetario o lo miofascial?

El 80% de los fisios se sienten inseguros cuando no saben por dónde empezar...
Pero tú puedes ser parte del otro 20% que sí domina la clínica, la anatomía y el movimiento.

📍 Este 21 de junio en Efficient
Vas a vivir una jornada intensiva con uno de los referentes en Colombia: Juan Santiago Ospina, el fisioterapeuta que cambió la forma de enseñar el dolor lumbar.
🔸 No es un curso más. Es el que te conecta la teoría con las manos.

✅ Vas a practicar. Vas a preguntar. Vas a entender.
Y tus pacientes lo van a notar.

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21/05/2025

¿Ejercicios isométricos? ¿O solo una ilusión biomecánica?
Aunque muchos los usamos y enseñamos… ¿te has preguntado si realmente existen como tal?

Hoy ponemos sobre la mesa una discusión clave en fisioterapia:
¿Puede un músculo estar en contracción sin movimiento… o siempre hay algo que cambia?

Si eres fisioterapeuta o estudiante, esta publicación es para ti.
¡Es hora de cuestionar lo que siempre nos han enseñado!



¿Ya conocías los tipos de isometricos?

15/05/2025

En Cultura Fisio, sabemos reconocer lo auténtico…
Y lo celebramos con todo el corazón. ❤️🐔

no solo es pollo, es historia, calidad y orgullo colombiano.
Hoy más que nunca, ¡nos unimos para apoyar al original! 🙌

Porque cuando algo es bueno, se siente… y se nota. 💛💬

02/05/2025

El dolor sacroilíaco fue protagonista en la Universidad CES gracias a la charla que ofrecimos con nuestro equipo profesional.
Tuvimos el honor de compartir conocimientos con estudiantes de ciencias de la salud en la ponencia:
“Dolor sacroilíaco: diagnóstico y abordaje clínico”
Una jornada académica llena de evidencia, casos reales y herramientas prácticas para abordar este dolor que afecta a tantos pacientes, pero que muchas veces pasa desapercibido.

Gracias a la Universidad CES por confiar en nosotros y por promover espacios de formación con impacto clínico real.

¿Te duele la parte baja de la espalda y no sabes por qué? Agenda tu consulta con nosotros y recibe una valoración especializada.

30/07/2024