
06/09/2025
¿Sabías que con pequeños ejercicios en casa puedes entrenar tu equilibrio? 🏡
Practicar estos movimientos de forma constante puede ayudarte a sentirte más seguro, prevenir caídas y mejorar tu estabilidad día a día.
🩵Recuerda: el equilibrio se construye paso a paso.
Si quieres conocer más ejercicios comenta aquí 💪🏻