Psiconsciencia: psicoterapia y formación

19/07/2025

La mujer de luz que salió del espejo

Ella solía mirarse al espejo cada mañana buscando una señal de que al fin era suficiente. Pero el espejo solo le devolvía una imagen borrosa, como si su reflejo no estuviera completo.

Un día, mientras se alistaba, decidió limpiar el espejo con fuerza. Pero no era polvo lo que lo empañaba… era la tristeza de muchas mujeres detrás: las que amaron en la sombra, las que esperaron, las que no fueron elegidas.

Entonces, ella las miró una a una en el reflejo. Les sonrió. Les dijo: “Ya no necesito seguir su historia”.

Y en ese momento, su imagen comenzó a brillar. La mujer de luz salió del espejo, se puso de pie en su propia vida… y desde entonces, ya no esperó más. Se eligió.

17/07/2025

17/07/2025

11/05/2025

En este Día de la Madre,

Más allá de las flores o las palabras bonitas, te invito a hacer algo mucho más profundo:
Ocupar tu lugar como hijo o hija.

Porque solo desde ese lugar —el del que vino después, el que recibe la vida— es posible sanar, crecer y caminar liviano.

Hoy, si puedes, mira a tu madre tal como es, sin idealizarla ni juzgarla.
Mírala como la mujer que te dio la vida… y en su mirada, también tal vez, verás al padre.

Porque la vida viene de dos, aunque uno duela más o haya faltado.
Y cuando tomas a tu madre en el corazón, con ella, sin darte cuenta, también estás diciendo sí a ti mismo.

Feliz Día de la Madre.
Honrar a quien nos dio la vida es, muchas veces, el primer paso para volver a vivirla con sentido.

Con cariño,
Andrea Astudillo Cardona
Psicóloga