Dra Angelica Aparicio Zambrano

Dra Angelica Aparicio Zambrano Psiquiatra
M.Sc Neurociencias
M.Sc Drogodependencias
Atención presencial y On-line - llámanos o escribe al WhatsApp 3155661986

Mi nombre es Angélica Aparicio Zambrano, Médico Psiquiatra, con magister en Neurociencias y drogodependencias, estos conocimiento lo utilizo siempre en pro del bienestar de mis pacientes. Actualmente inicié mi formación en Sexología clínica y terapia de pareja, todo para poder ofrecer el mejor servicio posible. Permanezco en aprendizaje continuo para garantizar que los pacientes que acuden a mi consulta reciban el mejor tratamiento basado en la mejor evidencia científica disponible
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Mi papel será acompañarte en tu proceso de recuperación, buscando el mejor tratamiento farmacológico y no farmacológico para tu caso, con el propósito de mejorar tu calidad de vida.⁣
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Siempre trabajo con un equipo interdisciplinario en alianza con profesionales que te acompañen en el procesos de mejoría de tu salud mental y generar bienestar.

❌No te automediques
❌No corras riesgos
❌No abandones el tratamiento para tu enfermedad en estos momentos
❌No dejes tu salud mental para después

☑️Pon tu salud en manos de profesionales especializados

✨ A veces cuidamos de todos y cuando llega el final del día, nos damos cuenta de que no estamos en la lista.Pero cuidar ...
13/10/2025

✨ A veces cuidamos de todos y cuando llega el final del día, nos damos cuenta de que no estamos en la lista.

Pero cuidar de ti también es una forma de responsabilidad.
No se trata de egoísmo, sino de equilibrio: no puedes dar desde un vaso vacío. 🫶🏻

Esta semana, inclúyete en tu lista de prioridades:
descansa, respira, pide ayuda si la necesitas, pon límites sin culpa y celebra tus pequeños logros. 🌿

Porque cuando tú estás bien, tu energía se nota, tu voz tiene más fuerza y tu mente se siente en casa. 💫

💛 Comparte esto con alguien que lo necesite hoy. A veces, un recordatorio así puede hacer toda la diferencia.


🧠✨ Día Mundial de la Salud Mental – 10 de octubreEntre los mitos más peligrosos están los que nos hacen temer lo que pue...
11/10/2025

🧠✨ Día Mundial de la Salud Mental – 10 de octubre

Entre los mitos más peligrosos están los que nos hacen temer lo que puede ayudarnos.

No, los medicamentos no te cambian. 

No, no te hacen débil.

Y sí, cuidar la salud mental también salva vidas —a veces, dos al mismo tiempo. 🤍

Este octubre, en lugar de temer a la psiquiatría…

🕯️ teme a la desinformación.

🌻 Si sentiste que esto tiene valor, pásalo: nunca sabes a quién puede llegarle justo a tiempo.



Si a veces sientes que te bloqueas hasta con problemas pequeños, no es falta de carácter. Es que tu cerebro está activan...
02/10/2025

Si a veces sientes que te bloqueas hasta con problemas pequeños, no es falta de carácter. Es que tu cerebro está activando más la reacción (amígdala) que la planificación (corteza prefrontal).

La buena noticia 💡 es que se puede entrenar: con hábitos, respiración, pasos simples y técnicas de resolución de problemas. Puedes ir aprendiendo poco a poco a confiar más en ti, sin depender siempre de otros para avanzar. Date la oportunidad de descubrir tus propios recursos.

👉 Aquí te muestro por qué sucede y cómo puedes empezar a entrenar tu cerebro con calma y a tu ritmo. Guárdalo para ti y compártelo con alguien que hoy necesite un poco de luz 💙


💙











¿Te has dado cuenta de que a veces sentimos que todo depende de la suerte, del karma o de los demás? 🤯Eso se llama locus...
24/09/2025

¿Te has dado cuenta de que a veces sentimos que todo depende de la suerte, del karma o de los demás? 🤯
Eso se llama locus de control externo: creer que lo que nos pasa está fuera de nuestras manos.

El verdadero cambio ocurre cuando pasamos al locus de control interno 👉 cuando reconocemos que nuestras decisiones, límites y acciones sí influyen en lo que vivimos.

🌱 No se trata de controlarlo todo, sino de recuperar tu poder personal.
Dejar de preguntar “¿por qué a mí?” para empezar a decir “¿qué puedo hacer yo con esto?”.

✨ Ese pequeño giro de mirada es el inicio de tu libertad.

👉 Guárdalo para recordarlo cuando lo necesites y compártelo con alguien que también tenga que leerlo hoy.






Vivir con miedo a estar solx o depender demasiado de otros puede generar ansiedad, insomnio o incluso depresión.El trast...
20/09/2025

Vivir con miedo a estar solx o depender demasiado de otros puede generar ansiedad, insomnio o incluso depresión.
El trastorno de personalidad dependiente no te define, pero sí merece atención.
La psicoterapia puede ayudarte a fortalecer tu confianza y recuperar tu autonomía 🌱.

👉 Comparte este post con alguien a quien le pueda servir 💙



✨ Hace años pensaba que debía suavizar mis ideas, mis gestos, mis palabras… porque “eran demasiado”. Hasta que entendí q...
14/09/2025

✨ Hace años pensaba que debía suavizar mis ideas, mis gestos, mis palabras… porque “eran demasiado”. Hasta que entendí que cada vez que escondía una parte de mí, me apagaba un poco más.

Un día decidí probar lo contrario: mostrarme completa, con mis luces y mis sombras. ¿El resultado? Descubrí que no solo era más libre, sino que quienes realmente valían la pena comenzaron a quedarse.

🌟 No necesitas encajar. Necesitas habitar tu verdad.
Porque cuando eres tú mismo, la vida se acomoda de formas inesperadas.


🖤 Hay muertes que no se ven: cuando alguien deja de soñar, de hablar o de sentir que importa.Eso también es una forma de...
11/09/2025

🖤 Hay muertes que no se ven: cuando alguien deja de soñar, de hablar o de sentir que importa.
Eso también es una forma de desaparecer.

Hoy quiero recordarte algo: el suicidio se puede prevenir, el dolor puede tratarse, y tu historia no está escrita en piedra.

✨ Si alguna vez pensaste en rendirte, este post es para ti.
Guárdalo. Compártelo. Quizás mañana alguien lo necesite más que tú.

💬 Déjame un 🖤 si sigues aquí, aunque cueste. No estás solo/a.


Hoy juega Colombia y, más allá del resultado, el fútbol siempre nos deja lecciones. ⚽💛💙❤️La salud mental también es un p...
09/09/2025

Hoy juega Colombia y, más allá del resultado, el fútbol siempre nos deja lecciones. ⚽💛💙❤️

La salud mental también es un partido que se juega todos los días: en equipo, con entrenamiento, aceptando pérdidas y celebrando los goles.

👉 ¿Cuál de estas lecciones aplicas más en tu vida?


El miedo siempre susurra que esperes… que mañana será más fácil, que después dolerá menos.Pero el mañana no trae certeza...
09/09/2025

El miedo siempre susurra que esperes… que mañana será más fácil, que después dolerá menos.
Pero el mañana no trae certezas, solo más dudas.
La vida no se acomoda a nuestro temor, es uno quien se acomoda a la vida.
El salto no se vuelve suave, eres tú quien se vuelve valiente.
No te pido que saltes hoy, solo que no olvides: la oportunidad no espera eternamente

Un abrazo de koala 🐨



✨ Tus síntomas son reales.El Trastorno Neurológico Funcional (FND) no es “inventado”, ni “puro estrés”.Es un trastorno e...
07/09/2025

✨ Tus síntomas son reales.
El Trastorno Neurológico Funcional (FND) no es “inventado”, ni “puro estrés”.
Es un trastorno en el que el cerebro deja de coordinar correctamente funciones como el movimiento, la sensación o la conciencia, aunque las estructuras estén intactas.

🔍 Puede causar:

▪️Debilidad o temblores
▪️Crisis que parecen epilépticas pero no lo son
▪️Alteraciones de visión, sensibilidad o memoria
▪️Fatiga y dolor persistente

💡 La buena noticia: sí hay tratamiento. Con diagnóstico temprano y tratamientopor un equipo multidisciplinario, muchas personas logran recuperar funciones y calidad de vida.

🌱 Mereces respeto, explicación y un plan de manejo.

No estás inventando nada. No estás solo/a.

No te diagnostiques en redes. Consulta

🔖 Guarda este carrusel para volver a él y compártelo con quien lo necesite.

📣 Fuentes
BMJ 2022 (revisión clínica) — DSM-5-TR (APA) — JNNP 2025 (incidencia/prevalencia) — Ensayo/CBT en FND-PSNE — Consenso fisioterapia JNNP 2015 / FND Society — Hoover (sens/espec.) — Dolor en FND (JNNP 2024)




Cuando el dolor se vuelve tan fuerte, a veces elegimos detenernos para protegernos. Y eso tiene sentido: es tu manera de...
30/08/2025

Cuando el dolor se vuelve tan fuerte, a veces elegimos detenernos para protegernos. Y eso tiene sentido: es tu manera de cuidarte.

🌱 El reto aparece cuando esa pausa se alarga tanto, que en lugar de darte alivio te deja atrapado.

💡 Reconocer tu malestar sin juzgarlo es el primer paso… y el siguiente es descubrir que, aún con él, puedes avanzar de a poco.

✨ No se trata de negar lo difícil, sino de recordarte que mereces más que quedarte en pausa.
👉 Mereces espacio para sanar, crecer y vivir con plenitud.

Mereces dejar de sobrevivir para empezar a vivir.

Un abrazo de koala 🐨






✨ MITOS SOBRE ANTIDEPRESIVOS (y lo que dice la evidencia) ✨👉 “Causan adicción” → No generan dependencia. Lo que sí puede...
21/08/2025

✨ MITOS SOBRE ANTIDEPRESIVOS (y lo que dice la evidencia) ✨

👉 “Causan adicción” → No generan dependencia. Lo que sí puede pasar es que, al suspenderlos bruscamente, aparezcan síntomas de retirada. Por eso siempre deben retirarse de forma gradual y acompañada por tu psiquiatra.

👉 “Cambian tu personalidad” → No te cambian, te devuelven. Recuperan tu energía, tu claridad y tu capacidad de disfrutar.

👉 “Son para toda la vida” → No siempre. La duración depende de tu diagnóstico y evolución; en muchos casos el tratamiento es temporal.

👉 “Engordan” → Falso. Existen opciones seguras que no alteran el peso.

🌱 La evidencia es clara: los antidepresivos, usados de forma adecuada, salvan vidas, reducen sufrimiento y devuelven calidad de vida.

💬 No creas en mitos, cree en tu recuperación.

Un abrazo de koala 🐨










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Torre Intermédica/Centro De Especialistas Calle 7 # 39/197/Cons 1619
Medellín

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
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Mi nombre es Angélica Aparicio Zambrano, Médico Psiquiatra, con magister en Neurociencias y drogodependencias, estos conocimiento lo utilizo siempre en pro del bienestar de mis pacientes.

Actualmente inicié mi formación en Sexología clínica y terapia de pareja, todo para poder ofrecer el mejor servicio posible.

Permanezco en aprendizaje continuo para garantizar que los pacientes que acuden a mi consulta reciban el mejor tratamiento basado en la mejor evidencia científica disponible

⁣Mi papel será acompañarte en tu proceso de recuperación, buscando el mejor tratamiento farmacológico y no farmacológico para tu caso, con el propósito de mejorar tu calidad de vida.⁣