Dra Angelica Aparicio Zambrano

Dra Angelica Aparicio Zambrano Psiquiatra
M.Sc Neurociencias
M.Sc Drogodependencias
Atención presencial y On-line - llámanos o escribe al WhatsApp 3155661986

Mi nombre es Angélica Aparicio Zambrano, Médico Psiquiatra, con magister en Neurociencias y drogodependencias, estos conocimiento lo utilizo siempre en pro del bienestar de mis pacientes. Actualmente inicié mi formación en Sexología clínica y terapia de pareja, todo para poder ofrecer el mejor servicio posible. Permanezco en aprendizaje continuo para garantizar que los pacientes que acuden a mi c

onsulta reciban el mejor tratamiento basado en la mejor evidencia científica disponible
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Mi papel será acompañarte en tu proceso de recuperación, buscando el mejor tratamiento farmacológico y no farmacológico para tu caso, con el propósito de mejorar tu calidad de vida.⁣
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Siempre trabajo con un equipo interdisciplinario en alianza con profesionales que te acompañen en el procesos de mejoría de tu salud mental y generar bienestar.

❌No te automediques
❌No corras riesgos
❌No abandones el tratamiento para tu enfermedad en estos momentos
❌No dejes tu salud mental para después

☑️Pon tu salud en manos de profesionales especializados

¿Sientes que tu memoria ya no es la misma?🧠 No siempre es la edad… a veces son tus hábitos diarios.Dormir mal o vivir es...
18/07/2025

¿Sientes que tu memoria ya no es la misma?

🧠 No siempre es la edad… a veces son tus hábitos diarios.

Dormir mal o vivir estresado pueden afectar directamente la salud de tu cerebro.

Lo bueno: ¡puedes cambiarlo!

💬 Cuéntame, ¿cuál de estos hábitos te cuesta más cambiar?

📌 Guarda este post, tu yo del futuro (y tu memoria) te lo van a agradecer.



En el metro de Los Ángeles, un hombre sin hogar me dio una carta. Me propuso matrimonio.Su mente estaba desorganizada, p...
21/06/2025

En el metro de Los Ángeles, un hombre sin hogar me dio una carta. Me propuso matrimonio.

Su mente estaba desorganizada, pero su necesidad era clara: alguien que lo viera, alguien que lo escuchara.

Para muchos será solo “un loco más”. Para mí, es el reflejo de una sociedad que abandona a quienes más necesitan cuidado.

Como psiquiatra, me duelen los diagnósticos que esconden historias. Las etiquetas que reemplazan los nombres.
Y la forma en que medicalizamos la desesperación… cuando lo que falta es abrigo, comida, comunidad.

La salud mental no se trata solo de neuronas o neurotransmisores. También se trata de techo, acceso, derechos.

🌍 No hay salud mental posible sin justicia social.

Que esta carta no sea olvido. Que sea memoria y llamado.
Porque nadie merece ser invisible.

🧠💔



Tu deseo no es inmaduro, ni “demasiado”, ni algo que debas callar.Dying for S*x es un recordatorio de que el placer tamb...
17/06/2025

Tu deseo no es inmaduro, ni “demasiado”, ni algo que debas callar.

Dying for S*x es un recordatorio de que el placer también puede sanar, y que no necesitamos vivir con vergüenza por querer sentirnos vivas.

❤️ Guarda este post si alguna vez te hicieron sentir mal por desear.✨

Comparte si crees que vivir tu sexualidad con libertad también es un acto de amor propio.

*xualidadConsciente *x

Tu deseo no es inmaduro, ni “demasiado”, ni algo que debas callar.Dying for S*x es un recordatorio de que el placer tamb...
17/06/2025

Tu deseo no es inmaduro, ni “demasiado”, ni algo que debas callar.

Dying for S*x es un recordatorio de que el placer también puede sanar, y que no necesitamos vivir con vergüenza por querer sentirnos vivas.

❤️ Guarda este post si alguna vez te hicieron sentir mal por desear.✨

Comparte si crees que vivir tu sexualidad con libertad también es un acto de amor propio.

*xualidadConsciente *x

🧠 Sobrepensar no es un superpoder. Es una señal de que tu mente está sobrecargada.Tal vez estás tratando de prevenir err...
12/06/2025

🧠 Sobrepensar no es un superpoder. Es una señal de que tu mente está sobrecargada.

Tal vez estás tratando de prevenir errores, evitar emociones dolorosas o tener el control absoluto… pero en el intento, te desconectas de ti mismo.

💬 En este carrete hablamos de por qué ocurre, cómo reconocerlo y qué pasos puedes dar para empezar a salir del bucle.

✨ No se trata de pensar menos, sino de pensar con claridad. Y eso requiere descanso, cuerpo, apoyo emocional… y dejar de luchar solo contra tu mente.

👉 ¿Te pasa seguido? ¿Qué haces tú cuando no puedes dejar de pensar en algo?

🧡 Si necesitas ayuda, pídela


A veces lo que más duele no es soltar a alguien…Es soltar esa versión tuya que se sostuvo en lo conocido, lo cómodo, lo ...
29/05/2025

A veces lo que más duele no es soltar a alguien…

Es soltar esa versión tuya que se sostuvo en lo conocido, lo cómodo, lo seguro.

Soltar no es fracaso. Es madurez. Es coraje.

Si estás ahí, en ese punto exacto entre el miedo y el deseo de libertad… este carrete es para ti.

💬 ¿Te has sentido así alguna vez? Te leo

Me valoraré por haber llegado hasta aquí. Sobreviviente y peculiar. Perseverante en mis intuiciones. Obstinada, solitari...
24/05/2025

Me valoraré por haber llegado hasta aquí. Sobreviviente y peculiar. Perseverante en mis intuiciones. Obstinada, solitaria y rebelde.

Bailaré, contaré historias me volveré a caer me repondré sin prisa. Limpiaré mis heridas y pediré ayuda, seré manada.

Protegeré mis espacios de los depredadores. Seré compasiva con mi  sensibilidad y no encajaré en ninguno de los moldes esperados.

Me detendré instantes en todo lo efímero del mundo: mariposas y besos. Escribiré poemas nuevamente

Dejaré de buscar lo que nunca me encuentra. No aceptaré la culpa que me quieran endilgar

Me regalaré todo aquello que me haga bien y aceptaré con conciencia todas mis sombras.

Me amaré imperfecta libre mía.

La vida no espera...













Hoy vuelvo con el corazón lleno.⁣Durante años me alejé de los eventos médicos. El bullying en la universidad, el acoso l...
22/05/2025

Hoy vuelvo con el corazón lleno.
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Durante años me alejé de los eventos médicos. El bullying en la universidad, el acoso laboral y la incomprensión me hicieron dudar de mi lugar en esta profesión. Pero hoy regreso, y no lo hago sola.
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Me inspira el coraje de mi madre, que a pesar de su enfermedad crónica nunca dejó de luchar. Su fuerza me recuerda quién soy y de donde vengo
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Soy Angélica Aparicio Zambrano. Soy médica psiquiatra. Creo en una psiquiatría humana, basada en ciencia, pero también en compasión.
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Estudié, me preparé, caí, me levanté. Sigo formándome porque cada paciente que llega a mí merece lo mejor. Porque su dolor importa. Porque su historia importa.
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Y hoy, más que nunca, quiero estar para ti.
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✅️No estás solo. No te automediques. No pospongas tu bienestar.
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✅️Tu salud mental merece cuidado, atención y respeto.
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Aquí estoy. Con puertas abiertas y corazón dispuesto.
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Agenda tu cita online o presencial
📲 315 5661986 | Link en la bio
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🙏Ciencia con corazón. Porque sanar también es volver a creer en uno mismo.

He intentado tantas veces que el alma pesa... pero también aprendí a soltar, a elegir distinto, a empezar de nuevo. No d...
17/05/2025

He intentado tantas veces que el alma pesa... pero también aprendí a soltar, a elegir distinto, a empezar de nuevo. No desde cero, sino desde la fuerza que me queda. Y esta vez, es por mí.

Cansada, sí. 

Rota, tal vez. Pero empezando otra vez… esta vez por mí, no por complacer a nadie.


Sí, el ejercicio puede contribuir a mejorar el estado de ánimo en personas con depresión. Pero primero hay que tener fue...
30/04/2025

Sí, el ejercicio puede contribuir a mejorar el estado de ánimo en personas con depresión. Pero primero hay que tener fuerza para levantarse.
Para abrir los ojos sin sentir el peso del mundo encima.
Para bañarse cuando el agua parece más juicio que alivio.
Para salir cuando todo allá afuera se siente ajeno, frío, ruidoso.
A veces, eso ya es una maratón.

No todos los cuerpos corren.
No todas las almas están listas para moverse.
Y eso también está bien.

No juzgues, acompaña.
No preguntes '¿ya saliste hoy?' con reproche.
Pregunta '¿cómo estás hoy?' con ternura

No empujes, abraza
Porque a veces, el abrazo es el primer paso

Y después… quizá el cuerpo se anime a moverse solo

Un abrazo de koala 🐨

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Llega ese momento en el que observamos nuevamente al “disparador de la dopamina” (una pastelería, un centro comercial co...
08/04/2025

Llega ese momento en el que observamos nuevamente al “disparador de la dopamina” (una pastelería, un centro comercial con rebajas marcadas en rojo, el restaurante con buffet libre, el bar…) y se vuelve a contemplar aquello que hemos comprado o ingerido y se ve con claridad que no hacía tanta falta, o no sabía tan bien como se esperaba, o en realidadni nos gustaba tanto, o que hemos gastado un dinero que no tenemos.

Y si cambiamos el placer efímero por una recompensa a largo plazo? Y si encontramos un verdadero “deseo” que dé sentido al nuestro esfuerzo?

¿Cual es tu deseo a largo plazo?



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Frase de Mary Kate TeskeLa valentía es la capacidad de manejar el miedo y no dejarse paralizar por él. Las personas vali...
24/03/2025

Frase de Mary Kate Teske

La valentía es la capacidad de manejar el miedo y no dejarse paralizar por él. Las personas valientes no son las que no sienten miedo, sino las que saben conquistarlo.

¿Cómo se puede enfrentar el miedo?
▪️Identificar los factores que te predisponen a sentir miedo
▪️Aprender a gestionar el miedo
Saber más sobre las cosas que te asustan
▪️Enfrentar tus miedos
▪️Aprender el hábito de la valentía a través de la repetición
▪️Analizar ante qué situaciones y eventos tiendes a asustarte

😬¿Qué es el miedo?
El miedo es una sensación de angustia que nos protege ante un peligro real o imaginario. Es natural, pero no debe paralizarnos.

💪¿Qué es la valentía?
La valentía es sinónimo de valor y coraje. Es el esfuerzo de transitar de la reflexión a la decisión, y de esta al acto, confrontando el miedo

Un abrazo de koala 🐨





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Mi nombre es Angélica Aparicio Zambrano, Médico Psiquiatra, con magister en Neurociencias y drogodependencias, estos conocimiento lo utilizo siempre en pro del bienestar de mis pacientes.

Actualmente inicié mi formación en S*xología clínica y terapia de pareja, todo para poder ofrecer el mejor servicio posible.

Permanezco en aprendizaje continuo para garantizar que los pacientes que acuden a mi consulta reciban el mejor tratamiento basado en la mejor evidencia científica disponible

⁣Mi papel será acompañarte en tu proceso de recuperación, buscando el mejor tratamiento farmacológico y no farmacológico para tu caso, con el propósito de mejorar tu calidad de vida.⁣