CANO FISIOTERAPIA

20/09/2025

Pequeños hábitos, grandes cambios. 💪🌱 ¿Cuál es el tuyo hoy?

17/09/2025

He visto nacer y crecer este proyecto desde sus inicios 🚀✨ Hoy solo me queda dar gracias por tanto aprendizaje, inspiración y por demostrar que los sueños sí se cumplen cuando hay pasión y constancia 🤠☕️🐶

13/09/2025

🔍 El canal estrecho espinal es la reducción del diámetro del canal vertebral 🦴, lo que provoca compresión sobre la médula espinal y/o raíces nerviosas 🧠⚡.
📌 Síntomas más frecuentes: dolor lumbar, claudicación neurógena 🚶‍♂️, adormecimiento y debilidad en miembros inferiores.

12/09/2025

✨ El poder de una mujer que se ama, se cuida y se supera no tiene límites 💪🏻

11/09/2025

🔹 Fases clínicas:
1️⃣ Fase dolorosa: dolor intenso, especialmente nocturno.
2️⃣ Fase rígida: limitación marcada de la movilidad.
3️⃣ Fase de recuperación: mejora progresiva de la función.

🔹 Factores de riesgo: diabetes, inmovilización prolongada, cirugía o lesiones previas.

🔹 Tratamiento: fisioterapia, movilizaciones guiadas, control del dolor y en algunos casos infiltraciones.

10/09/2025

Gratitude is my magnet to attract what my heart dreams of ❤️

10/09/2025

03/09/2025

🏃🏻‍♀️ La rodilla de corredor se previene en el gimnasio, no en la pista. 🏋️‍♂️
Fortalece glúteos, core y cuádriceps → tu mejor seguro contra el dolor.

28/08/2025

✨ No es lo mismo: Espondilitis, Espondilosis, Espondilolistesis y Espondilólisis ✨

👩‍⚕️ Muchas veces estos términos se confunden porque suenan parecido, pero cada uno habla de algo diferente en la columna:

🔹 Espondilitis → Inflamación de las vértebras. Generalmente de origen autoinmune (ej: espondilitis anquilosante).
🔹 Espondilosis → Desgaste o artrosis de la columna por envejecimiento o sobreuso.
🔹 Espondilolistesis → Cuando una vértebra se desliza hacia adelante sobre la que está debajo.
🔹 Espondilólisis → Una fractura o defecto en la parte posterior de la vértebra (común en deportistas).

👉 Aunque se parezcan, no significan lo mismo. Cada diagnóstico requiere un enfoque distinto.

💡 Siempre consulta a tu especialista si presentas dolor lumbar, rigidez o limitación en tus movimientos

26/08/2025

Clasificación de la lesión SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior)

Existen varios tipos según la morfología de la ruptura del labrum glenoideo superior:

🔹 Tipo I: deshilachamiento del labrum superior sin desprendimiento de la inserción del bíceps.
🔹 Tipo II: desprendimiento del labrum y de la inserción del tendón del bíceps.
🔹 Tipo III: ruptura en forma de “asa de balde” del labrum, con inserción del bíceps intacta.
🔹 Tipo IV: ruptura en asa de balde que se extiende dentro del tendón del bíceps.

📌 Esta clasificación (Snyder, 1990) es clave para definir el manejo quirúrgico o conservador, así como el pronóstico del paciente.

24/08/2025

💪🐀 Gym rat” no es solo alguien que va al gimnasio… es quien lo convierte en su segunda casa. El que entrena sin excusas, el que disfruta del proceso y hace de cada serie un estilo de vida. 🏋️‍♂️🔥 .wellness

15/08/2025

👩🏻‍⚕️El dolor neuropático surge por una lesión o disfunción del sistema nervioso periférico o central, provocando que el cerebro interprete señales normales como dolor.

🔍 Síntomas frecuentes:
⚡ Parestesias: hormigueo, “alfileres y agujas”
🔥 Disestesias: dolor ante estímulos no dolorosos
🪶 Alodinia: hipersensibilidad al tacto o temperatura
💥 Sensación de descargas eléctricas
❄️ Hipoestesia: disminución de la sensibilidad