07/01/2026
📺¿Tu mente no deja de dar vueltas después de tantas ? No es casualidad: cuando el mundo se siente incierto, el cuerpo se activa… y la ansiedad aparece.
Te compartimos 4 claves sencillas para recuperar tu calma y cuidar tu bienestar emocional. ¡Dale play y respira un poco!
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