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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de DBT Medellín, Medicina y salud, Le mont comercio Avenida Las Palmas km. 15. 990 Alto de las palmas, Medellín.

Somos un equipo de psiquiatras y psicólogos con amplia experiencia clínica, certificados en Terapia Dialéctica Conductual, que buscamos dar un manejo integral a las condiciones asociadas a la desregulación emocional

02/05/2026

Hoy, Día Internacional contra el Bullying, queremos ir más allá del hashtag.
Porque concientizar no es suficiente si no hablamos de lo que queda después: la desconfianza, la dificultad para relacionarse, las emociones que explotan o que se apagan.
El acoso escolar no termina cuando retiras a tu hijo del colegio.
Termina cuando alguien los acompaña a sanar.
Si hoy reconociste algo de tu historia en este video, este es tu recordatorio de que existe ayuda real, con evidencia científica y un equipo que entiende lo que viviste.
Da el primer paso hoy.
WhatsApp +57 300 328 1403 · Enlace en bio 💙

NoBullying SaludMental MesDeLaSaludMental Medellín

30/04/2026

La psiquiatría exige algo que pocas profesiones piden: estar presente en el momento más oscuro de otra persona, con ciencia, con calma y con humanidad.
Ellas lo eligieron. Y gracias a eso, miles de personas en Colombia tienen una ruta hacia una vida más plena.
Feliz Día Nacional del Psiquiatra. 💙

29/04/2026

El burnout no aparece de un día para otro, es el resultado de una exposición al estrés, sobrecarga y falta de herramientas para regular lo que ocurre en el entorno laboral.

Y cuando no se interviene a tiempo, impacta directamente en la toma de decisiones, la productividad y el clima del equipo.
En DBT Empresas trabajamos con organizaciones que entienden que la salud mental no es un beneficio adicional, sino una variable clave del rendimiento.

Entrenamos equipos en habilidades prácticas como:
✔ Regulación emocional
✔ Manejo del estrés
✔ Comunicación efectiva

Porque prevenir el burnout sí es posible, cuando el entorno y las herramientas están alineadas.
Si quieres fortalecer a tu equipo con un enfoque basado en evidencia, escríbenos y lleva DBT a tu empresa: 🌐 www.dbtmedellin.com

27/04/2026

Las emociones no son el problema.
El reto aparece cuando no sabemos qué hacer con ellas, cuando llegan con intensidad y terminan dirigiendo nuestras decisiones.

En DBT, regular no significa eliminar ni controlar emociones. Significa aprender a reconocerlas, entenderlas y responder de forma más efectiva cuando aparecen.
Es un proceso que se entrena.

Si quieres desarrollar herramientas para la regulación emocional con acompañamiento profesional, escríbenos: 📞 +57 3003281403

25/04/2026

A veces no es el ruido de afuera lo que más cansa, sino el de la propia mente.

En este artículo compartimos la experiencia de un retiro de silencio y lo que realmente ocurre cuando bajas el ritmo: no dejas de pensar, pero empiezas a observar con más claridad lo que pasa en tu mente.

No se trata de vaciarla, sino de aprender a relacionarte de otra forma con tus pensamientos, emociones y sensaciones.

La práctica no es perfecta ni inmediata, pero con el tiempo permite mayor presencia, regulación y una forma distinta de responder al malestar.

Si quieres leer el artículo completo y conocer más sobre el Retiro de Silencio, encuéntralo en nuestra página web.

23/04/2026

🧠Pensamientos que no se detienen.
🧠Reacciones que no entiendes.
🧠Emociones que llegan con intensidad y no sabes cómo manejar.

No es falta de carácter, es falta de entrenamiento en habilidades.
En trabajamos para que puedas entender cómo funciona tu mente y aprender a responder de forma más efectiva, incluso en momentos de alto malestar.

Porque cuando tienes herramientas, la vida cambia.
Si quieres conocer más sobre acompañamiento profesional, estamos a un mensaje de distancia: 📞 +57 3003281403

22/04/2026

En trabajamos en entrenar respuestas más efectivas justo en esos escenarios, donde el malestar aparece y suele dirigir la conducta.
Porque no se trata de evitar lo que sientes, sino de aprender a responder de forma distinta cuando ocurre.

Si quieres desarrollar estas habilidades con acompañamiento profesional, estamos a un mensaje de distancia:
📞 +57 3003281403

19/04/2026

No todo el malestar es evidente.

Muchas personas siguen funcionando, incluso estando agotadas: cumplen, responden y siguen adelante, pero con un alto costo interno.
En que el malestar no siempre se expresa de forma visible. A veces aparece como desconexión, autoexigencia o dificultad para identificar lo que ocurre internamente.

Y ahí es donde el trabajo terapéutico se vuelve clave.

No solo para reconocer lo que pasa, sino para desarrollar habilidades que permitan:
✔ Identificar emociones y necesidades
✔ Reducir la desconexión
✔ Responder de forma más efectiva en el día a día
Si quieres iniciar tu proceso con acompañamiento profesional, estamos a un mensaje de distancia:
📞 +57 3003281403

17/04/2026

Es por eso que ante la misma situación, puedes responder de formas completamente distintas.
En trabajamos en entrenar habilidades para que esa respuesta sea más efectiva, incluso en momentos de alto malestar.

No es automático. Es un proceso guiado.
Agenda tu cita y empieza a desarrollar herramientas que sí impactan tu día a día 📞 +57 3003281403

15/04/2026

Cuando el cuerpo quiere parar, comunica emociones sin usar palabras. La fatiga constante, el aislamiento o la desconexión no son aleatorios.

Son formas en las que tu sistema emocional intenta llamar tu atención cuando algo no está siendo procesado de manera efectiva.
Por eso, en no trabajamos desde el juicio, sino desde la comprensión de lo que hay detrás de esas señales.

Acompañamos procesos donde aprendes a:
✔ Identificar lo que está pasando
✔ Entender cómo responde tu sistema
✔ Desarrollar habilidades para que no se vuelva un patrón recurrente

No se trata de ignorarlo ni de exigirte más. Se trata de aprender a responder de forma distinta.
Si quieres iniciar tu proceso con acompañamiento profesional, estamos a un mensaje de distancia 📞 +57 3003281403

13/04/2026

Entender lo que te pasa no siempre es suficiente, muchas personas tienen claridad sobre sus patrones, pero siguen reaccionando de la misma forma.
No por falta de intención, sino porque no cuentan con las habilidades necesarias para hacerlo diferente.

En trabajamos en el entrenamiento de herramientas que impactan directamente:
✔ Regulación emocional
✔ Toma de decisiones
✔ Relación con los pensamientos
✔ Conductas en momentos de alto malestar

Porque el cambio no depende solo de insight, sino de práctica guiada. Si quieres iniciar un proceso terapéutico basado en evidencia, estamos a un mensaje de distancia: 📞 +57 3003281403

11/04/2026

En DBT Medellín trabajamos con un enfoque basado en evidencia, donde la regulación emocional y la relación con la conducta se abordan de manera estructurada, clara y entrenable.

Hoy te presentamos a Sara Robledo, profesional en psicología con maestría en trastornos de la conducta alimentaria.
Su trabajo integra el enfoque cognitivo conductual y dialéctico conductual (DBTe), acompañando procesos enfocados en regulación emocional y relación con la comida.
Agenda tu cita y empieza tu proceso con acompañamiento profesional 📞 +57 3003281403

Dirección

Le Mont Comercio Avenida Las Palmas Km. 15. 990 Alto De Las Palmas
Medellín

Teléfono

+573043690424

Página web

https://dbtmedellin.com/

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