Global Salud Mental

10/10/2025

10/10/2025

💚 10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental 💚

Hoy celebramos la libertad de ser, sentir y decidir.
Porque cuidar tu salud mental también es reconocerte, elegirte y celebrar quién eres.

✨ Festeja tu autenticidad.
✨ Sé tú, con todo lo que eres.
✨ Autodetérminate: construye tu propio bienestar.

Cada paso hacia ti mism@ es un acto de salud mental. 🌿

09/10/2025

🧠✨ La desigualdad también enferma la mente.

En Colombia, la salud mental refleja nuestras brechas más profundas: el desempleo, la pobreza, la violencia y el analfabetismo no solo quitan oportunidades, también deterioran el bienestar emocional.

Mientras unos territorios cuentan con servicios y diagnósticos, otros viven el silencio del subregistro.
Porque donde la salud no llega, la vulnerabilidad se hereda.

🎬 Inspirado en “Los olvidados” de Luis Buñuel, este video recuerda que la exclusión social no es solo un problema económico: es una herida en la dignidad y en la mente colectiva.

📍 La salud mental es justicia social.

08/10/2025

📅 ¿Sientes que el día no te alcanza y terminas agotado?
No siempre es cuestión de más tiempo, sino de cómo lo organizas.

En Global Salud Mental te compartimos 5 estrategias basadas en evidencia científica para estructurar tu jornada, cuidar tu cerebro y reducir el estrés laboral.
Desde la neurociencia, la psicología cognitivo-conductual y la atención plena, organizar tu día es también una forma de fortalecer tu salud mental.

✨ Aprende a trabajar con tu mente, no contra ella.
Desliza y descubre cómo pequeños cambios en tu rutina pueden mejorar tu bienestar emocional y tu rendimiento profesional.

06/10/2025

🤝 En Global Salud Mental seguimos tejiendo alianzas por el bienestar 💚

Nos alegra anunciar nuestro convenio interinstitucional con la , que ofrece servicios de psiquiatría, psicología y neuropsicología para estudiantes, docentes, personal administrativo y sus familias.

Porque la salud mental es un compromiso de todos y todas 🧠✨

Si representas una institución educativa o empresarial, ¡te invitamos a contactarnos y crear juntos un convenio en pro del bienestar emocional de tu comunidad!

03/10/2025

Cuidar de alguien con Alzheimer o demencia no es fácil, y tampoco debería hacerse en soledad. 💙

En nuestro Plan de Atención Integral acompañamos a pacientes y familias con un equipo experto, espacios de apoyo y estrategias que mejoran la calidad de vida.

👩‍⚕️ Dra. Luz Estella Varela, enfermera especialista en Alzheimer y demencia.
👩‍⚕️ Dra. Adaluz Siado, médica psiquiatra con especialidad en Alzheimer y demencia.

Juntas brindan atención clínica, psicosocial y emocional para pacientes y cuidadores en cada etapa del proceso. ✨

Porque cuidar también es dejarse cuidar.