Casa del Alma

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Colombia
Medellín
Casa del Alma

información sobre terapias holísticas y diferentes alternativas profesionales en salud desde el ámbito bio, psico, social y espiritual.

Somos una institución conformada por un grupo humano comprometido con la transformación de las personas propiciando la toma de conciencia para hacerse responsable de sus procesos y poder generar cambios positivos en los ámbitos psicológico, social, y espiritual. Promovemos la autorrealización del ser humano a través del amor y el servicio. Buscamos experiencias conscientes, presentes y divertidas a través del contacto con lo perdido.

26/08/2025

No siempre vamos a tener todas las respuestas.
A veces la mente se llena de ruido, el corazón se siente confundido, y la vida parece pedirnos certezas cuando lo único que tenemos son preguntas.

Pero incluso así, puedes avanzar.
Aunque sea lento. Aunque no sepas el destino exacto. Aunque lo único que tengas hoy sea la voluntad de no soltar tu propio proceso.

Este es tu recordatorio suave:
No necesitas estar al 100%.
No necesitas ser fuerte todo el tiempo.
No necesitas tenerlo todo claro.

Solo necesitas estar.
Respirar.
Escucharte.
Y confiar —aunque sea un poquito— en que esto también pasará, y que de todo esto, también saldrá algo bueno.

📌 Guarda esta frase como un abrazo para los días nublados.
💬 ¿Quién necesita escuchar esto hoy?

19/08/2025

1. Comunicación efectiva: saben expresar sus ideas de manera clara y persuasiva, y también saben escuchar activamente a su equipo.

2. Empatía: crean una conexión profunda con su equipo y dan vida a un ambiente de confianza y respeto.

3. Visión: tienen una visión clara y convincente del futuro y tienen la habilidad de sumar a los demás.

4. Capacidad para motivar: saben cómo movilizar a su equipo, ya sea a través del reconocimiento, la creación de un sentido de propósito, o proporcionando los recursos necesarios para el éxito.

5. Resiliencia: su capacidad para mantener la calma y seguir adelante en tiempos difíciles inspira confianza y determinación en su equipo.

6. Adaptabilidad: Los líderes inspiradores son flexibles y capaces de adaptarse a los cambios.

7. Inteligencia emocional: gestionan sus propias emociones y las de los demás de manera efectiva.

8. Desarrollo de talento: se preocupan por el crecimiento y desarrollo de su equipo.

9. Innovación: Fomentan un ambiente donde se valora y se promueve la creatividad. Están abiertos a nuevas ideas y enfoques.

10. Pasión: tienen una profunda pasión por lo que hacen. Su entusiasmo y energía son contagiosos, inspirando a su equipo a compartir su dedicación y compromiso.

14/08/2025

¿Te has preguntado cómo está tu energía últimamente?
Más allá de lo físico, tu energía vital habla de cómo estás en tu mundo interno: tu cuerpo, tus emociones, tu mente y tu alma.

Este test no reemplaza un diagnóstico, pero sí te ofrece una pausa para observarte con honestidad.

¿Te sientes expandido o drenado?
¿Estás conectado o sobreviviendo?

✨ Recuerda: tu energía es un recurso sagrado. No se trata de tener más, sino de aprender a usarla con conciencia.

📌 Guarda este post para volver a ti cada vez que necesites reconectar.
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué resultado te salió?
📥 Escríbenos si sientes que es momento de escucharte más profundamente.

12/08/2025

A veces no es falta de fuerza, sino exceso de carga.
Seguimos aferrados a relaciones que ya no nutren, a culpas que no nos pertenecen, a versiones antiguas de nosotros mismos…
Y lo único que necesitamos es soltar.

Soltar no es rendirse.
Es liberarse.
Es abrir espacio.
Es confiar en que algo mejor puede llegar… si dejas de ocupar tus manos con lo que ya no va contigo.

Hoy puede ser ese día.
El día en que decides avanzar más liviano, más consciente, más tú.

💬 Cuéntanos: ¿qué estás listo para soltar?

📌 Guarda este video para cuando necesites recordarlo.
🤍 Compártelo con quien sabes que también lo necesita.

08/08/2025

Cada vez más empresas están entendiendo algo clave:
El desarrollo emocional no es un lujo, es una necesidad estratégica.

👉 Equipos que se conocen, se escuchan y se cuidan, no solo se sienten mejor… también trabajan mejor.

La conciencia emocional:
✔ Mejora la comunicación
✔ Disminuye el estrés y la rotación
✔ Activa la creatividad
✔ Fomenta liderazgo auténtico
✔ Incrementa el compromiso

En Casa del Alma creamos espacios para que los equipos no solo aprendan herramientas, sino que se transformen desde adentro.

📌 Guarda este post si estás sembrando bienestar en tu organización.
💬 ¿Te gustaría que esto pasara en tu lugar de trabajo? Te leemos.
📥 Escríbenos si quieres diseñar algo a la medida de tu equipo.

05/08/2025

¿Tu equipo trabaja junto, pero se siente desconectado?
¿Sientes que falta calidez, confianza o presencia real entre ustedes?

Estas dinámicas conscientes no toman más de 5 minutos, pero pueden transformar la energía, la escucha y la colaboración dentro del grupo.

Pueden usarse al abrir una reunión, en pausas activas o al cerrar la semana.
Lo importante es lo que provocan: conexión auténtica.

Cuando los equipos se sienten vistos y valorados, trabajan con más corazón, empatía y compromiso.

📌 Guarda esta publicación si quieres empezar a integrar prácticas conscientes en tu entorno laboral.
💬 ¿Cuál de estas dinámicas te gustaría probar primero? ¿Tienes otra favorita?

29/07/2025

¿Alguna vez te sentiste culpable por decir “no”?
¿Te cuesta poner límites sin sentirte mal?

Aprender a poner límites es un proceso…
Pero es también una forma profunda de amor propio, dignidad y claridad emocional.

Poner límites no es rechazar al otro.
Es elegirte sin agredir, sin explicar de más, sin pedir permiso para estar bien.

💚Este carrete es para ti si estás aprendiendo a cuidarte mejor.
Guárdalo como recordatorio, compártelo con quien necesite escucharlo, y vuelve a él cada vez que el miedo a incomodar te detenga.

22/07/2025

¿Cómo influye tu narrativa interna en tu forma de trabajar y relacionarte?

Cada uno de nosotros camina por la vida contándose una historia.
Una que muchas veces no elegimos conscientemente, pero que dirige nuestras decisiones, vínculos y hasta nuestra forma de habitar el trabajo.

✨ “No soy suficiente”
✨ “Tengo que demostrar que valgo”
✨ “Si no lo hago perfecto, no sirve”
✨ “Si me muestro vulnerable, me van a rechazar”

Estas narrativas internas, que a veces suenan como simples pensamientos, son en realidad guiones invisibles que influyen en cómo lideras, colaboras, pones límites, resuelves conflictos o pides ayuda.

🔹 Si crees que debes cargar con todo, difícilmente delegarás.
🔹 Si temes equivocarte, te volverás rígido/a o te paralizarás.
🔹 Si crees que para valer tienes que ser productivo/a siempre, vivirás en agotamiento constante.

¿Y si empezaras a revisar esa historia que te cuentas?
¿Y si eligieras una más compasiva, más humana, más real?

Sanar también es contarte una historia diferente.
Y cuando tu narrativa interna cambia, cambia tu forma de vivir, de amar y de trabajar.

17/07/2025

Cuando todo se siente confuso…
Cuando la mente va rápido y el alma se queda atrás…
Cuando no sabes si avanzar, parar o soltar…
Es momento de escucharte con honestidad.

Estas 5 preguntas no buscan darte una respuesta perfecta.
Buscan devolverte a ti. A tu sentir, a tu presente, a tu poder de decisión.

Escribir lo que llevas dentro también es sanación.
Hazte el regalo de un momento contigo, papel y lápiz en mano.

📌 Guarda este post para volver a él cuando no sepas por dónde empezar.
💬 ¿Cuál de estas preguntas resuena más contigo hoy?

08/07/2025

El trabajo no debería significar desconectarte de ti.
Tu cuerpo, tus emociones y tu mente también necesitan pausas y cuidado.

Por eso te compartimos estas 6 microprácticas de regulación para aplicar durante tu jornada laboral.
Pequeños actos que te ayudan a volver a ti, incluso en medio del caos.

Si lideras un equipo, empieza por ti.
Si trabajas solo/a, haz de tu rutina un lugar más amable.

📌 Guarda este post y vuelve a él cuando sientas que el estrés te está ganando.
💬 ¿Cuál de estas prácticas te gustaría probar?

03/07/2025

Hay una parte del proceso de conocerte a ti mismo que nadie te cuenta…
Y es que no siempre es cómodo, claro o lineal.

A veces conocerte duele. Porque ves lo que no querías mirar.
Pero también sanas. También despiertas. También floreces.

En Casa del Alma creemos que la mayor valentía es volver la mirada hacia adentro.
No para juzgarte, sino para abrazarte.
No para cambiar quién eres, sino para volver a ti.

💌 ¿Estás en ese proceso? Cuéntanos en los comentarios.
📌 Guarda este post si estás atravesando una etapa de transformación.
🤍 Escríbenos si quieres acompañamiento terapéutico o mentorías para reconectar contigo.

06/05/2025

El éxito en el mundo laboral no solo depende de lo que sabes, sino de cómo aplicas ese conocimiento.

El mercado exige profesionales capaces de adaptarse, liderar con confianza, y colaborar de manera efectiva. Prepararse para estos desafíos no es opcional, es esencial para avanzar en tu carrera y estar un paso adelante.

¿Cómo estás invirtiendo en tu crecimiento profesional hoy? La clave está en seguir aprendiendo y adaptándote, con una mentalidad abierta y dispuesta a evolucionar constantemente.

¿En cuál de estas habilidades consideras que debes trabajar más?

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Página web

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