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sanación y bienestar emocional 🧠🫀❤️‍🩹
Psi. Milena Herrera

20/11/2025

Dándole un lenguaje de amor al dolor para llegar a la sanación interior sosteniendo procesos que transforman vidas 💜

feliz día para nosotros, que en medio de nuestra humanidad sostenemos ✨

12/09/2025

El suicidio es un grito que merece escucharse antes, no después... Recuerda que cuando te quitas la vida, no desaparece el dolor… cambia de dueño.

El dolor que hoy cargas pueden ser la acumulación de muchas situaciones, te abrazo porque también he estado ahí, gracias por estar y por quedarte a pesar de todo🫂💛🎗️

27/02/2025

"El corazón sana cuando comprende, no cuando olvida.
Y yo no olvido porque olvidar es huir de mi historia…
Entonces me quedaré.
Me quedo junto a mi sufrimiento.
El tiempo que se tarda para aceptar un dolor, una derrota, una decepción, un adiós.
El tiempo que se tarda para darme una caricia.
Porque aprendí que al final no mueres.
¡No! Finalmente, renaces".

Andrew Faber
Escritor italiano

Finalmente Agradeces ....
Ser Resiliente y amor propio van de la mano pues comprendes que la zona de confort, no siempre es la adecuada ...

23/12/2024

Estas fiestas, estoy deseando el tipo de riqueza que el dinero nunca podría comprar - la suave paz de una mente tranquila, el calor de la risa que hace eco a través de habitaciones llenas de aquellos que amamos, y la pura alegría de las aventuras que nos recuerdan que estamos vivos.

Pero sobre todo, deseo que cada uno de ustedes vea su propia luz, que sienta la profundidad de su valor, que sepa que en este vasto universo, su presencia crea ondulaciones de magia que tocan más vidas de las que nunca sabrán.

No solo eres amado, eres esencial, extraordinario e irremplazable. Que esta temporada te recuerde esa verdad, una y otra vez.

~ 'Diciembre' Gentle Grace' por Etheric Echoes ~ Etheric Echoes

~ Arte de Pascal Campion

15/12/2024

Claramente tener empatía es parte de mirar al otro desde el amor, pero en ciertos casos es importante ver qué si esa empatía te está doliendo a ti entonces estás siendo empática/o con la persona equivocada, sea quien sea.

Libérate de creer que aguantar es querer, recuerda que cualquier tipo de relación ya sea familiar, de amistad o de pareja requiere de las dos partes para ser sana 💕

Abrazos, Mile 🫂

27/10/2024

EL ÁRBOL GENEALÓGICO TAMBIÉN SE PODA.

Corta la relación con tus familiares hirientes.

Amalos pero aléjate si ya no suman.

Hay familiares que quieren verte bien, pero jamás querrán verte mejor que ellos, que se reúnen para hablar mal de ti y entre ellos consolarse haciéndote ver a ti como el malo de la película.

Que hacen bandos para desacreditarte,
pensando que así son mejores que tu.

Hay familias sólo están para nosotros cuando les conviene y Para seguir usándonos en Nombre de la sangre que nos une.

Es importante hacer una reflexión dejemos también de romantizar la familia, la pareja, los hermanos. Necesitamos crecer, evolucionar, sanar... PONER LÍMITES.

Es necesario ver la Sombra, el lado oscuro de nuestro Árbol y tener la fortaleza para Alejarnos de lo que nos ha dañado.

Tenemos que ser nuestra prioridad y dejar de sufrir por familiares que solo nos roban la energía...

Cada quien que se haga cargo de su vida, reconocelos... pero no formes parte de sus heridas, su ira, su abandono, su hipocresía,
su manipulación...

Se necesita valor para podar el arbol familiar pero es una de las muestras mas grandes de amor propio que te puedes brindar…

Empieza a podar tu arbol poniendo limites.

Abrazos 🫂💕

11/10/2024

Si, sanar es así❤️‍🔥

Un altibajo de emociones con las cuales seguramente no quieres seguir pero lucha sigue luchando, llora todo lo que tengas que llorar, duerme todo lo que tengas que dormir, apartarte si no te sientes del todo bien ESO TAMBIEN ESTA BIEN. 🫂

Cuando sientas que la realidad es difícil recuerda que poco a poco todo pasa y volverás a sonreír mejor que antes.

pueden ser días, semanas, o meses donde tu sistema nervioso estara alterado, trata de comer saludable, de caminar y ver el sol aunque no lo creas hace parte de volver a renacer. ✨🌞

OCTUBRE MES DE LA SALUD MENTAL.

12/09/2024

Carta de una Lili a otra Lili 🫂

ROMPE EL CÍRCULO ❤️‍🩹

03/09/2024

Es muy costoso para ti 👀

No importa de quien venga, a veces es mejor ir caminando solos a ir caminando mal acompañados ✨

Aprende a ser tú mejor compañía siempre🫂

24/08/2024

TALLER DE SANACION Y RECONEXIÓN A TU NIÑO INTERIOR👧🏼👦🏼👧🏽👦🏽

🔴Fechas: 14 - 15 - 22 de septiembre

🔴Horario: 7 pm a 9 pm

HORA COLOMBIA (ten encuenta que si estás en otro país puede cambiar tu horario)

✨ Conectar con tu niño interior es el poder para tu transformación personal.

✨ Conectaras con tus emociones más dolorosas y profundas para empezar a sanar tu infancia.

✨ Entenderás porque tus relaciones personales tienen tantas carencias.

✨ Este taller estará dirigido a las personas que quieran reconectar con su niño interior, potenciando su autoestima y abrazándose a pesar de las adversidades.

✨ Es un espacio, teórico, social y lúdico donde todo tu sentir será respetado y empatizado.

💛 Taller 100% virtual, si no puedes por alguna razón asistir a alguna clase quedarán grabadas para que puedas verlas.

TE ESPERO✨

🔴Recuerda que hay un límite de cupos para poder tener un espacio más personal.🙏🏼

COMENTA O ESCRIBEME AL INTERNO PARA MAYOR INFORMACIÓN 🫂

21/08/2024

Amor propio que llaman! ♥️

Hay circunstancias en la vida en las que debemos entender que nos toca abrazarnos, entendernos, validarlos y sanarnos. Entre más crecemos más entendemos que solo depende de nosotros estar bien, NO TE QUEDES CON LO QUE NO TE PERTENECE. 🫂

AMATE, QUIERETE Y RESPETATE! ✨

08/08/2024

Siempre de corazón ese es mi sistema ❤️‍🩹

Ten paz si sabes que poco a poco vas haciendo las cosas con buenas intenciones y sinceridad ✨

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