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Consultorio Psi-Transformarte

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Consultorio Psi-Transformarte

Creemos en los sabores, colores y formas de la vida y como ellos son herramientas de transformación Prestación de servicios profesionales en psicología.

31/12/2025

Almika desea para todos un feliz nuevo año 2026
🌟 Un nuevo año para priorizar nuestra salud mental
🌟 Un nuevo año para aprender que decir NO también es válido
🌟 Un nuevo año para soltar viejos hábitos que nos hacen daño y crear nuevos que nos hagan crecer!
🌟 Un nuevo año para soltar todo lo que nos pesa y llevar la maleta más liviana!
🌟 Un nuevo año para cumplir metas y nuevos sueños
🌟 Un nuevo año para caminar con confianza en Dios aunque el camino parezca difícil.
🌟 Un nuevo año para fortalecer nuestras relaciones y vínculos de una forma sana y perdurable.
Somos Alma. Somos Almika.
mindfulness terapiapsicológica

23/12/2025

🎄 FELIZ NAVIDAD🎄
Desde Almika deseamos para todos que el niño Jesús nazca en nuestras vidas y nos regale:
🎄paz en el alma,
🎄tranquilidad para tomar decisiones,
🎄certezas para las acciones y
🎄 mucho amor para compartir!
🎄 Que su presencia nos recuerde siempre la importancia de nuestra salud mental y espiritual!
Somos Alma. Somos Almika.

07/12/2025

🎄¡Feliz Navidad 2025!
Somos Alma. Somos Älmika
#

25/11/2025

🪷El 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres.
Somos Alma. Somos Älmika
#

22/11/2025

🎶La música tiene la capacidad única de conectar directamente con nuestras emociones, incluso antes de que podamos ponerlas en palabras. Un acorde puede despertar un recuerdo, una melodía puede calmar la ansiedad y un ritmo puede encender la alegría. Esto ocurre porque la música activa zonas del cerebro relacionadas con la memoria, la sensibilidad y el placer, creando un puente entre lo que sentimos y lo que no siempre sabemos expresar.
🪷En ese encuentro entre sonido y emoción, la música se convierte en un lenguaje universal: uno que nos acompaña, nos sostiene y a veces incluso nos revela partes de nosotros mismos que estaban en silencio.
🦋Hay quienes sólo escuchan y sienten la música, pero hay quienes tienen la habilidad de sentirla, vivirla y crearla; a ellos, gracias por ponernos a vibrar con sus notas, acordes y melodías. .
Somos Alma. Somos Älmika

20/11/2025

DÍA DEL PSICÓLOGO EN COLOMBIA! ¡Hoy es nuestro día! Celebramos esta fecha agradeciendo a todos aquellos que han hecho parte de este bonito proyecto. Nuestra gratitud a nuestros amigos, familiares y colegas, pero, sobretodo, a aquellos que nos han permitido conocer y tocar su historia, su vida, su corazón y su alma. Gratitud total a las empresas y pacientes que han creído en nosotras y en nuestro trabajo; ustedes son el verdadero sentido de lo que hacemos con amor. Vibramos con la humanidad, porque eso somos, un par de humanas sensibles al dolor ajeno y al propio. Somos sólo almas, intentando tocar otras almas. ¡Feliz día Colegas! ¡Feliz día a nosotras!
Somos Alma. Somos Älmika

06/11/2025

¡El bullying no es un juego! Para algunos, es natural minimizar, avergonzar, señalar, ridiculizar a otros, aprovechándose de los que no cuentan con la capacidad para defenderse o responder ante ello, olvidando el daño inminente que esto provoca en la salud mental de la víctima -Baja autoestima, frustración, sensación de inseguridad e indefensión, entre otros-
🪷Esta es una invitación a romper el silencio, recordando también que, adoptar una actitud pasiva frente al acoso, te ubica en una posición de acosador.
🪷A veces, un simple "¿Estás bien?" puede cambiarlo todo. Demuestra tu apoyo.
Hoy te compartimos algunas frases e ideas erróneas:
🪷"Son cosas de chicos". Es un error común que minimiza el acoso.
🪷"Tienes que aprender a defenderte". Es una frase que puede ser difícil de aplicar para quien sufre el acoso.
🪷"No es para tanto". Minimiza el dolor de la víctima.
Somos Alma. Somos Älmika

05/11/2025

No todos los que se dedican a dar alegría a los demás son verdaderamente felices. En nuestra experiencia en consulta, nos hemos encontrado con personas que, a través de una sonrisa, contando chistes o haciendo bromas, buscan ocultar la tristeza o la frustración. Para aquellos que los rodean, suelen ser personas alegres y ejemplo de vida, sin embargo, alejados de la realidad, suelen ser seres sumergidos en la tristeza, sin sentido de vida y sin herramientas para tramitarlo y sentirse diferentes, haciéndose esclavos de una máscara que sólo les da sufrimiento. Aunque no hay seres completamente felices, como dicen por ahí, la felicidad no es lugar donde llegar sino la manera de viajar. Hoy te invitamos a que hables, pintes, bailes, cantes... Expresa lo que sientes, pero sácalo de ti.
Somos Alma. Somos Älmika

02/11/2025

🪷Ante la pérdida, se vale extrañar, se vale llorar, se vale hablar de aquello que sientes.
🦋Permítete sentir la tristeza que llega y deja que broten las lágrimas si hace falta.
Somos Alma. Somos Almika

15/06/2025

A esos hombre que honran su legado y dicen si a la paternidad que llega en forma
💫 de hijos biológicos
💫 de hijos que llegan como regalo
💫 de los sobrinos que crían como propios
💫 de los nietos
💫 de los hijos que se fueron (lejos o al cielo)
💫 de los que ayudan a educar como profes
Que sigan siendo ejemplo de fortaleza, guía y faro!
FELIZ DÍA DEL PADRE
Somos Alma. Somos Almika

11/05/2025

Para todas las mujeres dadoras y cuidadoras de la vida: FELIZ DÍA DE LA MADRE
Somos Alma. Somos Almika

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