Dra.Aleja Vélez

01/04/2026

PACIENCIA PADRE + AUTOESTIMA HIJO.

La paciencia del padre es uno de los cimientos principales de la autoestima del hijo porque actúa como un espejo emocional.

Razones claves de este vinculo:
•Validación y seguridad emocional.
•Permiso para aprender y equivocarse.
•Modelo de autorregulación.

23/01/2026

El eucalipto contiene compuestos como el cineol (también conocido como eucaliptol), que actúan como expectorantes.

Estos compuestos ayudan a aflojar y disolver el moco en las vías respiratorias, facilitando su expulsión mediante la tos.

22/01/2026

Meditar es el mejor regalo que te puedes dar!

27/11/2025

Resultados de una Terapia constante,el poder de la mente.
Esta imagen es de una paciente con Dx de EPOC,la cual llevo en seguimiento desde hace 12 meses,cuando comenzamos las Terapias utizaba oxígeno suplementario las 24 horas ya que su saturacion ( oxígeno en sangre) bajaba hasta 73% al realizar pequeños esfuerzos.

Ahora con dedicación,esfuerzo y constancia con sus terapias ya utiliza el oxígeno a necesidad,la saturacion en grandes esfuerzos mejora hasta 96%.

Algo que ella nunca pensó que iba lograr,ella es la muestra se que si se puede.

25/11/2025

Feliz Martes !

12/11/2025

Seamos empaticos, el mundo merece que seamos personas que amen cuidarse y cuidar a los demás seres !

12/11/2025

Seamos empaticos, el mundo merece que seamos personas que amen cuidarse y cuidar a los demás seres ! #

07/10/2025

Feliz día colegas. 💕

13/07/2025

Beneficios específicos del orégano a nivel respiratorio🍵🍃

✔️Alivia la congestión:
El orégano contiene compuestos volátiles que ayudan a disolver la mucosidad y despejar las vías respiratorias.

✔️Reduce la inflamación:
El ácido rosmarínico presente en el orégano tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la irritación de las vías respiratorias.

✔️Facilita la expectoración:
El orégano actúa como expectorante natural, ayudando a liberar el moco acumulado en los pulmones.

✔️Combate infecciones:
Sus propiedades antibacterianas y antivirales pueden ayudar a combatir infecciones respiratorias causadas por bacterias y virus.

✔️Alivia el dolor de garganta:
La infusión de orégano puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y reducir la inflamación.

✔️Mejora la respiración:
La inhalación del v***r de la infusión de orégano puede ayudar a despejar las vías respiratorias y facilitar la respiración.

23/10/2024

04/10/2024

🌼Trata a los animales como te gustaría ser tratado"🤍✨