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Psicóloga Paula Díez

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Colombia
Medellín
Psicóloga Paula Díez

Le apuesto a la Salud Mental �
Soy Psicóloga
Magister en Neuropsicología
Estudiante de Doctorad

25/06/2025

"Mi alma se hace más poderosa con la edad (...) qué privilegio es crecer en la mejor versión de mí misma". ✨

Fotografía by:

17/06/2025

A veces sentimos que el mundo se nos viene encima. Pesa tanto que creemos que no podemos más.

Pero justo ahí, en ese momento en que todo aprieta, es importante hacer una pausa y preguntarnos:

¿Qué parte del mundo es la que me está pesando?

Porque el mundo es demasiado grande como para que todo esté sobre nuestros hombros. Tal vez solo sea una parte, una situación, una emoción.

Respira. Vuelve a ti. Recuerda que eres un granito de arena en medio de un universo inmenso. Y eso, lejos de hacerte pequeño, te recuerda que aún puedes moverte, intentar algo distinto, buscar otra posibilidad.

Si esto que estás viviendo hoy no te gusta, no te frustres. Siempre hay otra manera, otro camino. Ten siempre presente, mientras haya vida, hay esperanza.

03/06/2025

A veces el alma también necesita altura para ver con más claridad ✨

Como psicóloga, sé que el bienestar no solo se construye en consulta, sino también en los momentos donde uno se permite ser. Parar nos permite recargar para volver con más presencia, más calma y más sentido.🌟

Gracias a ti por ser la mejor compañía siempre

¡Seguimos con toda la energía! ⚡🤓📚🧠

18/05/2025

Hay historias que se quedan en el corazón para siempre.
Desde que elegí la psicología clínica, supe que quería estar cerca del dolor humano… pero también de su capacidad de transformarse. ❤️‍🩹

Mi tesis doctoral la hice con mujeres que han sufrido viol3nc*a de pareja. Escucharlas no solo fortaleció mi compromiso, también me confirmó algo que llevo en la piel: el empoderamiento femenino no es un discurso, es una urgencia.

Disfruto profundamente crear conocimiento, escuchar con empatía y enseñar con pasión.
Porque creo que sanar es posible. Y que cuando una mujer se reconstruye, también abre camino para otras.

¡Gracias por estar acá! 🫂🤍

Fotografía por

Posdata: Nos vemos en el próximo seminario de "Trauma Complejo. Fundamentos neurobiológicos y clínicos del trauma complejo y vincular".
🗓️ 7 de Junio modalidad Online.

01/05/2025

"Tu arte no consiste en la cantidad de gente a la que le guste tu trabajo, tu arte consiste en si a tu corazón le gusta tu trabajo, si a tu alma me gusta tu trabajo. Consiste en lo sincera que eres contigo misma y nunca debes cambiar la honestidad por el reconocimiento". Autora 😍

Gracias a la vida por mi profesión y vocación 🥹🤍

Fotografía

05/04/2025

Querida yo, lo estás haciendo bien.✨💛

¿Te has dicho esto últimamente? A veces la vida nos pone retos que parecen más grandes que nosotras, momentos en los que sentimos que todo nos va a aplastar… pero aquí estamos, respirando, avanzando, aprendiendo. 🌿💪🏼

Mira hacia atrás por un momento y reconoce todo lo que has superado. No ha sido fácil, pero aquí sigues, más fuerte, más sabia, más tú. 💖

🌟 Sueña tan grande que asuste, porque muchas veces la vida está al otro lado del miedo, de la frustración, de las dudas y del desvelo. Y cuando llegues ahí, quiero verte sonriendo, brillando, disfrutando cada paso del camino.

Querida tú, te mando un abrazo. 🤍✨

💫

25/03/2025

¡Y así cerramos este puente feliz! 🥹💓

"Que el amor sea siempre la respuesta, porque donde hay amor, hay comprensión, hay paciencia y hay fuerza. No es un sentimiento pasajero, sino una elección diaria de construir, de cuidar y de transformar." Te amo

14/03/2025

Seminario virtual de terapias basadas en la evidencia. De la Terapia cognitivo conductual a las terapias de tercera generación, donde exploraremos enfoques innovadores como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). Estas técnicas basadas en la aceptación, la atención plena y los valores personales te ayudarán a potenciar tu práctica terapéutica.

📅 Fecha: Sábado 12 de abril
⏰ Horario: 8:00 a.m. - 6:00 p.m.
💰 Valor: $250.000
🖥️ Modalidad: Virtual

Este seminario está dirigido a psicólogos, terapeutas y estudiantes de psicología que deseen ampliar sus conocimientos y aplicar herramientas contemporáneas en su trabajo.

📩 Inscríbete ahora en 👉link en la BIO

¡No pierdas la oportunidad de actualizarte y llevar tu práctica al siguiente nivel! 📚💻

07/03/2025

💜 Salud Mental y Resiliencia 💜

Conmemoramos la valentía, la lucha y el camino recorrido por tantas mujeres que nos han permitido ocupar un lugar activo en la sociedad. Pero también es un día para reflexionar sobre nuestra salud mental y bienestar emocional. 🧠✨

Las mujeres enfrentamos desafíos únicos: la sobrecarga emocional, el doble rol en el hogar y el trabajo, la violencia de género y las desigualdades estructurales impactan directamente nuestra salud mental. Estudios han demostrado que somos más propensas a experimentar ansiedad, depresión y estrés crónico, en gran parte por estas condiciones.

Sin embargo, también hemos demostrado una increíble resiliencia. 💪🏼 Cuidar de nuestra salud mental no es un lujo, es un derecho. Hablar de nuestras emociones, pedir ayuda y priorizarnos es una forma de honrar a quienes lucharon por nuestra libertad.

🌿 Este 8M, pregúntate:
💜 ¿Qué haces cada día por tu bienestar emocional?
💜 ¿Cómo puedes apoyar a otras mujeres en su camino de sanación?
💜 ¿Qué sueños de tu niña interior aún están pendientes?

Nunca es tarde para cuidarnos, para cumplir nuestros sueños y para seguir transformando el mundo. 🌎✨

24/02/2025

💙 Sanar toma tiempo, y está bien*🕊️

En un mundo que nos exige sanar rápido, recordemos que la sanación no es lineal ni tiene prisa. Cada pequeño avance cuenta, cada pausa es necesaria y cada emoción tiene su espacio.

🔹 A veces, sanar duele.
🔹 Otras veces, parece que retrocedemos.
🔹 Pero cada paso, por más pequeño que sea, nos acerca a estar mejor.

💡 Darnos el tiempo que necesitamos es un acto de autocompasión. La sanación es un proceso íntimo, personal y único. No hay plazos, no hay comparaciones. Solo tú sabes lo que necesitas y cuánto tiempo requieres. Respeta tu ritmo.

🌿 Si hoy solo pudiste respirar profundo, eso también es sanar.

19/02/2025

💜 Rompamos el silencio, no la confianza 💜

Salir de una relación violenta no es solo cerrar una puerta, es abrir un camino lleno de retos y valentía. Muchas mujeres enfrentan no solo el dolor de lo vivido, sino también el peso del juicio y la estigmatización. Y eso, no puede seguir pasando.

¿Qué podemos hacer?
✨ Escuchar sin juzgar: Cada historia es única, y la comprensión es el primer paso hacia la sanación.
✨ Acompañar con empatía: Un mensaje, una invitación, un simple “aquí estoy” puede hacer la diferencia.
✨ Apoyar su reconstrucción: En lo laboral, en lo académico, en lo social. La independencia es clave para que nunca más tengan que volver atrás.
✨Romper mitos: Nadie “elige” la violencia, pero todas merecen un nuevo comienzo sin ser señaladas.

Si conoces a una mujer que está reconstruyendo su vida, no le des la espalda, dale la mano. 💜

Dirección

Medellín

Página web

https://psicologapauladiez.com/

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