Psicóloga Paula Díez

01/01/2026

28/12/2025

✨️ En este cierre de año, te deseo la capacidad de reconocer esos avances que no siempre se ven, pero que sostienen tu crecimiento: el aprendizaje, la resiliencia, las decisiones saludables que has tomado incluso en medio de la duda. Que puedas mirarte con mayor compasión y menos exigencia. Avanzar no siempre implica rapidez; muchas veces implica profundidad y coherencia con tus valores. Que todo lo que has construido, incluso en silencio, sea reconocido y valorado por ti. 💖

24/12/2025

Navidad también puede ser: 🎄🎅

Una pausa consciente,
un agradecimiento honesto,
y la decisión de cuidar lo que ya existe.

No todo tiene que empezar de cero.
A veces el verdadero comienzo es fortalecer lo que está vivo,
lo que ha resistido,
lo que sigue siendo valioso.

Hoy elijo gratitud sin deuda,
presencia sin exigencia,
y una forma de habitar la vida más amable.

Que esta Navidad nos encuentre más presentes que perfectos.

22/12/2025

A veces confundimos soledad con abandono, cuando en realidad puede ser protección, crecimiento y autoconocimiento.
No es que la vida te haya dejado sola, es que te está preparando para algo mejor 💖✨️

19/12/2025

Creo que nos estamos enamorando mutuamente 🤎

Les comparto un artículo de revisión de literatura sobre los beneficios psicológicos, físicos y sociales que tenemos a partir del cuidado de una mascota.

"Interacciones humano-animal: características
e implicaciones para el bienestar de los humanos".

14/12/2025

Ayer celebré mi cumpleaños número 34. 🎉

Les comparto una reflexión que escribí ayer: cumplir años no es solo sumar tiempo, es honrar el camino recorrido y seguir eligiendo avanzar con coherencia, conciencia y propósito. ✨️
Gracias a quienes están, a quienes estuvieron y a la vida, que siempre enseña. 💖

09/12/2025

Vivir la vida en gratitud y no en deuda cambia todo. 💖✨️

Gracias familia, gracias vida. 🙏🥹

29/11/2025

A veces la pareja no termina como esperabas… y está bien.
Porque no solo se crece en pareja: también se crece como persona dentro de la relación.

Cada vínculo te enseña a madurar, a poner límites, a elegirte. El resultado no define tu valor.

27/11/2025

A veces tu mayor acto de valentía ya no es quedarte, sino irte porque quedarse ya no es valentía sino miedo.
Deja de justificar lo injustificable. Suela lo que te hiere y abre tu mente, vida y corazón a lo real. 💖

23/11/2025

¿Alguna vez has sentido que las discusiones en pareja "siempre terminan igual"… aunque el tema sea distinto?
No es casualidad. Muchas veces, detrás de esas conversaciones que se repiten, aparecen los 4 jinetes de Gottman, pequeños patrones cotidianos que desgastan la conexión y la confianza.

En este carrusel te muestro cómo se ven en la vida real —porque no siempre son gritos; a veces son frases sutiles, gestos o silencios que hieren más que una discusión abierta.

Si eres profesional, estudiante o una pareja que desea comprender mejor estas dinámicas y aprender a intervenirlas (o transformarlas), este jueves 27 de noviembre tendrás la oportunidad:

📌 Seminario Online: Intervención con parejas altamente conflictivas
🕕 6:00–9:00 pm
💻 Modalidad virtual
🔗 Inscripciones en nuestro WhatsApp

Las relaciones se construyen con intención, pero también con herramientas.
Te espero. 💛

21/11/2025

...Lo recorrido también es hogar ✨️🤍🏡

17/11/2025

Este seminario te entrega recursos clínicos basados en evidencia y estrategias efectivas para intervenir en los desafíos más complejos de la vida en pareja.
Si te apasiona entender el comportamiento humano, aquí vas a encontrar conocimientos claros, actualizados y aplicables a tu práctica… y a tu vida cotidiana.

Inscripciones a nuestro WhatsApp 3242959120.

¡Nos vemos pronto!