02/01/2026
Comes mejor, te mueves más y cuidas tus hábitos… pero el peso no cambia.
Y no, no siempre es falta de disciplina.
Muchas veces el cuerpo está respondiendo a factores internos que no se ven a simple vista.
El metabolismo, las hormonas y la inflamación juegan un papel clave.
Escuchar al cuerpo es más importante que castigarlo.
📲 Mira el video y descubre por qué a veces el esfuerzo no se refleja en la balanza.
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