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Fisioterapia Jader

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Ofrecemos servicios de fisioterapia especializados en rehabilitación, prevención y mejora de la mecánica corporal, adoptando un enfoque integral y centrado en cada paciente.

14/01/2026

Depues de recargar energía en vacaciones, regresamos con toda la actitud para ayudarte con esas molestias y lesiones 😎

08/01/2026

¡AVISO, PACIENTES!

Nos tomamos un descanso... ¡porque los fisioterapeutas también necesitan estirar sus músculos!
¡Disfruta tus vacaciones y nosotros disfrutaremos de un poco de relajación! 🧘‍♀️ Regresamos el martes 13 de enero😎

Vuelve pronto para más terapias y consejos de movimiento 💪

30/12/2025

La disquinesia escapular se refiere a la alteración en el movimiento normal de la escápula (omóplato). Esto puede causar:

- Dolor en el hombro y la espalda
- Limitación en la movilidad del brazo
- Problemas de postura

Es común en personas con lesiones en el hombro o con hábitos posturales incorrectos.

17/12/2025

Este ejercicio activa músculos de la escapula, hombro y columna torácica.
Ideal para todo tipo de personas en especial quienes trabajan con manos de forma intensa💪🏼. Promueve la relajación y el equilibrio muscular, mejorando la postura y reduciendo el riesgo de lesiones.
¡Un descanso merecido para tus músculos! 😊

13/12/2025

Tener hábitos corporales saludables para tocar un instrumento musical es importante ya que puede: 🤓

- Prevenir lesiones musculoesqueléticas
- Mejorar la técnica y el rendimiento
- Aumentar la comodidad y la confianza
- Permitir una interpretación más expresiva y auténtica

Un buen hábito corporal puede hacer la diferencia entre un músico saludable y uno con lesiones crónicas.

12/12/2025

El cuello juega un papel crucial en el dolor de miembro superior. La tensión o disfunción en el cuello puede:

- Comprimir nervios que se dirigen al brazo y la mano
- Causar dolor y parestesia en el hombro, brazo y mano
- Limitar la movilidad del hombro y el brazo

Evaluar y tratar la postura y la función del cuello es fundamental para aliviar el dolor de miembro superior.

10/12/2025

La falta de disociación entre la columna lumbar y la pelvis puede llevar a:

- Dolores de espalda y cuello
- Problemas de postura
- Lesiones musculoesqueléticas
- Disfunciones en la movilidad y flexibilidad

Es fundamental trabajar en la disociación de estas estructuras para prevenir y tratar estas disfunciones.

02/12/2025

¡Atención trombonistas! 😄 Es común elevar el hombro al sostener el instrumento, pero ser consciente de esto es el primer paso para corregirlo. La alineación adecuada de los hombros es clave para una buena postura, lo que te ayudará a:

- Prevenir lesiones y fatiga muscular
- Mejorar tu destreza y técnica al tocar
- Aumentar tu comodidad y confianza en el escenario

¡Trabaja en ello y nota la diferencia! 💪

03/11/2025

*La importancia del tratamiento integral*

Cuando sufrimos una lesión, como un esguince de tobillo, nuestro cuerpo tiende a compensar y modificar la función de otras articulaciones y músculos para adaptarse a la lesión. Sin embargo, esta compensación puede generar problemas en otras áreas del cuerpo, como la rodilla y el muslo.

*No ignores las consecuencias de esto* 😳

_Es fundamental abordar las lesiones de manera integral y no solo enfocarse en la zona afectada_😉

*¡Recupera tu equilibrio, no esperes más!*🤓

¡Contactanos hoy mismo para programar una cita y comienza a sentirte mejor! 🤩

Estamos en *Medellín*

23/10/2025

Valoración en músico clarinetista

El fisioterapeuta especializado en músicos detecta y previene disfunciones que pueden derivar en lesiones, además de rehabilitar y aliviar dolores 🤓
Acude a un profesional idóneo para un cuidado personalizado y efectivo💪🏼

¿Necesitas más ayuda con la redacción o información sobre fisioterapia para músicos?

18/10/2025

Postura del pianista

Sentarse con la columna erguida es fundamental para mantener una postura adecuada y prevenir molestias y problemas de salud a largo plazo.
Tocar el piano no la columna curva y cabeza adelantada traerá disfunciones y dolores de cullo, espalda, pelvis y miembros superiores.
Esto generará menor Presión en la Columna ya que sentarse con la columna erguida distribuye el peso de manera más uniforme a lo largo de la columna vertebral, lo que ayuda a reducir la presión en los discos intervertebrales y las estructuras de soporte, lo que se reflejará en un buen equilibrio general del cuerpo…

08/10/2025

¿Sientes que el dolor lumbar ya es parte de tu día a día?

Esa molestia que te impide disfrutar, trabajar o incluso dormir tranquilo… no debería ser normal.
En nuestro consultorio, entendemos lo que significa vivir con ese peso constante en la espalda. Por eso, te ayudamos a recuperar tu movimiento, tu energía y tu bienestar.

✨ No sigas acostumbrándote al dolor.
Ven, siente la diferencia de un tratamiento personalizado y humanizado.

📍Estamos en el corazón de Medellín.

💬 Agenda tu valoración hoy y da el primer paso hacia una vida sin dolor.

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