13/06/2025
La fragmentación no es tu culpa—es resultado de una cultura que valora la productividad por encima del bienestar integral.
Al estar enfocadas en el hacer y el multitasking perdemos la conexión entre las distintas dimensiones de nuestra vida (física, mental, emocional, energética y espiritual) lo cual nos lleva a una desconexión con nuestro ser integral y una descarga de nuestra propia pila.
Si notas que has perdido la conexión con el disfrute de las cosas sencillas en tus días, si estas con fatiga constante, con dolores en tu cuerpo físico, con poca motivación … si estas llevando tus días desde el piloto automático por cumplir tus responsabilidades, puedes estar desconectada!
La buena noticia es que todas tenemos la capacidad de volver a integrar nuestras dimensiones recuperando nuestra energía vital mejorando nuestra salud y bienestar.
