Lunes 8am - 6pm Miércoles 8am - 6pm Sábado 9am - 4pm

Luisa Fernanda Guzmán Alvarez

Casa
Colombia
Medellín
Luisa Fernanda Guzmán Alvarez

Terapias presenciales o virtuales

Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento, sanación femenina y conexión espiritual a través de la integración de terapias holísticas para que habites tu cuerpo y experimentes una realidad alineada con tu poder y tu luz.

31/07/2025

😖 La resistencia al cambio no siempre grita…
A veces solo duele.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cambiar no siempre es “fluir”.
A veces es actuar, con miedo y todo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La resistencia puede sentirse así:
💥 Ansiedad sin razón clara
💥 Tensión en el pecho o espalda
💥 Distancia con quienes amas
💥 Evitar decisiones o repetir patrones
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
No es que “no puedas”.
Es que algo en ti aún se aferra a lo conocido.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pero cuando eliges hacer lo que corresponde,
aunque sea incómodo,
la resistencia duele menos.
Y tú te vuelves más libre 🦋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si estás atravesando un cambio difícil o siempre repites el mismo patrón…

💬 La terapia holística puede ayudarte a transitarlo desde tu centro.

Y si esa resistencia se volvió una forma de vivir,
Mujer Integrada es el espacio para transformarlo de raíz.

📩 Escríbeme para agendar.
Lo trabajamos juntas.

29/06/2025

Experiencias de abuso y rechazo, maltrato físico y emocional, miedo constante a no encajar... Todo esto puede hacer sentir rabia pero ni siquiera darnos cuenta.

Una consultante llegó a Útero Corazón buscando sanar un "no sé qué" que cargaba hace muchos años.
Pensó que sanaría muchas TRISTEZAS del pasado,
pero lo que emergió fue RABIA.

😡 Rabia por no haber puesto límites.
😡 Rabia por haber callado tanto.
😡 Rabia con ella misma.
😡 Rabia hacia los seres que se supone que uno debe amar más...

No sabía qué hacer con esa emoción tan fuerte.

Pero al reconocerla y expresarla ,con ayuda de las plantas, la escritura y el cuerpo,
se quitó un peso que cargaba y estaba limitando su poder.

🦋 Hoy se siente más libre.
No porque tenga todas las respuestas,
sino porque al fin empezó a escuchar SU VERDAD.

✔️ Validar su experiencia y sus emociones fue la gran transformación.

Y hoy quiero decirte que ÚTERO CORAZÓN es ese espacio para sanar desde la raíz.

Si esto resuena contigo, escríbeme.
Hay cupos abiertos y uno puede ser tuyo.

Comenzamos el 15 de julio (puedes estar en cualquier lugar del mundo)

Inversión $260.000 COP
Puedes inscribirte con un 20% de descuento antes del 1 de julio.

17/06/2025

A veces el cuerpo sabe lo que la mente todavía no ha entendido.

Esa sensación de incomodidad.
Ese cansancio que no pasa.
Esos momentos donde sabes que “algo” necesita moverse, pero no sabes cómo nombrarlo.

🌿 No es casual. Es un llamado.

Útero Corazón es un proceso grupal y virtual de casi 2 meses donde te acompaño a reconectar con tu energía femenina, tu sentir y tu poder interno, desde el cuerpo y con prácticas de sanación holística.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de volver a ti con más presencia, sensibilidad y fuerza.

📅 Iniciamos el 16 de julio
💻 Encuentros virtuales: 16 de julio, 6 de agosto y 10 de septiembre.

20% de descuento por pronto pago hasta el 1 de julio.

💌 Escríbeme para separar tu cupo o saber si este proceso es para ti.

11/06/2025

No hablo de grandes hazañas…
hablo de abrirte a lo desconocido,
de dejar que la vida te sorprenda,
de probarte en cosas nuevas, aunque no seas experta, aunque no te sientas lista.

💭 Atravesar una “primera vez” no es sólo una experiencia bonita:
Es una oportunidad para ReConocerte

✔️ Ahí descubres en qué eres buena (¡y en qué no!).
❤️ Qué te gusta realmente… y qué prefieres soltar.
😱.Te das cuenta de que no siempre eres valiente.
😅 Y que ser torpe, insegura o nueva en algo también es sagrado.

Explorar lo desconocido es un ENTRENAMIENTO de presencia y autoconocimiento.
Y el AUTOCONOCIMIENTO es la puerta a la SANACIÓN emocional, mental y espiritual.
Es lo que te ayuda a construir una vida más honesta CONTIGO MISMA.

🌸 Si estás lista para abrir espacio a nuevas versiones de ti,
pero sientes que no tienes energía o claridad para dar ese paso sola,
puedes empezar un proceso terapéutico conmigo.

Te acompaño a reconectar con tu sentir, tu historia y tu deseo,
para que puedas vivir tus “primeras veces” desde un lugar más auténtico, sostenido y amoroso o darte cuenta que cada día ya es una primera vez (y una oportunidad)

📩 Escríbeme para más información o para agendar tu primera sesión.

06/06/2025

🧠 Tienes todo… pero no logras sentirte feliz. ¿Por qué?

Tal vez tienes un buen trabajo, una familia hermosa, una pareja estable o logros que soñabas hace unos años…

Y sin embargo, te sientes desconectada, confundida, atrapada en el estrés o dudando constantemente de ti misma.

Yo también pasé por ahí.
Y no fue cambiar de vida lo que me ayudó.
Fue aprender a habitarla y habitarme distinto.

❌Los procesos de sanación no eliminan el caos o las emociones difíciles.

✔️ Pero sí te enseñan a transitarlas con más compasión.
✔️A que esas etapas de duda o inseguridad no te consuman por completo.
✔️ A tener herramientas internas para sostenerte.

Y cuando sanas, algo cambia:
empiezas a DISFRUTAR la vida que tienes,
o a CONSTRUIR con más claridad la que sueñas.

🌹 Y como yo sé que tú puedes estar desenado esto, hoy te invito a ÚTERO CORAZÓN, un proceso grupal y virtual donde te acompaño durante casi 2 meses a reconectar con tu mundo emocional, energético y espiritual a través de meditaciones, escritura terapéutica, plantas, lecturas y más herramientas de sanación femenina holística.

🗓 Iniciamos el 16 de julio
Con encuentros en vivo el 16 de julio (apertura), 6 de agosto (reenfoque) y 10 de septiembre (cierre).

20% de descuento por pronto pago hasta el 1 de julio.

🔗 Inscríbete o escríbeme si quieres saber si este proceso es para ti.

Y si conoces a alguien que podría resonar, etiquétala o comparte este post 😉

13/05/2025

☀️ Como profesional, como emprendedora y como mujer, el último año de vida (30-31) me permitió comprender que:

1️⃣ Sí es posible manifestar un trabajo que me brinde estabilidad sin abandonar lo que amo.
Pude encontrar formas de sostenerme económicamente mientras sigo apostándole a mi proyecto personal, a mi propósito (y enamorarme de eso que "tuve" que hacer)

2️⃣ Volver a tener mucho trabajo no significa volver a quemarme. Porque no soy la misma de hace años. Hoy me ordeno, me priorizo y me escucho distinto.

3️⃣ Sí se puede sanar —aunque sea un poquito— la relación con el dinero.
Este año aprendí a organizarme, pagar deudas, disfrutar sin culpa y asumir mis decisiones con más conciencia.

4️⃣ Construir relaciones bonitas es un acto continuo de responsabilidad emocional.
Mirarme, cuestionarme, incomodarme… eso también es amar.

5️⃣ Poner límites no me hace menos amorosa.
Aprendí que no tengo que agradar a todo el mundo. Que hay personas que se podrán incomodar con mi brillo… y que está bien.

6️⃣ Puedo brillar desde ma competencia o del alma, y que yo elijo desde dónde lo hago.

7️⃣ Mi cuerpo físico también es vulnerable, puedo enfermar y puedo sentir terror. Eso también hace parte, así que a hacer lo que corresponda y cuando corresponda con total responsabilidad sobre mí misma.

8️⃣ Sigo aprendiendo.
Esta vuelta al sol no trajo certezas absolutas, pero sí más claridad, más presencia, más paz.

Quiero VIVIRme estos 31-32 años profundamente.
Elijo seguir aprendiendo, poniendo al servicio mis saberes y mi experiencia, integrando la espiritualidad aterrizada y contextualizada con lo familiar y social, acompañar a otros y otras a vivir dignamente y con un poco-mucha más felicidad.

Bienvenid@ a cada proceso que está esperando a que elijas conocerte.

02/05/2025

No me cansaré de decírtelo:
Identificar nuestras emociones es el primer paso para poder comprenderlas, transitarlas con amor y hasta transformarlas.

Muchas veces nos sentimos “mal” y ya 🤷🏻‍♀️

Pero... no es lo mismo estar triste que frustrada, ansiosa que decepcionada, enojada que herida.

Cada emoción cumple una función:

🥺 La tristeza nos muestra lo que valoramos.
😠 La rabia protege nuestros límites.
😨 El miedo nos señala peligros o vacíos de confianza.
🤩 La alegría nos conecta con lo que nos expande.

Cuando aprendemos a identificar lo que sentimos, dejamos de actuar en piloto automático.
Y podemos comenzar a responder en lugar de reaccionar.

En ÚTERO CORAZÓN trabajamos esa conexión emocional de forma amorosa y profunda.

Con prácticas que despiertan la escucha del cuerpo, el útero y las emociones que llevamos guardadas hace años.

👉🏻 Si sientes que tu mundo emocional necesita atención, este es el espacio.

ÚTERO CORAZÓN está en inscripciones, quedan pocos cupos y comenzamos el 17 de mayo 📆

Escríbeme para más información 📳

21/04/2025

😖Por mucho tiempo pensé que el útero solo hablaba cuando dolía...

Pero a través de los procesos terapéuticos descubrí que también habla
🚩 cuando no hay placer
🚩 cuando repito vínculos que me hieren,
🚩 cuando no me reconozco frente al espejo,
🚩 cuando siento culpa por mi deseo,
🚩 cuando vivo desconectada de mi energía creativa.

El útero guarda memorias.
De lo que callaste.
De lo que forzaste.
De lo que aguantaste por miedo a no encajar.

Y aunque no le pongas palabras, él encuentra formas de hablar:
😓 en la fatiga sin razón,
🥺 en la ansiedad que no entiendes,
😫 en el deseo de esconderte o de correr.

En ÚTERO CORAZÓN aprendes a escuchar y entender a tu útero, con amorcito y con responsabilidad.

No es solo tomar plantitas, es un reencuentro con lo más profundo de tu ser femenino a través de la integración de herramientas holísticas de la sanación femenina.

Si sientes que es momento de escucharte,
comenta “ME ESCUCHO” 👇🏻👇🏻
y te envío toda la info.

También puedes compartir este post con una mujer que necesite volver a su centro.

Comenzamos el 17 de mayo.
Quedan pocos cupos.

18/04/2025

🤔 ¿Y si todo eso que sientes es tu útero pidiéndote ser escuchado?

Quizás no es solo tristeza, cansancio o frustración 🤷🏻‍♀️

Quizás es tu cuerpo hablándote desde un lugar más profundo…
Un mugar que aprendiste a ignorar para sobrevivir 😬

Aquí te dejo 8 señales de que tu útero y tu corazón necesitan reconectar:

1. Una tristeza sin nombre aparece sin razón.
2. Te tragas la rabia para evitar conflictos.
3. Rechazas tu menstruación o solo la sobrevives.
4. El placer y la intimidad te incomodan.
5. Vives para complacer a otros y te olvidas de ti.
6. Te juzgas por sentir “demasiado” y finges ser la fuerte.
7. Sientes que sobrevives, pero no estás viviendo.
8. No encajas… ni siquiera contigo misma.

Esto no es solo emocional.
Es espiritual. Es corporal. Es energético.

Por eso la sanación debe integrar todas esas dimensiones.

ÚTERO CORAZÓN es un espacio para limpiar, sentir, liberar y transformar.

Para volver a ti y empezar a escribir una historia diferente ✍🏻🧡

Inscripciones abiertas
Cupos limitados

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Escríbeme para asegurar tu cupo.

Y si sentiste que esto le puede servir a una amiga… compárteselo. 😉
No estamos solas, solo necesitamos espacios seguros para volver a habitar(nos).

12/04/2025

¿Y si te dijera que la conexión entre tu útero y tu corazón puede transformar tu vida?

Cuando activas ese vínculo sagrado, algo profundo se despierta:
🔥 más autenticidad
🔥 más placer
🔥 más creatividad...

Tu energía femenina empieza a fluir con libertad y poder.

La travesía sanadora ÚTERO CORAZÓN es un espacio de sanación y reconexión profunda.

Cada fase y cada órgano involucrado en tu proceso menstrual ovulatorio guarda memorias, emociones y mensajes que merecen ser escuchados.

Este proceso no solo limpia… sana.

Acompañarás este viaje con herramientas amorosas y poderosas:
🌿 Plantas medicinales
🧘‍♀️ Meditaciones guiadas
✍️ Escritura terapéutica
🎨 Arteterapia
y más sorpresas para tu cuerpo, mente y alma.

Encuentros sincrónicos grupales:
Sábados 17 de mayo, 14 de junio y 12 de julio
A la 1:00 p.m. (Colombia)

Inversión: $250.000 COP / $62 USD
🔸20% de descuento si te inscribes antes del 1 de mayo.

Son cupos limitados.
Escríbeme un mensaje para asegurar el tuyo 📱

12/03/2025

🔥 Deja de dudar de ti y empieza a creer en tu poder 🔥

Llevas demasiado tiempo buscando aprobación en los demás, comparándote y autosaboteándote. Es hora de romper ese ciclo.

En “Autoestima a Prueba de Balas”, te ayudaremos a reconstruir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo mismo.

✅ Aprende a confiar en ti sin depender de la validación externa.
✅ Identifica y elimina los patrones que te frenan.
✅ Recupera tu seguridad y tu autenticidad.

📅 Fecha: 29 de marzo
📍 presencial
🎟 solo 13 cupos

No sigas esperando a sentirte listo… La transformación empieza cuando tomas acción.

✨ Comenta la palabra “Autoestima” y te compartimos toda la información

27/02/2025

¿Cómo puedes cuidarte si no te conoces? 🤔

Es imposible pedir a otros que te cuiden y respeten, ya sea en tus relaciones o en el trabajo, si tú misma no sabes lo que necesitas, lo que mereces, o lo que vales.

Pregúntate:
💭 ¿Cómo puedes buscar una relación sana si no conoces tus propios límites ni deseos?
💭 ¿Cómo puedes encontrar satisfacción laboral si no sabes lo que realmente te llena o cuál es tu propósito?
💭 ¿Por qué sigues en un trabajo que no amas o en una relación que no te nutre, si sabes que mereces más?

Si no conectas contigo misma, es fácil caer en relaciones tóxicas o aceptar trabajos que te explotan.

El autoconocimiento es la base de todo.

🌿 En el proceso de MUJER INTEGRADA, te acompaño a descubrir quién eres realmente, sanar tus heridas y reconectar con tu energía femenina para crear relaciones sanas y un trabajo alineado con tu propósito.

✨ Empieza por ti. Conócete, y así podrás reclamar lo que verdaderamente mereces en la vida.

¿Listas para transformar 2025?
💖 Escríbeme y juntas comenzamos este camino.

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