RETO FIT LUCHI

RETO FIT LUCHI SISTEMA DE 3 PASOS PARA TRANFORMAR TU CUERPO EN 21 DIAS

11/10/2025

💪 Definitivamente, el estándar de lo que puedes lograr mejora cuando te rodeas de personas mejores que tú.
A veces crees que ya diste lo mejor, que llegaste al máximo… pero no te das cuenta de que siempre puedes dar un poco más 🔥

Hoy lo comprobé. Hasta ahora mi récord en *Handstand Push Up* era de 5 🤸‍♀️, y hoy, en el primer WOD, logré hacer **11**.
Cuando escuché que mis compañeros habían hecho **15 y 17**, pensé: “¡Yo también tengo que ser capaz de hacerlo!” 💥

En la siguiente ronda no las hice todas seguidas en la misma parada de manos, pero ¡lo logré! 🙌
✨ 17 Handstand Push Ups ✨

💫 Rodearte de personas que te inspiran a dar más… ¡hace toda la diferencia!

10/10/2025

Te cruje todo? necesitas estirar..

10/10/2025

Sabes que tiene una mujer que va al gym? No no es su cuerpo, es... Su actitud, su postura mira todo el vídeo .

08/10/2025

💪 La mujer que hace ejercicio parece invencible…
Porque no todos los días amanece con ganas,
ni todos los días se siente bonita.
Pero aun así, ella va, se levanta y aparece.🌅

Hace ejercicio por ella,
por su autoestima,
por su amor propio❤️

Y eso, precisamente,
es lo que la hace tan poderosa.

Ayer tuvimos un día increíble de evento y planeación junto a mi querida María Eugenia Paniagua 🌟Aprovechamos para cenar,...
06/10/2025

Ayer tuvimos un día increíble de evento y planeación junto a mi querida María Eugenia Paniagua 🌟
Aprovechamos para cenar, soñar y prepararnos para lo que viene… ¡porque algo hermoso está por suceder en la Comuna 13! 😍

💥 ¡Ya es una realidad!
El 20 de octubre del 2025 abriremos oficialmente el Punto Saludable de Mariu, un espacio lleno de amor, bienestar y deliciosas comidas y bebidas funcionales 🍓🥗🍹

Estamos felices y muy agradecidas con todo lo que Dios está haciendo 💚
Así que todos atentos, porque muy pronto podrán venir a disfrutar de las recetas más ricas y saludables en el nuevo local de Mariu 🙌✨

🐟 LOS PECES QUE NADAN CONTRA CORRIENTE SON LOS QUE PURIFICAN EL AGUA🌊Mientras muchos se dejan llevar por la corriente, h...
06/10/2025

🐟 LOS PECES QUE NADAN CONTRA CORRIENTE SON LOS QUE PURIFICAN EL AGUA🌊

Mientras muchos se dejan llevar por la corriente, hay quienes deciden ir en dirección opuesta… no porque sea fácil, sino porque saben que ese camino transforma. 💫

En la vida pasa igual ✨
Cuando decides ser diferente —cuidarte, trabajar en tu cuerpo, en tu mente y en tu propósito— muchas veces te toca nadar contra corriente. Pero en ese esfuerzo estás limpiando el camino, estás mostrando que sí se puede. 💪

Y lo más bonito es que, sin darte cuenta, inspiras a otros 💚
Tu disciplina, tu constancia, tu energía se vuelven un ejemplo que motiva a quienes te rodean.
Porque cuando tú cambias, todo a tu alrededor también cambia 🌱

Así como esos peces purifican el agua, tú también puedes purificar el ambiente con tu actitud, tu luz y tus decisiones.

Sigue nadando, sigue brillando y sigue mostrando con tu ejemplo que ir contra corriente vale la pena ✨

💪🌊🐠

✨ A veces solo hace falta mirar al cielo para recordar que todo tiene su tiempo y propósito 💫Así como los candados en es...
04/10/2025

✨ A veces solo hace falta mirar al cielo para recordar que todo tiene su tiempo y propósito 💫
Así como los candados en este puente simbolizan promesas y sueños, también nosotros tenemos deseos que el universo escucha cuando seguimos creyendo 🌈

🌟 Mira hacia arriba… confía, suelta y sigue caminando.
La luz siempre llega para quien decide no rendirse 💚

💫🔒🌉

04/10/2025

🏋️‍♀️ NO SE TRATA SOLO DE ENTRENAR… SE TRATA DE PERTENECER ❤️

Cuando encuentras una comunidad, una familia, una tribu que comparte tu misma energía, tus mismos retos y tu deseo de superarte cada día 💥 todo cambia.

El CrossFit no solo transforma tu cuerpo, también fortalece tu mente y tu corazón 💚
Porque entrenar juntos nos impulsa a ser mejores, a no rendirnos y a disfrutar el proceso.

✨ Rodéate de personas que te inspiren, te reten y te celebren cada logro, por pequeño que parezca.

💪🔥

04/10/2025

Hoy tuvimos el privilegio de escuchar a nuestra invitada especial desde Bogotá 🇨🇴 **Andrea Varela**, una mujer que demuestra que **sí se puede** cuando hay pasión, disciplina y fe 🙌

🚀 Si sueñas con emprender pero te da miedo… ¡tranqui! Aquí te enseñamos paso a paso cómo hacerlo, para que crezcas, te superes y logres el éxito 🌱💼

Escribe Yo quiero 💯

02/10/2025

No te rindas

"Regresando a casa bajo la lluvia, con el corazón lleno de gratitud, energía e inspiración. 🚗💨🎶 Hoy aprendí más sobre li...
16/02/2025

"Regresando a casa bajo la lluvia, con el corazón lleno de gratitud, energía e inspiración. 🚗💨🎶 Hoy aprendí más sobre liderazgo y cómo transformar más vidas a través de esta increíble oportunidad. ¡Vamos por más! ✨💪🔥 "

Quieres ganar dinero extra?

"Cuando el arte se convierte en familia 💫✨, cada movimiento está lleno de amor y alegría. Gracias, compañeros, por compa...
02/12/2024

"Cuando el arte se convierte en familia 💫✨, cada movimiento está lleno de amor y alegría. Gracias, compañeros, por compartir esta magia juntos. 💃❤️ "

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